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生死習題:人生最後的必修課

生死習題:人生最後的必修課

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9789575989361
羅尼.史密斯
鄭清榮
2022年4月20日
130.00  元
HK$ 110.5  






ISBN:9789575989361
  • 叢書系列:大自在
  • 規格:平裝 / 352頁 / 15 x 21 x 1.5 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    大自在


  • 心理勵志 > 生死醫病

















      死亡可以看出一個人的個性;

      我們怎麼活著,就怎麼死去。



      本書討論的不是死亡,

      而是如何擁抱無可避免的失去與改變,

      完整而圓滿地活著。



      全面解讀生死議題,內容紮實,

      有豐富案例及練習題,章節均可獨立閱讀。



      從現在往後看,每個人好像有無限寬廣與遙遠的未來;

      但從死亡終點往前看,我們只擁有短暫的現在。



      練習把死亡當作起點,活出真實又精彩的人生。



      (X)轉身、背對、逃離

      (O)解析、故事、練習



      死亡,是一位非常特別的老師。每個人都無法避免死亡,所以討論這個議題,並不會讓我們有什麼損失,本書提供一個全面探索生與死的機會,讓我們活得更真誠、活力十足又熱情洋溢。



      作者擁有多年禪修經驗與第一手的安寧照護經驗,他曾出家為僧侶,追隨馬哈希尊者及佛使比丘,之後成為安寧病房的專職工作人員,並於全美國指導內觀禪修。書中敘述的故事,都是真實且充滿勇氣的告白,使我們省思自己對於生死大事的態度,也敦促我們開始檢視目前的生活方式。我們總是忙忙碌碌過日子,很少花時間思考生死大事,當我們培養了關於生死的覺察,就能讓我們在選擇時,做出充滿智慧的判斷。



      死亡,是一個毫無矯飾的時刻,它迫使我們直接面對自己的本來面目。死得安詳的人,生活通常井然有序,盡力使自己心滿意足。他們的生活與價值觀並沒有分離,他們不爭取意義,因為每天都活出了自己的意義。



      當我們了解呼吸的次數是有限的,我們就不會把呼吸視為理所當然。當我們了解時間是有限的,便會選擇停下腳步,好好看看周遭的一切。我們會花時間尋找自己的定位,我們的心會自然流瀉出欣賞與喜悅之情,放慢腳步、保持清醒。



      省思死亡,讓我們活在當下,真正重要的事,永遠優先處理,並且能充分運用我們的精力。漸漸地,有一股寧靜會滲透在我們的經驗中,我們看待事物能夠更清楚、更深入。



      作者有技巧地透過假設、希望、省思與練習,讓我們看到生死的各種可能性。這是一本充滿智慧與慈悲的醒世著作,它告訴我們,死亡是一個照亮生命的偉大奧祕。死亡的訊息,是希望與愛的訊息,因為它指出了邁向生命圓滿之路,而不是生命的衰竭。我們研究死亡,為的是學習如何真正活著。



      據說,柏拉圖在臨終之際,有一位朋友請他為自己的畢生鉅作《對話錄》做一個總結。柏拉圖從昏迷中醒過來,看著那位朋友,簡單地回答道:「練習死亡。」



      祝福我們每個人,都能寧靜地走過生與死。



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    推薦序:許禮安醫師

    中文版序:羅尼.史密斯

    英文版序:喬瑟夫.葛斯坦

    致謝

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    導論

    我的人生旅程

    關於「省思與練習」部分

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    第一章 對神祕世界的欣喜

    直覺心

    欣賞與喜悅

    【省思與練習】神祕世界與喜悅

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    第二章 看見事物如其所是

    對死亡的省思

    【省思與練習】觀察抗拒的心態

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    第三章 勇於冒險

    改變的迫切性

    從恐懼到關愛

    【省思與練習】習慣與變化

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    第四章 認出內心的陰影

    生與死的分離生

    與死的交會

    【省思與練習】陰影

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    第五章 做一個真正的人

    像一個真正的人那樣死去

    表達恐懼

    原諒

    【省思與練習】擁有我們的人性

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    第六章 從每一個經驗中學習

    利用生命學習

    已知與未知

    向死亡學習

    【省思與練習】向未知學習

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    第七章 用心傾聽

    投射

    傾聽臨終者的心聲

    實話與有益的話

    親密感

    【省思與練習】傾聽與說話

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    第八章 追尋意義

    希望

    意義的相對性

    【省思與練習】發現意義

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    第九章 了解我們為何受苦

    了解痛苦

    現實的衝突

    【省思與練習】和痛苦做朋友

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    第十章 敞開心胸

    尋找我們的愛

    關懷的心

    愛與自我

    【省思與練習】愛、慈悲與親密

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    第十一章 臨終的心

    否認現實

    失去控制

    喪失自我感

    信任這過程

    【省思與練習】放下控制欲

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    第十二章 了解哀傷

    我們如何哀傷

    我們為何哀傷

    哀傷與改變

    【省思與練習】敞開心胸面對哀傷

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    第十三章 時間的結束

    斷裂的時間

    與當下整合在一起

    【省思與練習】了解你與時間的關係

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    第十四章 不死

    活出死亡

    從死亡到不死

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    自序



      很高興我的著作Lessons from the Dying翻譯成了中文,讓臺灣讀者也能分享我對死亡的看法。對死亡與瀕死議題興起探討的興趣,是從我在泰國出家當和尚的時候開始的,當時我已經知道死亡是必然的,但卻對它一無所知。死去是什麼感覺?面臨死亡時,一個人的心會發生什麼事?而死去的那個人又是誰?這些主題成為我迫切想要深入探索的問題,而死亡,則透過人類共通的經驗,成了一趟奇妙的冒險之旅,帶著我航向生命力煥發的神祕領域。



      死亡對所有的生命體來說,是一件很平常的事,它與無常的法則緊密相關。當周遭的人都在不斷地提醒著我們,生命是多麼脆弱時,我們不太可能變得自我耽溺、充滿占有欲,或滿懷民族主義,因為死亡會將這些分別心徹底消除。我們愈能夠尊重全人類共通的經驗,彼此之間的連結就愈緊密,也愈有能力去愛他人。死亡是一道通往愛與彼此相依相連的門戶,它將我們的心胸打開,讓心流露出慈悲。



      如果死亡能夠被善巧地加以利用,它將會成為探索生命的工具。每當我照顧瀕死病人時,我都會問他們一個問題,藉以引導他們探索自己的真實本性,我問他們:「你一生所依靠的每一樣東西都被帶走了,包括你的生命力、控制力、你的名聲、身分,以及你的肉體形象。但是,即使這些東西都不見了,你的本性還存在著。那麼你的本性是什麼?那個不會消失的東西是什麼?不會死的是什麼?讓我們在那裡相遇吧!因為其他的一切支撐,都從我們的腳底下被抽走了。」



      讓我們一起走過死亡,但不是以一個中國人或一個美國人的身分,而是以承載著人類共同命運的兄弟姊妹的身分,邁向「四海一心」的境界。祝福我們所有的人,都能寧靜地走過生與死。

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    羅尼.史密斯(Rodney Smith)




    其 他 著 作