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這樣的教養,有毒:精神科醫師詳解,終結父母也沒注意到的NG教養

這樣的教養,有毒:精神科醫師詳解,終結父母也沒注意到的NG教養

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9786263296596
井上智介
陳姵君
台灣東販
2023年1月31日
113.00  元
HK$ 101.7  






ISBN:9786263296596
  • 規格:平裝 / 208頁 / 12.8 x 18.8 x 1.2 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣


  • 親子教養 > 生活教養

















      是教養不是虐待!我都是為了孩子好!

      ──也許只是你的一廂情願?

    ?

      沒有父母會害自己的孩子?

      ──以為的教育和疼愛卻可能成了魔爪?

    ?

      過度刺激孩子的「恐懼心」、「愧疚感」與「責任心」。

      ──你家是否正在施行「有毒的教養」?

      ˙ 對孩子感到不耐煩而發火

      ˙ 忍不住對孩子口無遮攔

      ˙ 有時甚至會動手打小孩

      ˙ 跟風盲從,想給孩子最好的

      ˙ 隨時都想掌握孩子的行蹤

      ……等

    ?

      「有毒的教養之下,孩子會變成什麼樣?」

      ˙ 習於否定自己,難以活出屬於自己的人生

      ˙ 過於小心翼翼、在意他人的眼光

      ˙ 難以對人產生信任感,不懂得求助

      ˙ 心理壓力造成腹痛、全身無力等原因不明的身體不適症狀

      ……等

    ?

      你也可能是「毒親(toxic parents)」?

      對孩子感到火大不耐煩而忍不住大聲斥責、孩子不聽話而忍不住動手教訓……,

      相信很多正在育兒路上奮鬥的家長們應該有過這樣的經驗。

      然而,若管教情況變本加厲時,就有可能演變為「毒親」=「對孩子帶來負面影響的父母親」。

      毒親的一大特點是,對孩子設有一定的條件,主張必須達標才有資格被父母疼愛。

      

      爸媽的父母也可能是毒親?

      因為自己從小就是接受這樣的教育,成為爸媽後自然地認為「小孩就該這樣教」?

      明明沒有惡意,卻對孩子造成不良影響?

      任何人都可能變成毒親,是時候從自己開始斬斷惡性的世代循環!

      

      終結毒循環!

      從正向教養打造快樂親子、家庭關係!

      如何拿捏管教孩子的方式?訓斥方式與表達方式有什麼技巧?怒氣湧現時又該怎麼辦?

      教養孩子是條長遠又辛苦的道路,不需要獨自埋頭苦惱,

      本書從生活習慣、教育觀念、溝通、心態等多角度提供解說與提案,

      為親子找到良好、健康的相處模式!

      

      不只孩子要快樂,父母也該好好療癒自己!

      有人說「幸運的人用童年治癒一生,不幸的人用一生治癒童年」,

      本身接受什麼樣的教育、成長過程遭遇什麼樣的經歷都會影響未來的行為。

      該如何消除與父母之間剪不斷理還亂的不愉快記憶?

      在育兒過程中閃現過往不愉快的記憶時,該如何應對??

      若是另一半的父母也是毒親該怎麼辦?

      除了孩子的教養,也別忘了溫暖對待自己,和孩子一起成長、擁有更快樂的生活!



     





    「莫非我也是毒親?」?

    序文?



    第1章? 莫非我是毒親…??

    ●別以為毒親與自己無緣!? 你也可能加入毒親的行列?!

    ●毒親究竟是什麼樣的父母親? 1? 令孩子心生恐懼?

    ●毒親究竟是什麼樣的父母親? 2? 過分對孩子強調責任心?

    ●毒親究竟是什麼樣的父母親? 3? 令孩子產生愧疚感?

    ●在毒親的教養下,孩子的自我肯定感會變低?

    ●育兒教養充滿壓力! 任何人都可能變成毒親的原因

    ●大多數人都有成為毒親的潛能?!? 變成毒親的四大要素

    ●毒親的言行舉止 1? 家事力求做到盡善盡美,否則絕不罷休?

    ●毒親的言行舉止 2? 跟風盲從,想給孩子最好的??

    ●毒親的言行舉止 3? 隨時都想掌握孩子的行蹤??

    ●會變成毒親與不會變成毒親之人有何不同之處?

    ●熱衷宗教或政治活動的家長屬於高危險群?!?

    Column 疾病是造成毒親的原因??

    ●導致毒親化的精神疾患1? 發展障礙•輕度智能障礙?

    ●導致毒親化的精神疾患2? 酒精成癮症?

    ●導致毒親化的精神疾患3? 產後憂鬱•育兒憂鬱



    第2章? 我的父母其實是毒親?!?

    ●育兒不順利都是自己的父母親害的?

    ●被毒親養育長大的人,會對育兒造成什麼影響?

    ●是時候該斬斷虐待的世代循環!!

    ●與其斷絕親子關係,不如尋找實際可行的相處之道?



    第3章? 何謂育兒教養的正解??

    ●絕不重蹈自身過往痛苦回憶的覆轍?

    ●顯露出毒親嘴臉時,請記錄在筆記本上!?

    ●夫妻步調一致的教育方針能帶來成功的育兒經驗?

    ●0∼1歲為親子建立依附關係的時期?

    ●沒有歷經不要不要期和叛逆期反而大事不妙!!?

    ●叛逆期與拒絕上學看似相似實則不然?

    ●如何拿捏管教孩子的方式??

    ●掌握訓斥方式與表達方式?

    ●察覺到自身毒親化時的解毒方法1? 陷入完美主義時?

    ●察覺到自身毒親化時的解毒方法2? 意圖全面控制孩子時?

    ●察覺到自身毒親化時的解毒方法3? 在意世俗的眼光時?

    ●動不動就不耐煩! 怒氣湧現時的處方箋?

    ●育兒生活的留意事項1? 令孩子感到安心、有安全感?

    ●育兒生活的留意事項2? 好好寵愛自己?

    若情緒低落到無以復加的程度時

    ●育兒生活的留意事項3? 另一半是育兒夥伴?

    ●不用那麼努力也沒關係!?

    ●將目標放在育兒教養的永續發展上!?

    ●讓育兒教養得以永續發展的秘訣1? 不過度聚焦於未來?

    ●讓育兒教養得以永續發展的秘訣2? 家長回顧自我人生

    ●讓育兒教養得以永續發展的秘訣3? 對外尋求協助?

    ●育兒的終點究竟在哪裡??



    Column? 井上醫師的診療筆記?

    被毒親養育長大的單親媽媽終於能叫出孩子的名字



    第4章? 萬一另一半是被毒親養育長大的話?

    ●萬一另一半是被毒親養育長大的話,該怎麼辦??

    ●面對被毒親養育長大的另一半,說「謝謝」就是最好的良藥?

    ●該如何與另一半的有毒父母相處??

    ●自己的父母與另一半,該重視哪一方才對



    第5章? 單親家長較容易變毒親?

    ●單親家長比較容易毒親化??

    ●毒親化的要因1? 應對「貧困」的方法

    ●毒親化的要因2? 應對「孤立」的方法

    ●在單親家長身邊的人能做些什麼??

    ●單親家長該如何防止自身毒親化?



    第6章? 重新檢視自己與父母親的關係?

    ●在育兒過程中閃現過往不愉快的記憶時,該如何應對?

    ●消除與父母之間剪不斷理還亂的不愉快記憶

    ●如何與老毒親保持適當距離? 屬於輕症程度時?

    ●如何應付直到如今仍然意見很多的強勢老毒親?

    ●如何與老毒親保持適當距離? 屬於重症程度時?

    ●放下不孩子的老毒親究竟是何心態??

    ●遠離毒親,找到安心、安全的所在

    若毒親已與世長辭,該怎麼做才好?



    第7章? 活出屬於自己的人生?

    ●如何帶著自信活出屬於自己的人生?

    ●與父母的關係獲得改善,亦能解決人際關係的煩惱

    ●再生一個也可以?!是否該有第二胎?

    ●被毒親養育長大的人該如何打開情緒開關?



    後記??





    序文




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