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比利戰爭【完整新譯本】
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9786269556007
王薀
善聞文化創意有限公司
2022年5月19日
107.00  元
HK$ 90.95  






ISBN:9786269556007
  • 叢書系列:靜坐屑言集
  • 規格:平裝 / 17 x 23 x 1.7 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    靜坐屑言集


  • 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引











      佛、道、儒三家於東方盛傳數千年,鑽研沉浸其中而獲有所得的大德高人無數,如安那般那、天台的止觀法門及道門的吐納之術等,流傳的法門汗牛充棟。本書作者王薀老師以常年求學及教學經驗,發現其中的核心在於心及呼吸,如何藉調息以調心,用調心以養生,當是三教靜坐法門之重心,故於《靜坐》系列付梓後,再度以多年積累經驗寫就此書,幫助現代人以最簡單的方式掌握靜坐的重點。

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      「我在初期學習靜坐的時候並非一骨碌地一直打坐,而是一邊靜坐,一邊參考研讀和禪定相關的經論,打坐固然滋養色身有直接的關係,但是,打坐過程當中的心意識更是重要,所以道家講,心息相通這個道理是對的,如果你無法了解沒有了呼吸,心意識也就沒有作用,打坐就沒有意義了,如果這個道理通了也可以理解,理解以後就可以知道打坐當進入初禪境界的時候,所謂的氣住脈停,那個才是初初體會到呼吸停止了,妄想也隨之停歇的感受。」

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      「在金剛乘有許多伏藏大師所取的竅訣中,也有許許多多修持禪定時遭逢障礙如何破除的口訣,有的觀想不同顏色的明點在不同的位置上,有的觀想不同的本尊安住在不同的脈輪上,有的則持咒消除,也有的要你把意念關注在鼻尖五指處有地、水、火、風、空諸色做代表,用來消除因為靜坐而產生的四大不調的障礙……總而言之,這些都是因為要消除你在靜坐過程當中,因為散亂和昏沉掉舉所引發出來的副作用,所以要進入『止』的過程中,首先要消除的便是昏沈、掉舉......」

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      「像我的一位金剛乘的師父,他第一次閉關修拙火就是在二十歲以前,很容易相應,我和他相識將近四十年,從來沒有看過他發過一次脾氣,是否和此有關,不得而知,但是這並非一通永通,也有些修行人後來在心性上面沒有再繼續追求智慧的解脫,走偏掉的也有,所以真正的禪定還是得配合般若才是穩當。」

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      「這位斯里蘭卡的比丘曾經大略的說到他是如何去修持安那般那法門,他說他們會選擇在清淨的寺廟,或者在大樹下,或者去人跡罕到的空地進行十種修法,剛開始依照自己個人的身心狀態,觀察呼吸的進出,目的是一定要守護好自己的覺知,如果自己出去的氣比較長的時候,覺知上要很清楚的知道,自己的出息比較長,自己進來的氣,進來的呼吸比較長的時候,也要很清楚的知道進來的氣比較長,氣呼出的時候比較短…….」

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      「也有人為了靜心很憂心地和我研討過如何還有更好的方法?我曾經建議以心應心,轉心對於沒有心地方法功夫而言,很難從祖師的隻字片語獲得體悟,如果沒有辦法獲得靜心,那便要從安心和歡喜心做起,我認為最好的方法就是做各式各樣的佈施,但是一般人沒有方法下手,布施等同道家很著重的積德從善感應天神的眷顧,進一步便可獲得明師指點或者福至心靈,意解心開…….」

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      「據師尊所言此處也可以稱做『神闕穴』,它是主宰身體渾身上下很重要的樞杻,一切的大小經絡,四肢百脈,內部的臟腑各處,還有眼、鼻、口、舌多處,細至所有身上孔竅出處都和肚臍有關,因此不容小覷,道家更是把中臍視為煉丹結穴、長生得道重要之所,這種能量如果繼續修持得以,會讓自己如同進入冬眠一般,久而久之可得氣住脈停之相,沒有入息亦無出息…….」

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    商品特色

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    關於作者——王薀老師





    出版社編輯序




    其 他 著 作
    1. 楞嚴經蠡測【第肆冊】
    2. 逆流而上:人生勵志五部曲
    3. 拴馬索
    4. 楞嚴經蠡測【第參冊】
    5. 靜坐:這一檔子事(暢銷紀念版)
    6. 靜坐這一檔子事2:導引功法(暢銷紀念版)
    7. 靜坐與養生之間
    8. 師者【第貳冊】
    9. 楞嚴經蠡測【第貳冊】
    10. 茶堂懷錄
    11. 楞嚴經蠡測【第壹冊】
    12. 善男子.善女人
    13. 靜坐之後
    14. 茶堂之續
    15. 如何不落中陰:生死自在
    16. 絕對
    17. 觀音:最具丈夫相的女性
    18. 阿賴耶之人狐傳奇
    19. 茶堂
    20. 這,也是金剛經的重點
    21. 力量:重生之後
    22. 靜坐這一檔子事2:導引功法
    23. 隱藏在心經背後的故事
    24. 靜坐:這一檔子事
    25. 重生:生命中都必須有一次
    26. 發現生命的曙光