★資深幼教老師、作家、TED演說家

　　★一本專為孩子創作，訓練「勇氣」、「自信」與「自我對話」的繪本



　　《沒問題，我可以搞定》

　　如你的小孩，總是焦慮不安，一點點小事就會感到挫折，那麼你對這本書一定很滿意。



　　身為父母每天總需要幫孩子處理大大小小的問題，但有些問題實在微不足道，試過所有方法之後，會開始自我懷疑，我們的教育方法是不是有問題？為什麼孩子，總是一點小事就崩潰，?辦法自己解決這些小問題，你從擔憂、憤怒開始變得沮喪、內疚，變得不知道如何幫助你的孩子。



　　本書的作者羅麗•萊特當了十多年的幼教老師。她說：「我發現到大部分的五歲孩子，遇到問題時，總是不厭其煩的來找我，即使他們有能力，也不願意自己解決問題！這個故事就是這樣誕生的。」



　　 她發現，現代的孩子幾乎都有著這樣相同的問題。於是她開始研究提高孩子控制情緒與解決問題能力的方法，在多次試驗後，她發現當孩子遇到困難，陷入情緒糾結感到無助時，只要讓孩子相信，他們是有能力可以解決問題的，強化孩子的自信，他們就能轉換情緒，學習思考。於是羅麗•萊特開始創作這本書，並在班上展開試驗，以訓練孩子與自我對話，提高他們的自尊心。



　　「?問題！我可以搞定！」就是羅麗•萊特在實驗中發現的最棒的正念咒語。



　　　這個方法幫助了無數的孩子、家長與老師，書中描述了現代的孩子在生活中最讓他們崩潰的事件，以幽默的方式，引導孩子們思考解決方法，並練習與自我對話。



　　「你不孤單，這本書就是為了幫助你的。……我有三個孩子，我喜歡和他們一起練習書中的方法！ （他們喜歡它，真的！）」──羅麗•萊特。



　　【故事簡介】

　　遇到下面的狀況，孩子會怎麼做呢？

　　◎當妹妹一直煩我的時候，我好生氣！

　　◎當爸媽說我不能看電視時，我不開心！

　　◎我很想養寵物，可是爸爸媽媽說不可以！

　　◎睡覺時間到了，可是我不想睡！

　　◎當大人不聽我說話時，我覺得好難過！



　　塞巴斯汀每天都有讓他情緒崩潰的煩惱，這些事會讓他生氣、傷心、失望……但?關係，他開始練習自己去想辦法解決這些事：



　　◎當我妹妹一直煩我的時候，我好生氣！我有辦法解決嗎？

　　──我可以，我可以請她停下來。

　　──我可以先離開她。

　　──我可以當她是在開玩笑，然後開心大笑。

　　★?問題，我可以搞定！



　　◎當爸媽說我不能看電視時，我不開心！我有辦法解決嗎？

　　──我可以自己做一臺電視。

　　──我可以自己演我最愛看的節目。

　　──我可以表演一場手偶劇讓大家看。

　　★?問題，我可以搞定！



　　和塞巴斯汀一起學會書裡的神奇咒語並練習和自我對話，動腦想辦法，

　　就能走出情緒的糾結，建立信心，找到解決問題的方法！



　　《沒問題，我會試試看》

　　「又?什麼好怕的！」

　　「不會怎麼樣，你看看別人都敢……」

　　「爸爸媽媽在這裡，你不用怕。」



　　你的孩子是否較為內向、敏感？在面對新的地方、陌生的人，?做過的事時，總會感到焦慮不安。你經常被他的焦慮搞到一肚子火，但卻不知道用什麼方法可以鼓勵他？



　　面對新事物時，會焦慮是正常的。

　　所以當孩子說不要時，有時並不是真的「不要」。

　　因此想要孩子有主動嘗試、面對困難的能力，首先得了解孩子內心的小劇場。



　　孩子還小的時候，情緒是很複雜的，大部分的時候連自己都搞不清楚，所以他們只能說「不要」，用拒絕逃避問題和焦慮，因此孩子需要大人的幫助。



　　《?問題，我會試試看》書中列出

　　12種內向孩子最擔憂的生活情境，

　　12種父母不懂孩子卻卡住的「抗拒點」。

　　和孩子一起共讀此書時，父母能了解孩子擔憂的原因，找到關鍵的糾結點。

　　找出問題之後，再陪同孩子練習與自我對話，讓孩子自己說服自己，

　　當孩子將「情緒模式」，轉為「思考模式」，並學會自我激勵，

　　將事情一件一件完成後，成功的經驗隨著勇氣慢慢累積。

　　不知不覺中，孩子自然能勇氣滿滿、樂於挑戰！



　　「?問題，我會試試看」是一句神奇咒語，當孩子反覆練習內化後，就能給與孩子信心，學習自我處理焦慮。漸漸的，孩子會了解勇敢試一下，是一件多麼棒的事！



　　鼓起了勇氣的他們，能為生活創造更多美好的經驗，獲得源源不絕的驚喜。

　　「然後，孩子就能做到，所有他想要做的事。」作者羅麗•萊特。



　　【故事簡介】

　　芮妮是個可愛的小女孩，可是她有好多好多的煩惱

　　「我不想要跟陌生人打招呼！」

　　「我不想要剪頭髮！」

　　「我不想要吃?吃過的東西！」

　　「我不要穿媽媽買的新鞋子」

　　「我不要洗頭！」

　　「我只要穿裙子，不要穿褲子！」



　　她有好多好多的不要，但她不是真的不要，而是心裡有一點擔心：

　　◎「我不想要吃?吃過的東西！」

　　——我不知道那個東西的味道是什麼，我不知道我會不會喜歡。

　　◎「我不要穿媽媽買給我的新鞋子！」

　　——那不是我常穿的鞋子，我不知道新的鞋子適不適合我，讓我覺得很奇怪很不自在。

　　◎「我才不要溜滑板！」

　　——我不知道我能不能做得到，而且會不會受傷，這讓我覺得很緊張。



　　今天芮妮試著練習想辦法解決心裡的害怕，並試著鼓起勇氣，勇敢嘗試：



　　◎「我不想要吃?吃過的東西！」

　　——爸爸說，那個是南瓜派，像甜點一樣，吃的時候可以配上一點冰淇淋。我最喜歡吃甜點了。好吧！我會勇敢試試看。



　　◎「我不要穿媽媽買給我的新鞋子！」

　　——新鞋子看起來好亮眼，上面還有我喜歡紫色和藍色，說不定穿上它們可以跑得很快。?問題，我會試試看。

　　

　　只要和芮妮一起面對心裡的擔心，學會書裡的神奇咒語並練習和自我對話，就能找到勇氣的鑰匙！

　

　　【適讀年齡】

　　★適讀年齡：3~6歲親子共讀；6歲以上自己閱讀；學齡前、低年級

　　★文字附注音，適合親子共讀，也適合孩子自己讀！

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