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讓你自帶好運的奇蹟習慣:只要十天,身心、工作、生活、關係都會逆勢翻轉的關鍵祕密

讓你自帶好運的奇蹟習慣:只要十天,身心、工作、生活、關係都會逆勢翻轉的關鍵祕密

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9786263491434
米奇.霍羅威茨
姚怡平
采實文化
2023年1月17日
120.00  元
HK$ 102  






ISBN:9786263491434
  • 叢書系列:翻轉學
  • 規格:平裝 / 280頁 / 14.8 x 21 x 1.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    翻轉學


  • 商業理財 > 成功法 > 自我成長

















    成功的關鍵,

    除了能力、人脈、努力和毅力,

    還必須具備運氣,

    養成微不足道的小習慣,

    讓好事、奇蹟成為你的生活日常!



      ★ Amazon.com神祕學分類暢銷榜第1名

      ★ 國際知名導演大衛.林區讚聲推薦

      ★ 「十日奇蹟挑戰」,短時間獲得驚人成果



      ◎ 成功,有時只差臨門一腳的奇蹟

      萬事俱足,為什麼還不如預期?

      不是因為你能力不足或不夠努力,

      而是少了臨門一腳的奇蹟!



      不過,許多人當工作與生活遭逢困境,

      只能選擇接受、想辦法改變或祈求好事發生,

      多半認為「奇蹟」不可控、可遇不可求,只會發生在好運的人身上。



      ◎ 養成讓好運降落的奇蹟習慣

      身心靈暢銷作家、「拿破崙.希爾成功課程系列」作者米奇.霍羅威茨主張,

      奇蹟不只會發生一次,只要養成特定習慣,就會讓奇蹟一再發生,甚至成為日常。



      他根據自身的觀察與實際體驗,

      提出13個看似普通、微不足道卻意外富有成效的神奇小習慣,

      只要透過持續不斷的思維與行動練習,不必消極等待,好運自然如影隨形──



      .徹底改變人生的關鍵習慣:最棘手也最神奇的人生交易──專注力

      .內在與外在相輔相成:內外合一,改變某個人生層面,一切隨之改變

      .最崇高、最有吸引力的習慣:徹底自我負責

      .花一小時留意言語:制止八卦、謠言、瑣碎的意見

      .遠離你的絆腳石:懷有敵意、操縱或傷害你的人,不該存在你的人生

      .為獲得力量花錢:支出與儲蓄的習慣會左右你在世界上的力量



      ◎ 「十日奇蹟挑戰」,效果強大

      2018年,霍羅威茨在朋友和讀者間發起「十日奇蹟挑戰」,

      進行意念實驗,執行奇蹟習慣,結果實證效果強大,廣受歡迎──



      .美國腦神經學家參與十日奇蹟挑戰後,機會有如雪球般滾來

      .一對夫妻捲入一場法律訴訟,在十日奇蹟挑戰第九天,最終全身而退

      .背負貸款的英國讀者,執行十日奇蹟挑戰第五天,已經還清一半負債



      本書從思維模式、計畫、行為、關係等方面,

      提供13個奇蹟習慣,加上搭配「十日奇蹟挑戰」,

      以自己每日的生活方式為基礎,促進奇蹟發生,

      無論物質、心靈、工作、生活都能不同凡響,過得更有意義與價值!



    有感推薦



      王大喜�夢行者

      安一心�華人網路心靈電台共同創辦人

      亞蒂絲�YouTube熱門中文冥想引導者、《亞蒂絲的12堂愛自己冥想課》作者

      洪仲清�臨床心理師

      陳威廷�《情緒密碼》譯者

      劉軒�作家、正向心理學專家

      蘇予昕�蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家

      (依姓氏筆畫排列)



      「善良的起點,幸福的初衷,好運和好事就不請自來。本書用一個個習慣,帶領著我們建構好「幸福」和「成功」。書中更有一章講述最重要的「謹慎看待自己的語言」。我們的言語和行為反應著自己的思維與信念,對他人的「正向語言」會啟動聽者的愉悅回饋。同一個訊息意涵,選擇了不同的考量點和詞彙後,所呈現出來的作用力就有所不同,會引領聽者不同級別的感受與回應,進而創造幸福。在當下覺察自身觀點與習慣用詞,久而久之就成了習慣,幸福就自然而然地展現了。我喜歡這本書,養成心想事成的習慣,讓自己變好運,讓奇蹟容易發生在自己身上!」——安一心�華人網路心靈電台共同創辦人



      「以公正且勤學的態度面對深奧的思維與行動,這在如今比拚聲量的討論中經常被忽略。」──《華盛頓郵報》(Washington Post)



      「具有信服力……帶我們遠離幼稚的學說。」──《巴黎競賽》(Paris Match)



      「米奇擁有真材實料。」──大衛.林區(David Lynch)�國際知名導演



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    推薦序 開啟自己的奇蹟篇章�亞蒂絲

    前言 讓奇蹟成為日常的小習慣

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    習慣1 抱持專注力,探求人生目標

    專注,達到超乎預期的成果

    不必美化目標,真實呈現自我

    別問方法,直接行動

    優秀與普通的分界線

    誠實面對心中渴望

    把抽象想法化為實際行動

    專注營造個人的獨特價值

    別被恐懼操控

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    習慣2 內外合一,活出獨特自我

    自我接納,不討好任何人

    內外合一,坦然做自己

    呈現個人特色與風采

    找到自己的獨特之處

    行銷自己前,先思考

    讀懂群眾心理

    渴望背後的真實動機

    別勉強接受自以為需要的事物

    思考高等教育的必要性

    有靈感或想法浮現,立刻行動

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    習慣3 自我負責,確實兌現承諾與渴望

    你的信念就是你的命運

    建立個人使命的人生觀

    效用強大的「十日奇蹟挑戰」

    釋放能量

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    習慣4 付出時間、金錢、忠誠,實際協助他人

    深思奉獻或服務的動機

    忠誠不是團體迷思,也不是奴性

    發自內心去理解別人

    不被理解的痛苦

    ?

    習慣5 拒絕八卦和謠言,維持良好品格

    行為與想法皆適用的黃金法則

    不讓八卦和抱怨吞沒人生

    停止抱怨、付諸行動的例證

    情緒暴力造成的有害影響

    未經思考的論點,不值得信任

    隱藏真實想法,是在貶低自己的水準

    勿隨意聽信意見,懂得查核事實

    不在社群上發表不必要的評論

    別寫進電子郵件的話

    退一步,累積幸福紅利

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    習慣6 遠離冷血者,讓自己更強大

    離開,讓身心靈獲得自由

    選擇掌握在自己手中

    解決方案就是邁開步伐

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    習慣7 選擇對的戰友,提高生產力

    好的戰友,改變工作與生活

    好同伴寧缺勿濫

    不要執著於不適合的關係

    了解自己的真正渴望

    學會維繫關係

    懂得設立停損點

    ?

    習慣8 用對金錢,帶來力量

    仔細審視自己的金錢態度

    慎重對待合作邀約

    經營自媒體的六個建議

    先把錢支付給自己

    任何承諾都是債務

    準時償還債務,收穫更多

    審慎對待保險方案

    彈性思考自己的保險需求

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    習慣9 不重要的事,不值得浪費時間

    迅速做出決定是成功的預兆

    你是想要突破,還是渴望拖延?

    不守諾言付出的代價

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    習慣10 強健體魄,也是在訓練心智

    運動,其實是在鍛練心理

    戒癮,讓人更成功

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    習慣11 與困境相伴,才能真正成長

    殺不死我的,使我更堅強

    不要執著於唯一的解決方案

    考驗會帶來新契機

    領導者的真正定義

    人生的挫折,是未來成就的墊腳石

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    習慣12 制定信念,穩定邁向目標

    實際運用信念的方式

    找到適用於你的祈願儀式

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    習慣13 相信自己的選擇

    打造獨特的成功模式

    相信自己的選擇,活出天命

    前往能夠創造改變的地方

    走自己的路,帶來驚人成果

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    作者簡介





    推薦序



    開啟自己的奇蹟篇章

    亞蒂絲�YouTube熱門中文冥想引導者、《亞蒂絲的12堂愛自己冥想課》作者




      我曾經陷入低潮、跌落人生谷底,在那段時間裡逐漸對形而上學求知若渴,更開啟我一連串的心靈成長學習之路。



      如何把自己從谷底拉回?如何在生命中創造奇蹟?如何克服生命帶來的挑戰?這是我一直在追尋的疑問。



      作者米奇.霍羅威茨(Mitch Horowitz)經歷離婚、單親爸爸撫養孩子,曾住在下東城周圍充滿汙穢的街道上,在那情境下他發現吸食大麻、喝酒、抽菸的量開始增長,驚覺自己正在向下沉淪,他意識到必須有所改變,於是透過許多新時代的心靈成長方法,開始轉變自身習慣,從而帶來了人生的新篇章。



      書中的內容與我信奉的觀念不謀而合,他寫著:「真正的使命就存在於個人的力量。」同時他也相當坦率,他反對某些靜修機構以逃避原則來處世,更提到:「當代追尋者若是想透過逃避成就原則,就會受個人分裂之苦。」



      這與我經常和聽眾分享的概念類似:藉由愛自己來調整自身信念,找回個人力量。我們不應該覺得世界痛苦而遁形到冥想之中,逃避世界不是健康的策略。



      那什麼才是良好的策略?本書能帶來一些答案,書中探討了十三種習慣,以及延伸概念創造出來的「十日奇蹟挑戰」。第一個習慣便是:抱持專注力,探求人生目標。



      透過尋常無比的習慣來創造好運



      專注力是顯化願景最重要的元素之一,所有成功人士都不約而同地提起這件事─—懷有熱誠、堅定不移地向前邁進,許多企業家、運動選手,他們會寫下自己的目標,每天起床睡前都會再看一遍自己寫下的目標來思考。



      作者還談及:打造你的整體環境、遠離冷血之人,他強調我們需要親手打造自己內、外世界。這意味著我們不應該再順著世界隨波逐流,我藉由冥想來鞏固內在世界需要堅守的價值、信念,作者也分享自己每日會靜觀冥想來強化自己的專注力,專注在自身目標、信念。



      他並不是以權威、老師、醫生等專業身分來寫,而是以一個長年研究心靈成長脈絡,記錄自己如何透過尋常無比的習慣來創造好運。作者分享他最核心的信念,這也提醒著我:「自己的努力是受到普世與無形原則的支持。」



      形而上必須是與現實世界是接軌的,把學習到的心靈成長核心,真正落實,展現於你的習慣之內,這才能帶來自然而然的奇蹟。



      此書提到的十三種習慣,在各篇章裡都記錄了更細膩的理論要點、奇蹟操練方法,每一個習慣都珍貴無比,現在的我願意每天翻開來看,做為生活中日常的指引。



      如果我能再早一點得知就更好了,生命歷程肯定能夠更順暢,然而我還是很高興自己最終能看見此書,也祝福每一位擁有這本書的朋友,能夠因此開啟自己的奇蹟篇章。

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