序論



第1章：我們天生自由而且平等

不論「理性」與否，都不能作為剝奪人權的藉口

人權是為了使人有尊嚴地活著，最低限度的保障



第2章：不該有差別待遇

除去生活中的障礙，努力使所有人平等享有人權

國家應採取一切措施，確保沒有人遭受歧視待遇



第3章：生存的權利

活著不僅是攸關生存與否，更要被視為人地活著

國家能賜死人民嗎？人權法中最難解的爭議之一



第4章：不要有奴隸制度

為調和私領域中失衡的權力關係，法律必須出手

紅燈何時亮，幾時可尋芳？性工作合法化之必要



第5章：沒有折磨或不人道的待遇

禁止酷刑，為了阻止泯滅人性最極端的國家惡行

不合理濫權行為或不人道待遇，應盡速全面禁止



第6章：不管到哪裡，你都有被視為人的權利

人權不是舶來品，而是公民向國家討公道的依據

接受人權法之規範是件謹慎的事，不能因人設事



第7章：法律之前，人人平等

平等保護是人權基本精神，法規若有偏見應修正

「法律之前，人人平等」相關保障不該只做半套



第8章：你的人權受到國家法律的保護

我們的合法權益應該被積極保護，免受他人侵害

沒有人有義務承擔來自其他人的肢體或情緒暴力



第9章：沒有不公平的拘留

最恐怖的社會控制手段，強迫失蹤應被嚴格禁止

若非必要，國家不能恣意地限制個人的人身自由



第10章：公平審判的權利

即便是犯罪被告，也應享有公平審判的程序權利

「情節最嚴重之罪行」不等於非得判死刑才可以



第11章：在被證明有罪前，我都是清白的

「無罪推定」是刑事訴訟過程最重要的基本原則

若連無辜的人都被判有罪，那麼沒有人是自由人



第12章：隱私的權利

我的祕密我決定，沒有人可以隨便把它洩漏出去

揮別過去，我們有沒有選擇「被遺忘」的權利？



第13章：行動的自由

若要限制個人返國權利，其正當性需被嚴格檢視

我的行動自由被其他人干擾了，國家應該保護我



第14章：尋求安全居所的權利

如果在自己的國家被迫害，其他國家應給予庇護

人人皆有可能一夕之間，成為尋覓棲身處的難民



第15章：取得國籍的權利

從越界者與無國籍人的眼中，看見人權法的極限

追求國籍保障，歸化移民應享有免於恐懼的自由



第16章：婚姻與家庭

每個人都有結離婚的自由，而這項自由人人平等

家庭為社會基本單元，國家應盡力保全家庭團聚



第17章：擁有屬於你東西的權利

依法納稅是公民的憲法義務，但納稅人權不可少

世界觀之差異，並非所有人看到土地都想到財產



第18章：思想的自由

思想控制，最可怕的地方在人人自危、相互審查

尊重信仰自由，不等於放任宗教組織成法外之地



第19章：表達的自由

對自由意志最大的壓迫，就是不讓人們表達意見

並非大人專屬，兒童也有說話並且被聽見的權利



第20章：公眾集會的權利

遊行抗議沒錯，除非它造成危險或蓄意破壞法治

抗議意見時，非得讓全世界都能看出我是誰嗎？



第21章：參與民主政治的權利

人人都有參與國家治理的權利，展現自決的意志

能選舉，就算民主了嗎？能夠投票並不等於自決



第22章：社會保障的權利

生計出現困難時，人人都應受到來自國家的支持

所有人都該受到與其他人一樣之經濟與社會保障



第23章：工作者的權利

集體罷工行動與團體協約成果，由參與勞工共享

因為工作受傷生病，國家應協助康復以重返職場



第24章：休息和休閒的權利

休息是為了走得更長遠：工作可貴，健康價更高

家裡最陌生的熟悉人，需要休息的外籍家庭看護



第25章：良好生活條件的權利

安居立命不是奢侈，而遭迫遷之安置也並非恩賜

不該讓「身為少數群體」成為健康不平等的原因



第26章：接受教育的權利

人人有受教的權利，而學習空間應是自由平等的

教育關鍵之處，在於社會希望培養出怎樣的公民



第27章：著作權

不合理的約定不該導致無法表演自己的詞曲創作

突破著作權的個人主義，原住民的集體智慧創作



第28章：生活在一個在乎人權的世界的權利

人權保障不僅僅靠規範，更有賴健全的監督機制

良善的全球秩序，取決於良善的國內與國際環境



第29章：責任

人權只受法律允許之限制，而該法律須是正義的

你的身體你做主，國家能做的就是支持你的決定



第30章：沒有人可以剝奪你的人權

即便犯了錯，也應該受到人道且保有尊嚴的懲罰

人權非特權，誰都無法否定另一個人的基本人權



後記：人權工作者的筆記

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