★ 呼啊∼讀完故事書就該睡覺囉！

　　孩子可能會因為外在環境刺激，睡前情緒仍焦慮、亢奮

　　在睡前進行讀故事書等靜態、放鬆的親子互動，作為固定的睡前儀式

　　孩子就能將睡眠與儀式連結，每一個孩子都該有一本屬於自己的晚安故事



　　★ 原來大家都睡著了，我也要睡覺！

　　繪本中前往夜晚的森林、海底、天空探險，滿足孩子的幻想

　　也透過敘述寧靜場景，以及認識動物們特別的睡眠姿態

　　營造出適合睡眠的氛圍，讓孩子隨著故事內容進入夢鄉



　　芒狗狗晚上不想睡覺，還想繼續折紙飛機玩耍！

　　所以爸爸帶他搭上「晚安飛機」，在夜晚的森林、海底冒險

　　芒狗狗最後終於在滿天星空中香甜睡去??



　　與孩子的睡前拉鋸，時常讓家長感到困擾與疲憊

　　擔心不規律的作息影響孩子成長，親子間的情緒衝突也讓家長心累



　　所以在故事中，我們以「不用睡覺」作為開頭，讓孩子產生好奇

　　天馬行空的情節中也蘊含生態教育知識，讓親子有更多討論、互動的空間

　　接著循序漸進地鋪陳睡眠氛圍，建立睡前儀式，就是規律作息的第一步

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