各界名人專家推薦語｜



自序｜走讀坪林，良醫藥師本鋪傳遞健康樂活精神

「品味人生，請用茶──」當屋前的暖簾隨風揚起，一股清新茶香蔓散在空氣中，便知道又是推門迎賓的時候到了！



? 輯 I ▎健康是一份禮物─坪林老宅，再現光陰的故事，敘說健康

很多人看見的，是一間久未整修的五十年老屋，然而老屋承載許多代人的記憶和生活。

二○二一年初，許多事情因疫情幾經輾轉，體認到時間與生命軌跡的寶貴，在和母親及外子多次討論後，毅然決定共同計劃貸款，選在茶鄉坪林的老透天延續並傳承醫藥精神……。



1-1 土地上的活化，再現老屋價值，展現健康多元的風貌

──拾起一磚一瓦，創新「健康」的作法與價值

──成就老宅，打造健康防疫宅

──福爾摩沙台灣，第二個家

──1949上海大遷徙，改變生命的起點

──父親教會我的事：言教、身教，從小做起

──傳承的精神，走向人生康莊大道



1-2 時間承載生命的紋理，開啟老宅院健康大門

──10年慢生活，3,000多個茶日子

──有故事的人，有故事的老街屋?

──健康，是送給自己與家人最好的禮物

──做一件此生不會後悔的決定

──播下健康種子，青年銀髮攜手開啟健康之門

──放慢腳步健康生活，大自然的抗發炎處方箋

──探索歲月痕跡，老屋串起世代共同記憶



? 輯 II ▎城市的新風景｜一起來老屋，飲茶、喝咖啡、品健康

藥舖子一共有四層樓，以及一個地下室，分別以松、竹、蘭、梅來代表各樓層，當您走進這棟老宅，彷彿進入了身心靈放鬆之境，重新啟動療癒的自我修復機制，這裡不只是聚會好所在，也是身心減齡，找回健康的好所在。



2-1 歡迎光臨良醫藥師本舖，享受健康慢活時光

──1F松境：不只是咖啡館，行動藥師時間

──2F竹境：減齡餐盤，抗發炎處方箋

──3F蘭境：茶禪進化所，人文生活的日常聚落

──B1梅境：老梅精神，樂齡中島廚房



2-2 減齡餐盤幸福「食」光，美味大公開

──良醫?幸福餐食

──藥師?幸福餐食

──樂齡?日常養生建議



2-3 快樂醫學，從微笑開始?

──強健身體，日式放鬆伸展操

──手作課程，啟動身心靈療癒

──自然紓壓，日式放鬆伸展操



? 輯 III ▎厝邊共好｜健康社區不打烊，用愛串起街頭巷尾

「健康」是能讓大家感受到源源不絕的快樂精神，「良醫藥師本鋪」是傳承與延續這份健康的小舖子。



3-1 良醫藥師走進社區，傳遞共享疫後健康新生活

──中西醫健康饗宴，坪林豐年祭促成巡迴醫療契機?

──東京美人36計，女性美容與健康「健康博覽會」



3-2 與神共舞，煙霧迷漫坪林茶山

──慢活坪林，領受大自然的抗發炎處方箋?

──與神共舞，花籃隊樂活長青健康?

──戀戀茶香，親子水岸歡樂PARTY?

──鼓動坪林，與自然合一的藝術饗宴



3-3 小鎮多故事，藥舖子好朋友的「坪」水相逢

──工作即修行，職人成功精神──陳登均夫婦

──「山菴雨茶疏院」隱士茶主人──謝仁昌老師

──「百味人生」坪林的女兒──玉環

──坪林三代在地人，書法飄茶鄉──楊超銘老師

──新北茶山景觀，「圖書館」最美的身影──秀玲

──「宗慶屋」鐵壺達人，開啟坪林的春天──蕭銘煌

──隱藏坪林老街巷弄的傳統技藝達人──郭棗阿嬤

──坪林世代傳承的百年老店──滴滴香茶行、幸福小廚



? 輯 IV ▎白手起家｜共好時代，打造社區健康販賣所

以茶鄉為家，用愛與熱忱澆灌，結合自身藥師與醫師專業背景，坪林老宅變身人情藥鋪，成為在地居民的好厝邊，最接地氣的健康守望。



4-1 37-1號，左鄰右舍的健康守望?

──每週三的中醫巡迴醫療──義診服務

──「健康行動車」概念照顧地方健康

──「長壽養生村」角度，發展社區良能



4-2 老屋活化的細節，良醫藥師本舖的老梅精神

──關於設置、內裝等細節闡述



【附錄一】良醫藥師鋪子．在坪林參與的在地活動大事記

【附錄二】迴光老屋，藥舖子改造裝修全紀錄（圖文紀實）

【附錄三】本書作者簡歷