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給明日的你:台大教授改變人生的10堂課【限量手跡刻印版】

給明日的你:台大教授改變人生的10堂課【限量手跡刻印版】

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9786267181591
曾雪峰
平安文化
2023年3月27日
133.00  元
HK$ 106.4  






ISBN:9786267181591
  • 叢書系列:Forward
  • 規格:平裝 / 264頁 / 14.8 x 21 x 1.32 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    Forward


  • 心理勵志 > 個人成長 > 人生規劃/自我改變











      從現在,開始構思未來。

      從今天,開始打造明天的你。



      師鐸獎、生命教育國家績優人員獎、友善校園傑出輔導獎三大獎得主

      台大電機系教授曾雪峰,啟發無數學生回顧昨日、思考明日的「人生教案」!



      20年後的未來,你會在哪裡?

      是延續理所當然的人生軌跡,還是活出另類的精采,全看「你自己」。

      真實的人生,從來就沒有必然的步驟。



      26歲,所有人正全力築夢的年紀,曾雪峰卻失去了他的未來。



      他罹患腦瘤,半身不遂,人生一夕驟變。面對黑暗的前景,他陷入一死了之的絕望中,經歷無數煎熬後,才終於克服難關,而這場病,卻從此改變他的世界。



      從前的他,只為了成就自己而活;而現在,他是台大學生的人生明燈、溫暖的好朋友「Snow老師」。他看見學生的天賦,引導他們探索無限的可能性;他深知高材生的罩門,所以他鼓勵孩子,失敗了,哭一哭無妨,再爬起來就好;他堅信比課業更重要的,是突破困境的能力,真正應該追求的,不是虛浮的成就,而是成為自己的「人生工程師」。



      這本書收錄了曾老師獻給孩子們的啟示和智慧,也是一堂以自己為教材傳授的人生課。他用自身的病痛,讓我們明白苦難是包裝過的祝福。他用無私的傾聽與陪伴,讓我們知道:只要好好認識自己,不因挫折而卻步,努力讓「現在的你」和「明日的你」產生連結,未來縱使充滿不安,生命也無所畏懼!



    名人推薦



      【台大電機系教授】葉丙成、【《百萬小學堂》小西瓜】廖書嫺 專文推薦

      【台大生命科學系教授】丁照棣、【錼創科技董事長】李允立、【台大醫學院名譽教授】許金川、【台大副校長】張上淳、【教育部政務次長】陳良基、【台北榮總神經外科主治醫師】陳信宏、【門諾醫院前總執行長】黃勝雄、【台大資工系教授】曾宇鳳、【前台大校長】管中閔、【長老教會總會牧師】蔡茂堂、【奧運高爾夫銅牌選手】潘政琮、【數感實驗室共同創辦人】賴以威、【馬偕財團法人董事長】賴允亮、【前行政院長】蘇貞昌 感動力讚 ●按姓名筆畫序排列



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    前言:身為老師,何其幸運

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    Chapter 1 未來晚會:想像二十年後的你

    最困難的作業

    現在的你 vs. 未來的夢想

    人生沒有標準答案

    望向未來,勇於做夢

    很慶幸認識「年輕版」的大人物

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    Chapter 2 明日的你:給大學新鮮人的第一堂課

    現在的你→明日的你

    「你是誰?」並不是容易回答的問題

    培養受挫的韌性

    那一年的物理夢

    學習謙卑,接受真實的自己

    誠實面對自己的弱點

    全力以赴做好一件事

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    Chapter 3 做學生的朋友:傾聽年輕人的聲音

    「要不要做我的地下導生?」

    勇於發問的「問題兒童」

    十秒鐘的勇氣

    主動出擊爭取機會

    以生命影響生命

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    Chapter 4 人生的意外風景:一場噩夢帶來的深刻體悟

    十萬分之一的機率

    噩夢的開端

    誤診成為人生轉捩點

    另一場無盡的夢魘

    無論多不可思議的療法都願意嘗試

    群醫束手無策

    為愛我的人而活

    萍水相逢變成父母摯友

    貴人相救收治入院

    「我的病人,我會負責。」

    腦中風病房最年輕的病人

    走過死蔭幽谷

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    Chapter 5 大學必修學分:人際互動和愛情課題

    向媽媽或爸爸學做一道菜

    學習告白與分手

    適度的放手也需要學習

    參與社團,走出舒適圈

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    Chapter 6 練好三分鐘完美英文:培養跨足國際的能力

    開口說英文的勇氣

    熟能生巧,勇敢表達

    撰寫英文期刊論文的寶貴練習

    一生一定要去一次的研討會

    請給我三十秒的時間

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    Chapter 7 實現目標:成為自己人生的工程師

    你想成為什麼樣的自己?

    We experience! We cooperate! We make impact!

    從物理系轉到電機系的心路歷程

    重要的跨領域學習經歷

    以工程師思維實現目標

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    Chapter 8 成為進階版的你:一點一點邁向明日願景

    串連起未來的每一個點

    人生軌跡往往出乎意料

    成為進階版的你

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    Chapter 9 設計人生:繪製開心導航圖

    塑造出理想中的自己

    人生的意外、捨得與放下

    快閃開腦部隊

    學習做個「年輕老人」

    製作趨吉避凶的「開心導航圖」

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    Chapter 10 信仰之路:思考信仰的本質

    絕望無助時的心路歷程

    上天的完美安排

    為什麼不是我?

    苦難背後所隱藏的祝福

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    後記:給明日的我

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    推薦序



    超越苦厄的微笑力量

    台大電機系教授�葉丙成




      我跟Snow是在差不多的時候進入台大電機系教書。一開始我只知道他是大學物理系畢業的來電機系教書,跟我大學數學系的畢業來電機系教書很像。因為我們都是理學院出身來電機系教書的老師,所以就多了分親切感。但在這之外就沒有太多接觸,主要是因為電機系的教學、研究工作非常繁重,對新老師來說樣樣都是挑戰。教書的頭幾年,我全心投入在課程還有研究工作,我一直沒有很了解Snow在做什麼事情。



      直到有一天,Snow邀請我參加他為學生舉辦的「未來晚會」,這是一個晚會,讓學生以二十年後自己的角色上台去發表演說。這個活動會讓每個學生思考、想像二十年後的自己會在什麼位子上、做什麼工作、為世界做出什麼貢獻。我覺得這活動很有意思,因為當時大部分的學生都是進了科系、順著潮流畢業後念碩士,然後又順著潮流去研發替代役投身科技業,或者是順著潮流出國去念碩士寫程式。Snow辦這個活動是逼著這些參加的學生們,不要都只是順著潮流,而是真的花時間好好去思考自己未來要走的路是什麼。而且Snow還會跟他們一對一的討論、發想,直到每個學生都逐漸摸索出自己的方向。



      當天的晚會,辦得很成功。我們幾位參加的老師也很雞婆地給了學生許多建議。我相信學生從這個晚會的過程中,應該是有所收穫的。但有收穫的不只是學生,我也有。



      參加晚會的一開始,我很疑惑,這些學生是怎麼組成的?因為我們在電機系是每個教授每四年會被指派七位導生。可是參加晚會的學生遠遠多於七位,甚至還有別系的學生,這讓我很好奇。我後來才知道,Snow很願意花時間給「任何」學生指點迷津。不管你是不是電機系的學生,又或者是不是大學生、高中生,只要你想聽一些老師的建議,他都很願意花時間跟學生談。很多學生談著談著,後來就成為他長期輔導的「導生」。所以他的導生不只電機系分配給他的,還包括許多都是他自發地、義務性地花自己時間輔導的學生們。



      那次的未來晚會,Snow讓我學到了,我們當老師的人,輔導學生毋需受限於系上分配給我們的、或是教課的學生而已。他也讓我學到了,輔導學生的方式可以是非常有創意的像「未來晚會」這樣的方式,讓學生對未來的人生有更深的思考。我對導師輔導工作的看法也因此改變,在那之後也開始試圖打破框架,用我的方式透過臉書、個別晤談,盡可能地幫助許多學生。感謝Snow給我的啟發,讓我後來也有機會跟他一樣,得到台大傑出導師這個對我來說很重要的獎項肯定。



      這些年來,常有人說我是熱血的老師,但說到對學生熱血的程度,我認為Snow更勝我許多。他無時無刻對學生都是充滿微笑,任何學生需要幫忙,他都會盡力地幫。他對學生的付出,一直都讓我很佩服。但在看完這本書後,我很是震撼。我一直知道他有病症,我也知道他因此而辛苦。但看了書之後,我才知道他因為這病症,是經歷過遠超過我想像的種種艱辛。儘管病症的後遺症讓Snow視覺出問題、走路出問題,但他總是很陽光地對待所有人。我不知道Snow的陽光笑容的背後,有這麼多不為人知的艱辛。一般人遇到這樣的病症,大概都很難避免怨天尤人,但Snow卻能維持心中的平靜,持續付出去幫助更多人。這真的很不簡單,也真的讓人非常佩服。



      如果您是個對教書的工作、對學生,感覺越來越心累的老師,我很推薦您看看Snow的故事。作為老師,我們可以做什麼?面對人生的苦厄,我們又能如何超越?我相信Snow的故事,一定可以讓您有所觸動、有所啟發。推薦給您這本好書!



    Snow的演講,是改變一切的起點

    《百萬小學堂》小西瓜�廖書嫺




      認識Snow是一段很神奇的緣分。



      記得那是我國三直升班的時候,學校為我們安排了每週的性向探索課程,透過邀請各領域的傑出人物,來啟發我們對各行各業的了解。對於我來說,其實就是個放空的時間,畢竟我覺得自己根本不用探索,我早早就想好了要讀什麼科系了呀!但沒想到,Snow那天的演講卻是一切改變的起點。



      演講內容說了什麼其實早已沒有印象,但我記得簡報裡面Snow放了許多小叮噹的圖片,用有趣的比喻講解物理現象,演講過程當中也相當鼓勵我們舉手回答或發問。演講結束後,Snow找了當天有舉手回答問題的同學們到台前,跟大家要了email信箱;更令我驚訝的是,再過了幾天我竟然真的收到了Snow傳的電子郵件!內容是一份導生作業「你獨特的光彩」:請你用一張(或多張)PPT,以你非常喜歡的照片、圖片、素描、卡通、漫畫、驚奇,或是自畫像,隨便什麼都好,來呈現「你……」。當時的我並沒有馬上回覆,而是過了一個多月才完成了這份自我介紹的PPT,卻沒想到在寄出的當天就立刻收到回覆,Snow更邀請我和另一位也完成了這份作業的朋友一起去台大找他吃飯。這完全顛覆了我以往對大學教授的想像!在我的想像中,大學的師生關係似乎不如國、高中生與班導間親密,沒想到竟然還能收到來自台大教授的邀約!



      這是第一次和Snow一起吃飯,當天我們還跟著Snow去旁聽他開的通識課。這是一堂很有意思的課,在課堂上,Snow在和這些大哥哥、大姊姊們聊如何談告白?談分手?這讓當時的我很驚訝,原來在大學還可以有這麼有趣的課程!之後的每個學期,Snow也仍會邀請我們一起吃飯、聊聊現況,真的很感謝Snow即使在繁忙的教職、行政職還有導師職務之餘,仍然很關心我們兩個萍水相逢的高中生。每次見面,Snow都會很關心我們的近況如何?上次聊到的人生新目標執行得如何?課業和生活一切是否安好……雖說是和老師聊天,但大多時間,Snow都是扮演一個聆聽者的角色,讓我們能暢所欲言生活中的煩惱與苦惱。對於困難,Snow從不輕易評論,而是會帶領我們從不同角度思考這件事情是否有更好的解決方法、從中是否能學習到什麼課題?其實我是一個很懶得思考、十分安於現況的人,但每次與Snow聊天的過程中,他總會拋出許多有趣的議題或作業來啟發我的思考。而其中最困難的一次作業,莫過於「未來晚會」了!



      以前國、高中時,最期待的就是上大學了。父母、老師總是說:「要玩等以後大學再玩,以後時間多得是!」但事實真的是這樣嗎?Snow舉辦的第三屆未來晚會中,也邀請了我和同學一起去,而我們收到的題目就是「呈現出大學時的你的思維」:大學時的我會是就讀什麼學校科系?當時的我會在忙什麼、有什麼煩惱或壓力嗎?我是一個很沒有想像力的人,看到郵件邀請函的那一刻就和Snow的其他導生一樣,想要當作沒看到「裝死」,但後來硬著頭皮決定挑戰一下自己;然而收到表演提示後又後悔了,全部只有「大學生、十分鐘、想幹嘛就幹嘛」的要求!大家肯定都有類似經驗,這種看似沒有限制的題目其實最難做得精采了。沒有辦法,我們只好開始了對於大學天馬行空的想像:課業、社團、感情等等。回頭想想,其實對自己當時的表現不算太滿意,但這項讓我第一次接觸到大學的作業原來這麼不一樣,當天在會場也見識到了許多優秀的學長姊們的表演呈現,令我大開眼界。



      另外一份令我印象深刻的作業是「學測預先檢討書」,在甫升上高三之時預測自己的各科成績,並想想看是否有方法可以改善、現在又應該做什麼努力呢?這份作業給了我自己一個深切反省的機會,讓我靜下心來分析自己的強項弱項,並去思索該如何加強我比較弱的數理科,在各科時間分配上做最妥善的安排。最後也因為有確實執行自己訂定的「補救計畫」,而幸運在考試時有了不錯的成績。



      我想,Snow會有這麼多有趣的點子、啟發人思考的作業,應該跟他的人生經驗有很大的關係。從小接觸美式教育、大學時釐清自己的想法而轉系、生了一場大病又重新回到工作崗位……種種的經驗讓Snow學會如何認識自己、設計未來,也將這些體悟帶給他的學生們。從認識Snow至今,雖然知道他曾歷經幾次重大手術,但也是因為這次拜讀新書,我才知道原來曾有那麼多次病危與緊急的時刻。邊閱讀著Snow的文字,我時不時倒抽一大口氣,也許是因為自己現在也在醫院實習,更能明白這些平淡的文字背後,當時有多麼地危急和千鈞一髮。命運總是特別喜愛開玩笑,在開過手術以為復原有望後,併發症的出現卻又讓人嚇出一身冷汗。真的無比地佩服Snow的韌性,雖然他總說是為了愛他的人而活,但若是沒有強韌的意志力和決心,要如何撐過辛苦的復健、走向康復的漫漫長路呢?很高興有這個機會拜讀Snow新書,並厚著臉皮寫了這篇推薦序。從學生的角度而言,Snow給我的作業啟發了我許多思考,書中的許多教育理念、價值觀也讓我收穫頗多,永不放棄的精神更是令我敬佩不已。誠摯的推薦曾雪峰老師的新作──《給明日的你》!

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