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心態的力量:微笑是一種態度,生活是一種選擇

心態的力量:微笑是一種態度,生活是一種選擇

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訂購需時10-14天
9789865063191
何權峰
高寶
2022年1月12日
100.00  元
HK$ 80  






ISBN:9789865063191
  • 叢書系列:生活勵志
  • 規格:平裝 / 240頁 / 14.8 x 21 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    生活勵志


  • >











    心態決定了選擇,選擇決定了行為,

    行為成為習慣,習慣則造就每個人的一生。



    暢銷經典《格局,決定你的結局》作者、

    最貼近人性的心靈作家何權峰全新力作,

    教你掌握心態的力量,成就更美好的人生。



      人生停滯不前,不是自己能力不夠,而是不相信。

      相信自己「做得到」,就會堅持;

      認為自己「做不到」,則會很快放棄。



      你如何看待自己,決定你成為什麼樣的人。

      所有外在的障礙都是來自於內心的障礙,

      讓自己看起來開心,就會真的開心。



      你不必覺得今天是美好的一天,只要表現得像是就好了。

      假裝成自己所希望的那種人,就會逐漸變成那種人。

      多留意美好的事物,就會發現事情真的如此美好。



      你尋找什麼,就會發現什麼世界。

      改變心態,就能成就更美好的人生。

      當你動心轉念,展露微笑,生活也將以微笑回應。



      快樂並不是在外面,它是在你心裡面。

      心沒問題,一切都沒問題;心轉變了,世界也會跟著改變。

      心態一轉,格局便不一樣,人生也會因此而豁然開朗。



      ★給想要改變的你,美好心靈處方籤★



      能夠保持微笑的五種心態

      ▍謙卑心,承認無知是求知的第一步

      ▍感恩心,別把習以為常視為理所當然

      ▍包容心,為多大事生氣就有多大氣度

      ▍平常心,一切不如意都只是暫時

      ▍快樂心,心態決定你的狀態



      能夠改變生活的五種選擇

      ▍專注力,多留意美好事物、幸福時刻

      ▍影響力,讓你的存在,成為別人的祝福

      ▍主動力,凡事都為自己的快樂而做

      ▍改變力,想改善情緒,從改變行為開始

      ▍習慣力,美好的結果,源自於重複





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    Part1 你所相信的

    相信,就會看見

    看見,就會實現

    你如何看待自己,決定你是什麼樣的人

    你對自己說什麼,決定你的表現

    惟有自己,能決定自己的價值

    ?

    Part2 你與人相處

    不要把別人隨口說的話,重放心上

    溝通,是「聽」出來的

    與人相處的秘訣

    尊重別人,就像你希望他們尊重你

    有些所謂的朋友,並不是朋友

    ??????

    Part3 你給人感覺

    做人要有原則,善良要有底線

    說出感受和需求,讓對方更懂你

    禮貌,最好的介紹信

    用微笑應對生活,不管一切如何

    真心道歉時,也是最深得人心的時刻

    ?

    Part4 你用的心態

    謙卑心,承認無知是求知的第一步

    感恩心,別把習以為常視為理所當然

    包容心,為多大事生氣就有多大氣度

    平常心,一切不如意都只是暫時

    快樂心,心態決定你的狀態

    ?

    Part5 你經歷的事

    不斷出現的問題,就是你的課題

    不是沒出路,是因為原地踏步

    你所害怕的,會成為你最勇敢的

    人生是來學習,每個人都是老師

    苦樂參半的人生,是上天的禮物 

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    Part6 你怎麼思考

    你的心,決定你的世界?

    你的想法,決定你的經驗

    自己情緒,自己負責

    你看到的只是你想看到的

    你是對的,不表示別人就是錯的

    ?

    Part7 你可以選擇

    專注力——多留意美好事物、幸福時刻

    影響力——讓你的存在,成為別人的祝福

    主動力——凡事都為自己的快樂而做

    改變力——想改善情緒,從改變行為開始

    習慣力——美好的結果,源自於重複





    作者序



      人們每天的生活形式都差不多,做的事也不同小異,上班上學,吃飯睡覺,工作謀生、與人相處……。然而,現在問題來了:如果大家都差不多,那麼是什麼讓人變得不同?



      同一工作,為什麼有人說好,有人喊苦?



      同一團體,為什麼有人樂在其中,有人痛苦萬分?



      同一困境,為什麼會造就一些人,摧毀另一些人?



      同一經歷,為什麼有人視為學習機會,有人受害者自居?



      同一起點,為什麼有人能持續進步,有人永遠只是原地踏步?



      同一環境,為什麼有人總能如魚得水,有人舉步維艱,處處碰壁?



      關鍵就在心態。什麼是心態?它是一種由行為舉止所展現出的內在感覺。心態會影響我們如何思考、待人處事,應對與處理的方式,決定事態的發展。簡言之,你有什麼樣的心態,就會有什麼樣的狀態。



      一個有敷衍心態的人,所表現出來的就是草率馬虎,應付了事;有消極心態的人,裹足不前,得過且過,總和機會擦肩而過;有輸家心態的人常會說:「這太困難」、「沒機會了」、「我沒辦法」、「我辦不到」……往往未戰先敗;一味抱持悲觀心態,事態就會向著你最不願意看到的方向發展;有受害者心態的人,習慣把問題和錯誤歸咎於別人,內心充滿憤怒和不滿,最終成了名副其實的受害者。



      轉換心態其實都在轉瞬的念頭。在樂觀的人眼裡,每個問題總能看到機會,原來不可能的事也變成可能。積極心態的人,勇於挑戰,生活永遠充滿希望;有包容的心態,不再與人衝突與磨擦,心胸愈來愈寬廣。知足感恩的心態,讓人擁有真正的滿足,隨處感受到幸福。



      有些人可能會懷疑:「面對困境、不悅、低潮時,怎麼能夠保持好的態度?」 「想法再怎麼正面樂觀,也沒辦法改變我的處境。」話雖有理,但請想想生氣、自憐、消極悲觀,會使事情變好,還是更糟?



      美國哲學家威廉.詹姆斯說:「任何事情取決於心態,改變心態,就改變生命。」文學家狄更斯說的更直接:「擁有好心態,比擁有一百種智慧都更有力量。」為什麼心態是關鍵呢?因為我們無法改變外在環境,無法改變別人,要改變天生的條件也很困難,也無法改變終究會發生的事。但我們可以改變自己的心態。



      我們永遠可以自由選擇心態—選擇哭臉或笑臉,消極或積極,報復或原諒,放棄或堅持,抗拒或接納,抱怨或感恩……。我們的心態決定了選擇,選擇決定了行為,行為成為習慣,習慣則造就每個人的一生。



      生命中障礙、問題、衝突以及困境不可避免,但如何回應全取決於你。有人一路順遂,生活優渥,卻愁眉不展,成天唉聲嘆氣;有人身處逆境,病痛纏身,仍樂觀開朗,奮發向上,為什麼?關鍵都在於心態。人生成敗始於心態,苦樂也始於心態。這就是心態的力量。



      微笑是一種態度,生活是一種選擇。一旦轉變了心態,你的人生也開始改變。



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    其 他 著 作
    1. 所有經歷,都是為了成就更好的你
    2. 格局,決定你的結局:48個讓人生正向發展的思考題(暢銷10週年紀念版)
    3. 你最大的敵人,一直都是自己
    4. 何權峰醫師【熟齡過日子二書】,人生苦短,每一天都要把日子過好!
    5. 何權峰醫師【人生決定四書】:格局.眼界.思路.心境,人生正向發展的思考題
    6. 把壞日子過成好日子:觀照五種內在本質,找回生活中的滿足感
    7. 自控
    8. 讓不願平凡的你,全力以赴到感動自己
    9. 別跟自己過不去:分解情緒,拿回心情自主權
    10. 青春,就該勇敢選擇:何權峰給學生9種轉變人生的抉擇能力
    11. 人生苦短,把日子過好最重要
    12. 當下,把心放下(全新增訂版)
    13. 「不需要」,就是九成煩惱的解藥
    14. 你的煩惱和痛苦,都是假的
    15. 跑對方向,比跑的速度更重要
    16. 愛,不是找到喜歡的人,而是接受不完美的他(新版)
    17. 心境,決定你的處境:與自己和解,為情緒解套,從此擁有好心情
    18. 放對地方,就是天才:何醫師給學生九種改變一生的關鍵能力
    19. 領悟兩個字,找回那個微笑的自己
    20. 好事,總發生在自認好運的人身上:改變思想頻率,吸引到你所想要的
    21. 慢下來,幸福就不會擦肩而過
    22. 思路,決定你的出路
    23. 學校沒教的101堂人生功課
    24. 懂得轉彎,當然無處不歡
    25. 幸與不幸都是福(全新增訂版)
    26. 優秀,從你忽略的小事開始
    27. 煩惱,從你而起,由你結束
    28. 當然可以不生氣:45個簡單策略,讓你不論好日壞日,都從容優雅
    29. 眼界,決定你的世界:31個逆轉人生的新觀點
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    31. 愛,錯在哪裡:101則在愛情裡最常遇見的習題(全新增訂版)
    32. 快樂只有自己能給:42個讓快樂不請自來的人生哲學
    33. 格局,決定你的結局:48個讓人生正向發展的思考題
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    37. 這輩子,至少覺悟這一次
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    39. 其實,我們都陷在執著的觀念上
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    48. 常見家庭意外急救法
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    55. 展現最好的你
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    71. 回歸自然心靈
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    76. 胃腸潰瘍中西醫療保健