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打造超人學習:科學打造智商10000的自學超能力

打造超人學習:科學打造智商10000的自學超能力

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9786263180635
xdite鄭伊廷
商周出版
2022年1月08日
127.00  元
HK$ 107.95  






ISBN:9786263180635
  • 叢書系列:Live & Learn
  • 規格:平裝 / 288頁 / 21 x 14.8 x 1.8 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲
    Live & Learn


  • 商業理財 > 職場工作術 > 思考邏輯/決斷/創意











    跨界學習大神破解刻意練習迷思,用革命性方法讓你

    快思快想、閃電完成腦升級


    ● 重建任何學科、技能、語言、興趣、未知領域的學習能力

    ● 用認知科學、腦科學論證,機械結構模擬,遊戲世界拆解

    ● 從心流到上癮,一項專精拓展到多元專才



    破解學習密碼

    學習任何領域不再需要10000小時

    天生的超能力就是你的金手指!




    本書解決什麼問題?

    ● 時代發展過快,舊有學習方法與學習心智跟不上。

    ● 我們被安裝了錯誤的學習系統,慣於被動學習,成效低。

    ● 我們被社會做了錯誤假設,導致對未來茫然,失去進取心。



    本書有什麼使命?

    ● ?幫你安裝學習加速器,找回天生內建的超人學習能力。

    ● ?破解學科、技能、語言學習的障礙。

    ● ?教你一套入門容易、超級有效的革命性學習法。



    超人學習法有什麼特色?

    ● ?用認知科學、腦科學論證,符合人類自然學習習慣。

    ● ?破解高手特性、新手練到專家的唯一捷徑。

    ● ?讓程序知識寫入肌肉記憶,學得快、不會忘。

    ● ?活用遊戲元素,創造自己的學習使命,完成英雄之旅。

    ● ?輕鬆進入心流狀態,對學習上癮。



    適合誰閱讀?

    ●??想突破學科魔障,輕鬆考高分的學生、考生。

    ● ?想增強自身技能、多元跨界競爭力的上班族與專業工作者。

    ● ?不想土法煉鋼、探索未知領域撞得頭破血流的自學者。



    超人的科學式學習法幫你拿掉煞車只剩油門,獲得前所未有的學習效率與快感。

    拓展多種專長能力,成為碾壓時代的人。


     





    方法篇

    引言:找回你原本就有的超能力



    第1部 學習如何學習

    第1章?提升學習動機的關鍵

      學習到底是什麼?為什麼我們對學習又愛又恨?

      錯誤的溫室環境是扼殺超能力的罪魁禍首

      學習是RPG遊戲,不是記憶填空

    第2章?建立可見的學習目標(但逆著來)

      Step 1:找到自己的學習目標

      Step 2:對著目標逆向拆解

      Step 3:逐步迭代拆成容易解開的小關卡

    第3章?切西瓜從中間學起

      選擇主動學習而非被動學習

      不要從基礎學起,從流程學起

      事實知識、概念知識、流程知識、後設認知知識

    第4章?科學練記憶

      追求「學會」而非「記住」

      肌肉記憶比腦記憶更牢靠

      人類是系統1自動機,而非系統2理性機

    第5章?高手都在使用的刻意練習四步驟

      Step 1:先學習程序知識

      Step 2:學完之後快速練習幾遍

      Step 3:重複練習,調整當中參數

      Step 4:以十倍百倍速度為目標,去拆解流程並重組

      反覆:找流程、練習、拆解、重新發明



    第2部 心流學習法

    第6章?天才大師不傳的經驗值暴升祕技

      上癮輕鬆練才是大師

      心流=上癮

      為何我們最終成了平均人——談「中國式家長」

    第7章?心流學習法「動機拆解篇」

      習慣、心流、成癮、遊戲化

      「動物森友會」機制解構1:八角動力框架

      「動物森友會」機制解構2:五天Onboarding

      「動物森友會」機制解構3:成就、使命、創造自己的世界

      「動物森友會」機制解構4:短期保護限制與長期促發激勵

    第8章?心流學習法「技能實戰篇」

      新手初學寫程式、沉迷心流的「全棧營」機制解構

      利用電玩結構設計,科學打造讓人上癮的課堂

      學校是缺乏目標、獎勵、成就感的遊戲

      教育遊戲化=打造學生的「英雄之旅」

      行為=動機X能力X觸發

    第9章?設計「自學」英雄之旅

      我是誰,我在哪,我等下要幹嘛?——持續力=座標艙+可視變化

      座標艙:積分�徽章�排行榜

      持續力力學:燃料推力(短期目標)與星球引力(長期目標)

      組裝自己的學習遊戲:過橋法與家常菜學習法

    第10章?變成高手最快只需要一年

      鑽研領域也能有進度條——談德雷福斯模型

      鬼速學習法:用數學方法將一望無盡的學習旅程壓縮到光速學會



    應用篇

    引言



    第3部:超人自學法

    第11章?讀書篇1:打造超人讀書能力

      高效讀書的關鍵程序:找、篩、吸收

      三輪買書法:提升找到正確書籍的機率

    第12章?讀書篇2:輕鬆將書中資訊有效納為己用

      讀書前必做:丟、洗、切

      將書籍電子化提升整理資訊效率

      打果菜汁、炒家常菜:摘錄金句、整理金句、發表感想

    第13章?讀書篇3:做出真正能記住內容的讀書筆記

      第一層筆記:隨手記

      第二層筆記:金句摘錄

      第三層筆記:發表想法

    第14章?讀書篇4:有效率利用碎片時間吸收書本資訊

      切出四種不同的時間:洗菜、切菜、喝果汁、整腸排泄

      整理資訊的技術:ORID(小便模式)、作品模版(大便模式)

    第15章?上課篇1:如何省力向老師學習

      Step 1:學習的對象是老師、前輩還是高級新手?

      Step 2:跟「正確」的老師學套路

      Step 3:跟著套路強化三遍

      Step 4:隨手記筆記,並整理發表

    第16章?上課篇2:如何聽會一門課

      祕訣1:帶著問題去聽課

      祕訣2:保護注意力、提高回本率

      祕訣3:錄下演講,研讀逐字稿並摘記重點

      祕訣4:中場休息時整理筆記,當天結束前轉述

      祕訣5:做出自己的新框架,實踐所學



    第4部:超人自學法(升級應用版)

    第17章?如何自學一門學問

      Step 1:寫下你對這個領域所有的好奇與困惑點(這是什麼?為什麼很重要?)

      Step 2:找出最常出現的關鍵字或情境(這門學問的骨幹)

      Step 3:XX是什麼?為何重要?如何做到?如何快10倍做到?

      Step 4:太難的主題先跳過

      Step 5:找到快10倍的做法

      Step 6:弄懂底層的原理

      Step 7:從別的行業改良移植現成的框架方法

    第18章?如何學會程式語言

      程式語言的本質是「自動化」

      自動化:輸入、處理、輸出,然後不斷重複

      觀察最小流程,練習小套路

    第19章?如何學會一門新外語

      傳統外語教學不是在「學語言」,而是在「學翻譯」

      用學技能的姿勢學語言

      Step 1:改變學習目標與認識流程

      Step 2:把外語當成一門技能練習

      Step 3:可視化自己的語言學習進度,對自己有耐心

      Step 4:客製自己需要的語言環境與套路



    後記





    這本書提出的學習框架將我們傳統上認知的學習流程,轉化成易於上手的動機強化遊戲,就算面對陌生且學習路途漫長的領域也能夠輕鬆攻克。這是一部很好的學習馬達加速器,推薦給想在教學與學習領域尋求突破、創造未來發展契機的人。

    ──遊戲化大師、The Octalysis Group總裁周郁凱



    xdite對學習的熱忱超乎常人,靠著工程師的解題思維和讀書自學,破解了多種領域的學習途徑。她提煉出來的方法能幫助學習中人提升學習效率。如果你正在創新領域探索更應該讀這本書,它能幫你突破困境,找到有效的解決方案。

    ——城邦媒體集團首席執行長何飛鵬




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