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別慌,一天只做三件事就好:褚士瑩的日常慢哲學

別慌,一天只做三件事就好:褚士瑩的日常慢哲學

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9789861797786
褚士瑩
大田
2023年1月12日
117.00  元
HK$ 99.45  






ISBN:9789861797786
  • 叢書系列:CREATIVE
  • 規格:平裝 / 232頁 / 14.8 x 21 x 1.6 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    CREATIVE


  • 心理勵志 > 生活哲學











      慢下來,我才能跟自己在一起

      與「快」宣戰的第一步──

      浪費時間在自己身上是一種對生命的犒賞

      

      在別人眼中的「褚士瑩」三個字代表行動力、高效率。

      全職NGO工作以外,還計畫不同的挑戰、旅行、學習,保持運動習慣,不拖稿出版新書。

      「浪費時間」「偷懶」是罪大惡極的標籤,

      他養成「一直想著還沒發生的下一件事」的習慣……

      行動力是成功者的最大讚美,斜槓等於擁有三倍豐盛的人生!

      

      但來到夢想的潛水者天堂,卻因為線上哲學課,

      搞得心思不寧,喜歡做的事變成壓力源,轉化焦慮懲罰自己;

      為了便宜四分之一價格的13個貝果,

      大清早守著電腦搶購,喜歡賺到的感覺卻又莫名得不償失;

      密密麻麻的行事曆,直到搬家三個月後,才發現一箱箱的行李還留在原來的地方……

      突然了解,緊急求快的結果慢慢侵蝕生活,難道以前都活錯了嗎?

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      「活在未來」真的幸福嗎?他問自己,你到底急什麼?

      褚士瑩決定與「快」宣戰──他開始一天只做三件重要的事,不慌不忙。

      第一件重要的事:跟自己在一起

      第二件重要的事:成為一個會呼吸的人

      第三件重要的事:成為一個同伴

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      未雨綢繆明天的計畫,因此今天的「我」永遠不在場?你因為太過努力,

      所以無法慶祝失敗?每個人都有勇氣刪除過去的「自我人設」嗎?

      改變是困難的,但改變是有可能的。

      不要當人生百貨公司的奧客,抱走你的人生福袋,慢慢拆,慢慢幸福。

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      人生這杯手沖咖啡,其實沒什麼祕訣。

      只要夠慢,就會美味;只要夠慢,一切都會美味。__褚士瑩

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    本書特色

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      從展開一場檢視生命中重要事物的反思之旅開始,用「慢下來」提升生活品質,並在每個生活的瞬間,都足夠溫柔地對待自己──

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      ★在真實哲學諮商案例中,了解我們與他人的連結。

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      ★每個人生都是百貨公司的福袋,會有喜歡的,也會有不喜歡的東西,但我們都可以享受、體驗每個從福袋中取出的「禮物」。

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      ★學會為自己的人生定價,做值得付出自己生命的事、定義屬於自己的美好生活,理想有獨特性,但我們都可以藉由褚士瑩的方法,得出屬於自己的結論。

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    慢哲學專文推薦

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      按部就班,你也是褚士瑩。__燦爛時光東南亞主題書店負責人�高中同學(附中638班)? 張正

    ?

      只做三件事,其他時候去享受無用的事情吧!__專欄作家�《空中荃運會》主持人? 曾荃鈺



     





    013【自序】只要夠慢,一切都會很好

    027_塞席爾群島的一日三事

    041_13個白芝麻貝果

    051_第一件重要的事:跟自己在一起

    067_第二件重要的事:成為一個會呼吸的人

    083_第三件重要的事:成為一個同伴

    097_當一個有能力而無用的人

    117_接受吧!不要對抗

    139_美好生活長怎樣?

    151_愛沒那麼重要,愛只是密碼

    163_學習當一根溫柔的香蕉

    189_你如何為自己定價?

    205_裝在人生福袋裡的幸褔

    219_當自己人生的咖啡師?






    推薦序一




    其 他 著 作
    1. 1年計畫10年對話:預約10年後的自己,需要年年實踐與更新(實現目標暢銷版)
    2. 晨讀10分鐘:做自己,不一定要叛逆(附閱讀素養題本)
    3. 看見自己說的話:9堂雙向思考練習,解鎖你的對話力
    4. 給自己10樣人生禮物:成就動詞型的生命地圖就在這10個關鍵(新版)
    5. 晨讀10分鐘 X 品學堂閱讀素養題本套書(6書+6題本)
    6. 野蠻生長:學會放任自己,擺脫被困住的人生
    7. 給自己的10堂外語課(系列突破100000本激勵人生版)
    8. 我為什麼去法國上哲學課?(實踐篇):思考讓我自由,學會面對複雜的人際關係,做對的決定
    9. 一個旅人,在西拉雅:遇見台式生活美感
    10. 企鵝都比你有特色:給自己的10堂說話課,成為零落差溝通者(隨書附贈褚士瑩說話課練習本)
    11. 誰說我不夠好:抓住否定自己的原因,找到肯定自己的方法
    12. 我為什麼去法國上哲學課?:擺脫思考同溫層,拆穿自我的誠實之旅
    13. 在西拉雅呼喊全世界:褚士瑩發現台灣之旅
    14. 55個刺激提問:把好事做對,思辨後的生命價值問答,國際NGO的現場實戰
    15. 用12個習慣祝福自己:養成免疫力•學習力•判斷力
    16. 美食魂:全世界都是我的餐桌
    17. 美食魂:全世界都是我的餐桌【褚士瑩親簽私章版】
    18. 旅行魂 Travel Awakens My Soul
    19. 1份工作11種視野:改變你未來命運的絕對工作術
    20. 我,故意跑輸:當自己心中的第一名,作家褚士瑩和流浪醫生小杰,寫給15、20、30、40的你!
    21. 1年計畫10年對話:預約10年後的自己,需要年年實踐與更新
    22. 1年計畫10年對話:預約10年後的自己,需要年年實踐與更新【褚士瑩扉頁親簽版】
    23. 比打工度假更重要的11件事:出國前先給自己這份人生問卷
    24. 給自己的10堂外語課:這是突破人生限制的希望之鑰!
    25. 給自己的10堂外語課:這是突破人生限制的希望之鑰!【褚士瑩扉頁親簽版】
    26. 忘了:走一段無悔的失智照護旅程
    27. 愛.犬:褚士瑩寫給人,也獻給狗的掏心話
    28. 給自己10樣人生禮物:成就動詞型的生命地圖就在這10個關鍵
    29. 給自己10樣人生禮物:成就動詞型的生命地圖就在這10個關鍵【獨家簽名藍章版】
    30. 海角天涯,轉身就是家
    31. 在天涯的盡頭,歸零 A Story of Unlearning
    32. 人生的盛宴翁倩玉
    33. 災難之後
    34. 愛跟人聊天的國度
    35. 飛入加德滿都 :尼泊爾照相簿
    36. 奔向尼羅河:埃及照相簿
    37. 愛琴海游泳--八個愛情故事
    38. 像我們這樣一個家<已絕版>
    39. 相逢黑夜的白雪
    40. 丼DON BU RI
    41. XO•賓士•滿天星