前言

前往芬蘭的準備工作

去芬蘭要帶的東西

赫爾辛基市中心地圖



Part 1?? 吃

1/100 到海邊的市場吃海鮮

2/100 在心愛的湖畔咖啡廳吃早餐

3/100 邊防範海鷗搶食邊享用拼盤午餐

4/100 絕品鮭魚湯給人滿滿幸福感

5/100 品嘗比臉還大的肉桂捲

6/100 來喝一杯「日常咖啡」

7/100 用豌豆湯溫暖心靈

8/100 去吃最正宗的芬蘭料理自助餐

9/100 在芬蘭吃壽司

10/100 午餐享用CP值超高的亞洲料理

11/100 品嘗超受歡迎的漢堡

12/100 品嘗招牌早餐「甜粥」

13/100 買超市的平價麵包回去吃

14/100 品嘗魯內貝里蛋糕

15/100 購買或自製夏季特色料理「鯡魚拌芥末」

16/100 去吃當地上班族最愛的自助餐

17/100 造訪只在夏季現身的夢幻咖啡廳

18/100 享受聖誕節的主菜「火腿」

19/100 前往位於地下道最深處的咖啡店

20/100 安排一天到歷史悠久的餐廳享用晚餐

21/100 喝杯溫暖的莓果甜湯

22/100 到市場吃藍莓

23/100 享用超大盤炸歐白鮭

24/100 品嘗芬蘭的洋芋片

25/100 品嘗讓冰品迷愛不釋手的冰淇淋



Part 2???? 喝

26/100 在赫爾辛基中央車站一個人站著喝酒

27/100 以藍莓為下酒菜在湖邊小酌

28/100 品嘗甘草伏特加

29/100 白天到一個人也能進去的精釀啤酒店喝酒

30/100 在飯店酒吧享用現做的琴通寧調酒

31/100 到酒類專賣店買北歐酒

32/100 一個人去參加啤酒節

33/100 在超市購買大量的啤酒，舉辦品酒派對

34/100 逛逛百貨公司地下街的啤酒和汽水賣場

35/100 前往湖畔的晨間啤酒咖啡廳



Part 3???? 玩

36/100 搭乘芬蘭航空

37/100 在赫爾辛基中央車站感受芬蘭的氣氛

38/100 去赫爾辛基大教堂打個招呼

39/100 租借公寓

40/100 自己動手做早餐

41/100 在湖畔享用自製的露營料理

42/100 用白樺木製作湯匙

43/100 出海玩立式划槳（SUP）

44/100 窩在租來的小屋裡好幾天

45/100 在湖畔享用三明治

46/100 在桑拿烤香腸

47/100 做完桑拿後跳進結凍的湖裡

48/100 去電影院看電影

49/100 到書店咖啡廳享受悠閒時光

50/100 到唱片行買CD

51/100 來一場沒有目的的巴士之旅

52/100 參加當地的音樂節

53/100 在燭光下喝咖啡

54/100 和聖誕市集談場戀愛

55/100 烤芬蘭聖誕風車酥

56/100 到附近的小島野餐

57/100 從渡輪上眺望赫爾辛基的街道

58/100 搭乘無聲的電車

59/100 親手做日本料理招待當地人

60/100 參加重金屬音樂祭

61/100 和當地人一起歡慶五一節（VAPPU）

62/100 前往《海鷗食堂》取景地

63/100 試試新年占卜

64/100 在世界第一的圖書館找到屬於自己的頭等席

65/100 把桑拿當作新年參拜

66/100 像當地人一樣到處閒晃

67/100 搭乘公車，融入當地

68/100 騎著電動滑板車在城市中自由奔馳

69/100 約在吊燈下碰面



Part 4 買

70/100 在便利商店買零食

71/100 到超市買熟食

73/100 在度假小屋裡打造食品庫

73/100 前往時髦的有機食品店

74/100 成為芬蘭甜芥末的忠實粉絲

75/100 在超市隨意選購看起來很好吃的冰品

76/100 購買無敵好吃的松露巧克力

77/100 五間marimekko店鋪巡禮

78/100 蒐集marimekko毛巾

79/100 在marimekko Outlet瘋狂購物

80/100 購買marimekko的包裝用品

81/100 在芬蘭買靴子

82/100 在美術館購買奇妙的藝術商品

83/100 買芬蘭桌遊

84/100 在二手商店尋找命運的邂逅

85/100 逛逛北歐的戶外用品店

86/100 尋找北歐古董

87/100 到跳蚤市集挖掘稀有的北歐小物

88/100 戀上夢幻的北歐餐具

89/100 購買FISKARS剪刀

90/100 蒐集環保購物袋

91/100 到百貨公司物色桑拿用品

92/100 購買大量的洗手乳

93/100 到廚房用品店逛逛

94/100 大量購買最具代表性的芬蘭巧克力

95/100 購買香草和香料

96/100 伴手禮就買嚕嚕米的點心盒

97/100 購買限定款嚕嚕米馬克杯當紀念品

98/100 購買烘焙用巧克力

99/100 用可可粉製作熱巧克力

100/100 購買嚕嚕米的木糖醇系列商品



Column

【如何製作芬蘭肉桂捲】

【在家自己做芬蘭招牌料理】

【跟芬蘭人交朋友】

【一個神奇的芬蘭單字】

【製作芬蘭的傳統裝飾「Himmeli」】

【利用Airbnb，來一場定居芬蘭般的旅行】



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