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黃帝內經手腳按摩治百病

黃帝內經手腳按摩治百病

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9786269582297
曾子孟
新視野NewVision
2022年11月10日
120.00  元
HK$ 102  






ISBN:9786269582297
  • 叢書系列:健康人生
  • 規格:平裝 / 384頁 / 15 x 21 x 1.72 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    健康人生


  • 醫療保健 > 中醫 > 總論











      按摩,又稱推拿,古稱按磽、案杌等,是《黃帝內經》中的一種醫療方法,以中醫的氣血學說、臟腑學說和經絡學說為理論基礎。中醫認為,人的經絡遍佈全身,內連五臟六腑,外達肌肉體表,形成一個協調統一的有機整體。人體如果氣血不暢,經絡阻塞就會發生疾病。按摩就是根據上述理論,根據不同病情,運用指掌的不同部位,及特定的按摩方法,直接作用於人體的經脈和穴位,疏通經絡,行氣活血,從而達到有病治病、無病健身的作用。



      現代醫學認為,按摩是一種在特殊部位施加手法的物理治療,通過力學、熱學及生物電、生物場綜合作用,改善人體血液循環、增強機體新陳代謝能力、調節人體神經系統與胃腸道蠕動、提高免疫功能,達到強身健體和治療疾病之目的。



      現代人們的工作節奏越來越快,生活壓力越來越重,健康問題也更加突出。很多表面看起來很健康的人,由於長期的工作、生活的操勞,身體往往處於不健康狀態,這類人經常感到身體乏力,沒有精神。要改變身體的這種狀態,按摩就是一種最佳的解決途徑。



      按摩的最大好處是「治病不用湯藥」。在目前重視藥品食品安全環境下,吃藥、吃保健品,已經不是治病健身最放心有效的方法,「不打針、不吃藥、不開刀」才是現代人對健康最大的願望。而隨著科學技術的發展,按摩這種不吃藥、不打針、不開刀的簡單方法,日益受到人們的重視,特別是在某些慢性病的療養方面,它具有特殊的醫療效果,因而越來越受到人們的青睞。



      透過對手足的按摩,不但能祛痛、祛病,還能調節神經系統和內分泌系統,提高免疫機能和抗病能力,預防和減少各種疾病的發生;按摩手足相應的穴位和反射區,還可以美容養顏,防止衰老;進而延長人們的壽命。



      本書包含了按摩的基本技巧,同時還從緩解不健康、養顏美體、兒童保健、兩性保健及對症按摩的角度為大家介紹了一種簡便易行、經濟實惠的手足按摩方法。讓你在工作的間隙、坐車的片刻、走路的過程中時時刻刻用按摩來調理自己的身體,以達到讓身體更加健康的目的,從而讓每一個人的身體,都能夠輕鬆應對每日繁重的工作。



    本書特色



      手足取穴按摩步驟全圖解。

      常見疾病預防治療的按摩技巧。

      日常保健取穴按摩方法。

      老少皆宜的養生保健、治病防病家庭方案。

      快速掌握人體經絡的使用技巧。

      圖解十四條人體主要經絡的養生要訣

      包含全家健康不生病的智慧。

      用經絡按摩調理身體強大的自我調節能力系統。

      常見病和慢性病的經絡穴位按摩自療方法。

      輕輕鬆鬆做自己的「主治醫生」。


     





    第一章 認識手療

    親近手療

    手部按摩的基本手法

    手部按摩的常用穴位

    手部按摩的選區取穴方法

    手部按摩的方向與順序

    手部按摩前的準備工作

    哪些疾病不可進行手部按摩

    專題:望手診病,做自己的健康醫生



    第二章 認識足療

    足療的功效

    足部按摩的基本手法

    足部反射區定位

    足部六大重要反射區按摩

    足部按摩的選區取穴方法

    足部按摩的方向與順序

    足部按摩的時間

    足部按摩前的準備工作

    哪些疾病不可進行足部按摩

    專題:望足診病,做自己的足療醫生



    第三章 日常保健

    三分鐘緩解亞健康

    三分鐘養顏美體

    三分鐘兩性保健



    第四章 常見病症緩解

    糖尿病

    高血壓

    高脂血症

    心臟病

    更年期綜合症

    骨質疏鬆症

    支氣管炎

    消化性潰瘍

    胃炎

    胃下垂

    咽炎

    腹瀉

    貧血

    牙痛

    肩周炎

    類風濕關節炎

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    中耳炎

    攝護腺炎

    經痛

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