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意念的治癒力:習慣破除×飲食調理×精神診療,十九世紀神經學大師帶你用意志克服生心理困境

意念的治癒力:習慣破除×飲食調理×精神診療,十九世紀神經學大師帶你用意志克服生心理困境

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9786263329140
詹姆斯.約瑟夫.沃爾什
佘卓桓
崧燁文化
2023年1月10日
110.00  元
HK$ 99  






ISBN:9786263329140
  • 規格:平裝 / 246頁 / 14.8 x 21 x 1.23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣


  • 心理勵志 > 心理學 > 經典學派/大師思想











    影響一個人存活的根本因素是什麼?

    金錢?愛情?權力?都不是!

    在「意志力」面前,其他因素的影響可以說是微不足道,

    意念若是受到動搖,疾病也會排山倒海報到!



    一個對生命喪失意志的人,即使有生存的可能也依然鬱鬱寡歡;

    一個長年吸毒、吸菸的人,只要發揮意志的作用仍有希望戒除。



    該從何鍛鍊我們的意志,並妥善運用意志治療各種疾病?

    從生理問題至精神症狀,十九世紀神經學大師帶你一探究竟!



      【生命的意志——什麼決定了我們生存的動力?】

      兩個親密的人同時患病,其中一人因此過世,

      另一人就會吸取對方患病期間的教訓,避免出現同樣結果。

      這說明當我們受到死亡所帶來的強烈心理衝擊,

      或者在得知病情可能持續加重的消息後,情緒會無比低落,

      即便聽到個別病人康復的消息,也無法使我們振奮起來。

      這並非單純因為人們當下受到的心靈震撼,

      而是因為我們內心已經默默舉了白旗,缺乏活下去的鬥志。



      ◎作為一種生存因素,意志的作用是極其明顯的,

      只要活躍的意志過程出現停頓,那麼生命就會逝去,

      個人就會在生理層面上迅速進入死亡狀態。



      【恐懼的深淵——誰把人們推向了崩潰邊緣?】

      有許多人認為自己無法做好許多事情,

      或者認為只有在歷盡艱辛與重重困難後才能有所成就,

      但同時他們認為那是意志力強大的人才有資格進行這些嘗試,

      而像自己這種平平無奇的人,根本沒有努力的機會與價值。

      他們不願意專注於某個具體目標,因為他們害怕自己實現不了,

      認為自己無法像其他人一樣,面對困難時泰然處之,

      他們缺乏足夠的勇氣去面對,並假想自己最終會在重壓下走向崩潰。



      ◎各種恐懼的思想阻礙著人類的各種行為,讓人們缺乏自信,

      擔心自己會遭受失敗的思想,阻礙著人們將事情做得更好。

      一旦人們失去自信,認為自己沒有能力獲得某些方面的成功,

      就會進一步降低行為效率,讓自己無法妥善運用能量。



      【習慣的影響——冥頑不靈還是擇善固執?】

      一位有嗎啡成癮症的醫生,戒毒數次都以失敗告終。

      某天,四歲的兒子在他的辦公室玩耍,而他正要注射嗎啡,

      小男孩認真觀察父親的一舉一動,而這位醫生渾然不覺。

      等到嗎啡注射完畢,兒子說道:「爸爸,也幫我打一針吧!」

      這位醫生當下受到的震撼,足以令他今生今世遠離毒品,

      當這種心靈震撼消退之後,意志能量也會幫助他繼續堅持下去。



      ◎無論多麼根深蒂固的習慣,只要下定決心都是可以戒除的。

      我們只需要一個強大的動機,堅持不懈地調整體內能量,

      與習慣頑強抵抗,就一定可以克制,最終戒除那些惡習。



    本書特色



      本書旨在幫助人們了解意志在生命中所扮演的重要角色,意識到意志超越了人生中的其他因素,這對我們擁有健康的身體及遠離疾病都有關鍵性的影響。本書將帶領各位讀者正視意志的作用,並且利用意志去改變我們的生活。

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    前言

    第一章 生命的意志

    第二章 恐懼

    第三章 習慣

    第四章 無事生非

    第五章 自我憐憫

    第六章 避免有意識地使用意志能量

    第七章 意志的功能

    第八章 痛苦與意志

    第九章 意志與空氣、鍛鍊之間的關係

    第十章 飲食的意志

    第十一章 意志在治療肺結核方面所具有的重要性

    第十二章 意志在治療肺炎方面所具有的重要性

    第十三章 咳嗽與感冒

    第十四章 神經性氣喘與意志之間的關係

    第十五章 腸胃功能與意志的關係

    第十六章 意志與心臟的關係

    第十七章 意志與所謂的慢性風溼病的關係

    第十八章 精神官能症

    第十九章 婦科疾病與意志的關係





    前言



      在第一次世界大戰爆發的第三年,法國已因戰爭而失去了大批優秀的年輕人。此時,一名法國醫生說:「沒錯,我們的確正在喪失許多優秀的年輕人,但是每當我們失去一位優秀的年輕人,我們都會擁有兩名更為優秀的年輕人!」當然,他這句話的真實意思是戰爭能夠把每個人的潛能更全面地激發出來,從而能讓一個人發揮的力量等同於之前兩個人所發揮的力量。當然,這位醫生僅僅是做了比喻性的說法而已。但一位經歷過戰爭洗禮的人,確實能夠做到他之前認為自己根本無法做到的事情,因為此時他已經完全發掘出自己的潛能,從而體認到之前自身沒有意識到的巨大潛力。最重要的是,他發現憑藉自己的堅強意志,可以讓自己果敢地做成一些事,認為在竭盡所能的情況下,自己就可以創造奇蹟。



      簡言之,戰爭能夠喚醒我們人類對美好生活的執念與堅強意志。這場戰爭中最為著名的統帥福煦(Ferdinand Foch)就曾斬釘截鐵地斷言:「所謂戰役,不過是兩種意志之間的較量。只有在我們自身接受失敗之後,我們才是真正地失敗了。只有當我們承認自己失敗之後,我們才是真正徹底失敗了!」



      我們這一代人已經開始專注於智慧的發展,而不再像過去那樣忽視意志的作用了。「炮彈休克」是一種首次出現於第一次世界大戰的怪病,其病因至今尚未明確,現代醫學普遍認為是神經性疾病的一種。患者會出現持續不斷的噩夢、害怕孤獨等多重症狀。戰爭的體驗已經讓我們明確了解這一點,那就是智力有很大程度是不良暗示的源泉,而意志則是控制疾病最重要的因素。關於意志能量所發揮的巨大作用,可以從這場戰爭中找到實例。本書的主旨在於,幫助人們了解意志在人生中所扮演的關鍵性作用,意識到意志超越了人生中的其他因素,對我們擁有健康的身體及遠離疾病都有關鍵性的影響。現在應當是我們正視意志的作用,並且利用意志去改變我們生活的時候了。我們可以看到現代許多關於智力的吹捧,最終反而讓我們迷失了前進的方向,看不到真正的解決問題之道。

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