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莊子,從心開始 完結篇(上)大宗師:關於自由的人生解答之書

莊子,從心開始

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9789863987680
蔡璧名
天下雜誌
2022年6月10日
227.00  元
HK$ 181.6  






ISBN:9789863987680
  • 叢書系列:美好生活
  • 規格:平裝 / 528頁 / 14.8 x 21 x 2.64 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    美好生活


  • 人文社科 > 哲學 > 中國/東方哲學 >











      自 由。天空之下的每時每刻,你都能選擇自己的「在意」。

      讀《莊子》,觀照心、關注身、練習情,從日常練習成習慣,

      一呼一吸、一念一步、一情一愛,因為自主,所以自由。




      來自兩千多年前的莊子提醒:在人生前行的路上,你是否願意留幾分在意,

      回望你的心、照看你的身,且能好好吃飯、好好睡覺,照顧好生活的根本?

      從眾人到大宗師,無需追高,只要轉向內心,便能收穫〈大宗師〉裡關於自由的人生解答。



      打開解答之書,選擇心靈自由的設定

      〈真人至知〉——保養心身,安好活完此生,才是知識之海饒富滋味、可堪追尋的究極。

      〈真卓恆物〉——明白滾滾紅塵中沒有你要定的人事物,只有你要定的心靈與心情。

      〈道可得學〉——求「道」於「體道」者,無執於過去、未來,只用心於當下、安心地活在現在。

      〈死生一體〉——珍惜活著,也珍愛死亡,視死亡為理所當然的歸宿,就像旅行的最後一天。

      〈息黥補劓〉——掙脫成見,走出框架,把外逐的眼、耳,轉而向內,肯定更加逍遙自由。

      〈大通坐忘〉——不再執意追求外面的高遠枝頭,內返自身,練習「減法的進步」。

      〈霖雨十日〉——感謝生命中的逆境,才能喚起我們對更重要、更核心之事的注意。



      始於《莊子,從心開始》終於《莊子,從心開始 完結篇》

      臺大中文系副教授、作者蔡璧名將二○一四至今、超過百萬人次點擊觀看的「莊子」臺大線上課程,歷經十修,梳理成冊的課堂講錄。她以獨特的家學背景,融合深奧的國學與醫道,將鍾情其間卅餘載的《莊子》,深入淺出,以生活化事例、淺白的語言、每個人都能同情共感的經驗,獻給心累、身倦、情傷者收穫自由的解答。



      逍遙,從心開始。自由,從心靈自主開始!



    百工達人跨界推薦



      作家 平路|作家、廣播主持、企管顧問 吳若權|印刻出版總編輯 初安民|無垢舞蹈劇場藝術總監 林麗珍|建築師、台灣義築協會理事 姜樂靜|作家 郝譽翔|水牛建築師事務所 建築師 陳永興|群益期貨資深副總經理、律師 陳啟豪|演員、作家 連俞涵|臺大醫院腫瘤醫學部主治醫師 梁逸歆|演員 章廣辰|全能綜藝小天后 Lulu黃路梓茵|演員 楊小黎|星象專家 瑪法達|榮格分析師、精神科醫師 鄧惠文|編劇 鄭心媚|音樂鬼才 盧廣仲|律師 賴芳玉|資深媒體人、中廣蘭萱時間節目主持人 蘭萱(依姓氏筆畫排序)



      百工達人讀莊子?各界好評推薦



      編劇 鄭心媚——


      寫劇本就是走在理解莊子之道上�戲劇是照見紅塵的苦,莊子則是照見這份苦後,指引走向超脫苦痛的道路�莊子帶著我們走向理解人生之路,那正是戲劇的最大追求。



      全能綜藝小天后 Lulu黃路梓茵——

      什麼才是最能給你安全感的東西呢?我想答案就如莊子所言,一顆安定的心。



      音樂鬼才 盧廣仲——

      真實感應到《莊子.大宗師》是部能夠終生受用的超強功夫心法�前陣子Q忽然在聊天群組裡傳來了脫單訊息說『對不起,先走一步了。』�那是一種貌似幸福被剝奪的感覺�自問如果是真愛,那他們的幸福跟我有沒有關係又有什麼關係呢?



      群益期貨資深副總經理、律師 陳啟豪——

      究竟如何獲得心的安適、如何讓心不再被安排而是「安於推排」,在莊子的哲學觀中,我漸漸找到依循的方向。�除了努力讓別人對你說:「有你,真好!」以外,更要努力讓自己對自己說:「有安定的身心,真好!」



      演員 楊小黎——

      我非常喜歡蔡老師把哲學思想融入生活呼吸中的溫度,剛剛好的醉人,又剛剛好的清醒�伏羲氏重視睡眠品質,這是一個給自己重新開箱的機會,也是自由選擇心靈設定的機會�這個理念讓我在主持人文行腳節目時特別受用。



      作家 郝譽翔——

      「哀樂不能入」是聖人的境界,而這聖人並不是亂世的英雄,卻是一如你我的凡人,因為修行就在日常生活之間。



      印刻出版總編輯 初安民——

      作者以充分餘裕,用一個個現世體驗感悟的案例,證道式詮譯和細述,了然於心的是讀寫兩造�作者如一枚USB般銜接我們,無疑是當年大智者的入門知音。



      水牛建築師事務所 建築師 陳永興——

      這回不只是莊子的心靈指引與陪伴,因蔡老師的提醒與召喚�身心合一的節奏感,無論是在小溪流或是大江大海,都能悠遊其中。



      建築師、台灣義築協會理事 姜樂靜——

      他的想像力如此壯闊,空間張力十足�如果妳問我,莊子一定是位超優異的建築師。與業主建立恰當的信任關係、能設身處地同理心使用者、也有描述尚未成形場景的說服力�特別推薦建築專業者應當人人閱讀此書,在志業中養生並依循真人之道修行面對高壓的挑戰。



      臺大醫院腫瘤醫學部主治醫師 梁逸歆——

      這是腫瘤科病房每日的背景旋律。也是生命即將熄滅的聲音�原來,老奶奶也在等著見我最後一面�莊子學說是闡述生死的諸多論述裡最為動人且深刻的�因為需要日日直視生死,所以我們需要莊子。



      資深媒體人、中廣蘭萱時間節目主持人 蘭萱——

      強調修鍊始於行走,連怎麼走路莊子都有方法�莊子也談愛,他的愛,開闊且自由�我們也正遭逢沒有最亂只有更亂的時代與當下�就等著你我透過閱讀莊子,學會用豁達通透的態度,不放棄讓世界變得更好,但也同時把自己的心境甚至人生∼變逍遙。

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    推薦序——百工達人讀莊子

    編劇 鄭心媚 走在理解莊子之道? ?

    綜藝小天后 Lulu黃路梓茵 找到心中那個快樂又安定的稻草人!? ?

    音樂鬼才 盧廣仲 大宗師之友情萬歲? ?

    律師 陳啟豪 從「勝人」到「自勝」? ?

    演員 楊小黎 我的「心」,你好嗎??? ?

    作家 郝譽翔 安時而處順,哀樂不能入也

    出版人 初安民 兩千四百年後的知音? ?

    建築師 陳永興 走在回家的路上? ?

    建築師 姜樂靜 登山望遠,與君同行? ?

    醫生 梁逸歆 善生善死? ?

    媒體人 蘭萱 在變與亂中,向莊子學逍遙? ?





    仰望星斗,不如朝它走去——從自主的心靈,開出自在的世界,實現與至愛的永恆之約



    大宗師

    壹:真人至知——何謂「真人」何為「至知」:身為「人」的追求,作為「知識」的追求

    貳:真卓恆物——世上可有至「真」至「卓」的永恆存在?

    ?:道可得學——這樣的「道」是你我可以學的嗎?

    肆:死生一體——如果死亡是最大的失去,知道「死」、「生」是無可分別的整體,便再無存亡的惶恐與悲傷

    伍:息黥補劓——停下來驗個傷吧──你的臉是否已被「成功」等刺字塗墨?你是否已失去生天本有的形貌與能力?

    陸:大通坐忘——「忘」與「大通」的練習:把你的在意從外向收回內心

    柒:霖雨十日——你可想念過在風雨中的朋友,就包個熱騰騰的餐食帶去給他





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