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BLW寶寶主導式離乳法基礎入門暢銷修訂版:順應寶寶天性的進食法,讓孩子自然 學會吃!

BLW寶寶主導式離乳法基礎入門暢銷修訂版:順應寶寶天性的進食法,讓孩子自然

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訂購需時10-14天
9786267008201
吉兒·瑞普利,崔西·穆爾凱特
陳芳智
新手父母
2022年7月07日
160.00  元
HK$ 128  






ISBN:9786267008201
  • 叢書系列:育兒通
  • 規格:平裝 / 320頁 / 23 x 17 x 1.65 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲
    育兒通


  • 親子教養 > 育兒妙招











    認識+實踐BLW離乳法必讀的第一本觀念書



    忘記磨泥食物、製冰盒、湯匙,讓寶寶自己動手吃就好!

    將育兒變容易,不再追著孩子餵食,不再斤斤計較分量!



    自主拿取食物、決定分量、用自己的步調來進食,有助訓練寶寶:

    .手眼協調、肌肉控制能力,為寶寶帶來成就感,讓他更獨立。

    .增進對天然食材的興趣,改善挑食,促進咀嚼力及語言能力。



    國內第一本BLW專書,最實用.權威的寶寶固體食物指南

    可終結副食品戰爭,是對媽媽最方便、對孩子最健康的方式。



    〔什麼是BLW?〕

    由嬰兒主導的離乳方式,「不再由家長餵食,而是讓寶寶自己抓食物吃」自己去抓、咬、舔、享受固體食物,而不是被餵食泥狀食物。



    〔如何開始BLW?〕

    .當寶寶開始坐得挺,會用手抓東西放嘴巴的年齡,大約六個月大前後。

    .家長可以把各種天然食物,切成適當的形狀及大小,讓寶寶吸、玩、舔。

    .初期只是啃啃咬咬、嘗嘗味道,這樣就夠了,不需要刻意計算吃進去的量。



    〔BLW的好處?〕

    .幫助寶寶發展與生俱來的能力,包括眼手協調以及咀嚼能力。

    .從離乳過程開始,就與家人一起共餐,學習成人的飲食方式。

    .讓寶寶以自己的步調來實驗食物,鼓勵他發展獨立性。

    .讓用餐時間變得更加愉快,不容易產生爭執。



    〔本書特色〕



    .檢視家庭飲食,全家人共享健康天然餐桌

    全家人一起在餐桌上進食,讓小孩有機會模仿、學習大人的用餐方式,只要準備足夠份量的食物,並注意減少鹽和油等調味,全家就可以一起吃進自然健康的天然食物。



    .順應寶寶的喜好,來調整飲食的方向

    順應孩子自然生理發展的進食方法,準備好適合寶寶用手抓的食物,讓寶寶坐著自己手抓食物餵自己。自己決定要不要吃?吃多少?可增加寶寶對食物的興趣,改善挑食、避免過度餵食,練習咀嚼能力及消化系統發展。



    .提升孩子成長的各項能力,培養自信健康的孩子

    透過自己抓著吃培養寶寶的咀嚼技巧、手的靈敏度、手眼協調、本體覺,並藉由與大人一起用餐學到重要的社交技巧。他會非常享受,因此,用餐時光對他而言就是既快樂又自信。



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    第1章 認識寶寶主導式離乳法 ? ?

    什麼是離乳? ? ?

    寶寶主導式離乳法就是不同 ? ?

    為什麼寶寶主導式離乳法有道理? ? ?

    寶寶該什麼時候開始吃固體食物? ? ?

    為什麼有些嬰兒食品標示適合四個月以上寶寶? ? ?

    寶寶主導式離乳法不是新作法 ? ?

    嬰兒哺餵簡史 ? ?

    用湯匙餵養帶來的困擾 ? ?

    寶寶主導式離乳法的優點 ? ?

    寶寶主導式離乳法有缺點嗎? ? ?



    第2章 寶寶主導式離乳法是怎麼進行的? ? ?

    天生就會循序學習新技巧 ? ?

    餵母乳和寶寶主導式離乳法 ? ?

    寶寶把食物放進嘴裡的動機和時間點 ? ?

    寶寶需要額外的營養 ? ?

    開始脫離餵奶 ? ?

    發展咀嚼的能力 ? ?

    開啟新食物的「機會之窗」 ? ?

    吃飽,但不過量:學習控制胃口 ? ?

    寶寶不會噎到嗎? ? ?

    寶寶真的知道自己需要吃什麼 ? ?

    寶寶主導式離乳法關鍵問答 ? ?





    第3章 開始:讓寶寶主導離乳 ? ?

    寶寶主導式離乳的前置準備 ? ?

    什麼時候讓寶寶「吃」? ? ?

    準備方便手抓的食物 ? ?

    提高協調性 ? ?

    「提供」而不是「給」 ? ?

    該提供多少分量 ? ?

    想吃多少就吃多少 ? ?

    當寶寶拒絕食物 ? ?

    讓寶寶自己學習 ? ?

    處理挫折感 ? ?

    給寶寶充裕的時間 ? ?

    不要給寶寶壓力 ? ?

    全家一起吃飯 ? ?

    要預期會弄得一團亂 ? ?

    準備合適的用餐設備 ? ?

    寶寶主導式離乳法 成功施行的祕密 ? ?

    寶寶主導式離乳法關鍵問答 ? ?



    第4章 最初的食物 ? ?

    你該守住的基本原則 ? ?

    必須避免的食物 ? ? ? ?

    脂肪 ? ?

    纖維質 ? ?

    調整初期幾個月的食物 ? ?

    好吃又好玩的沾棒練習 ? ?

    適合寶寶的早餐食物 ? ?

    方便帶著走的簡易點心和食物 ? ?

    健康美味的甜點

    寶寶副食品關鍵問答 ? ?



    第5章 初期之後 ? ?

    跟隨寶寶的步調進展 ? ?

    勇於嘗試的味蕾 ? ?

    學習了解食物的口感 ? ?

    給寶寶寶吃流質食物 ? ?

    大吃大喝和挨餓不吃 ? ?

    寶寶便便的變化 ? ?

    「吃得足夠嗎?」:學習信任你的寶寶 ? ?

    「我吃飽了!」:接收寶寶的訊號 ? ?

    「我不想吃!」:寶寶拒食和偏食 ? ?

    「喝點飲料嗎?」:配合寶寶的需要 ? ?

    「還要喝奶嗎?」:吃飯和喝奶是兩件事 ? ?

    早、中、晚餐──外加點心時間 ? ?

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    第6章 寶寶主導式離乳法與全家的生活 ? ?

    維持寶寶主導的方式

    適合寶寶的餐具

    練習用杯子喝水

    培養餐桌禮儀

    帶寶寶外出用餐

    讓寶寶自己拿取食物

    用食物賄賂、獎勵和處罰?!

    別讓餐桌變成情緒戰場

    當媽媽重回職場





    第7章 全家人的健康飲食 ? ?

    健康飲食的重要性

    飲食均衡的健康知識

    給寶寶多樣化的飲食

    避免垃圾食品

    素食者與純素食者

    讓你買的食物發揮最佳效果

    營養的基本知識

    你知道嗎?



    第8章 常見問題集錦

    總結

    附錄



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    其 他 著 作
    1. BLW寶寶主導式離乳法實作指導暢銷修訂版:130道適合寶寶手抓的食物,讓寶寶自己選擇、自己餵自己!