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不拖延的微行動,讓你效率更驚人!(暢銷新編版)

不拖延的微行動,讓你效率更驚人!(暢銷新編版)

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9786269725403
黃經宙
晶冠出版社
2023年4月25日
117.00  元
HK$ 93.6  






ISBN:9786269725403
  • 叢書系列:智慧菁典
  • 規格:平裝 / 240頁 / 14.7 x 21 x 1.2 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    智慧菁典


  • 商業理財 > 職場工作術 > 時間管理











      擺脫停滯不前最好的方法,就是「付出行動」!



      每個人,每一天,都在使世界產生變化!

      關鍵是,你帶來的是什麼樣的變化?

      60個微行動,立即執行!造就積極的改變!



      成功者之所以比別人更容易走上成功之路,就是因為他們懂得在多思多想後,付諸及時的行動,把握成功的機會!

      不管你的夢想有多渺小或是多偉大,只有「想」是不夠的,唯有行動可以完成它!



      改變觀念,只能帶來表面的幸福感覺;務實的行動,卻能嘗到幸福的滋味!



      為什麼會拖延?

      *僥倖心理讓人自我感覺良好,總以為拖到明天可以解決不客觀的問題。

      *害怕失敗或不確定性,所以留給大腦太多想像空間,將可能的風險和困難想像得更加嚴重。

      *設定的目標過於遠大,無法一下子完成,因而產生挫敗感和失落感。



      本書將告訴你具體KO拖延症的方法──

      *不要睡前想千條路,早上醒來走原路,立刻開始,想得再多,並不能幫你實現目標。

      *目標具體化,拆解目標,專注其中一項,就能消除焦慮。

      *降低預期,不給畏難情緒打敗你的機會。

      *你可以休息但絕對不要放棄。

      *不要讓自己「凍」起來,強迫自己馬上花5分鐘的時間做這件事。



    本書特色



      1.五大章節、60的微行動,徹底打敗拖延的心理。



      2.由內延伸到外的蛻變與變化!作者建議從改變自己開始,接受自己、進而影響他人,轉換角度觀察人生,最後回歸到做自己的行動超人。



    好評推薦



      從生活態度上細部調整,從生活細節上小事做起,用正確合適的方法,把自己引向成功與夢想之路。──侯育沁�北京昱華智業教育科技公司技術總監

     

      彙整我多年專業、教學經驗及對企業的觀察,發現解答這些問題的重要關鍵之一就是「行動力」。雖然大家心知肚明都知道要採取行動,但根本的問題是,不知道怎麼做,還有無法有效持續的行動下去。這點卻可以在黃經宙老師的書名中一語道破,就是「微」行動。──蔡緯昱�中華樂活學習發展協會? 創會理事長

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    一、沒有打不開的心,只有邁不開的腳步

    要讓行動領導想法,不要讓想法影響行動,現代人常常會有光說不練、光想不做的習性。要知道,身體動了、心就會跟著動,當然,腦子也會動起來!



    1.夢想用「做的」要比「想的」更真實

    2.不要讓自己「凍」起來

    3.想是問題,做是答案!

    4.起頭後萬事皆不難

    5.充滿信心的行動力所向無敵

    6.改變只需一念之間

    7.人永遠不知道自己有多大能耐?? ?

    8.拋開「我執」意識的迷思?? ?

    9.想法的正負決定勝負關鍵?? ?

    10.戰勝懈怠的最佳武器?? ?

    11.人生最不能浪費的就是時間?? ?

    12.了解自己才能正確投資?? ?



    二、創造「動機」就能扭轉行動發條

    「你的靈魂期待著什麼,就能讓你做成什麼事。」當你什麼都不敢期待、不敢奢求時,那麼當然也就無法完成。因為人們不會為了沒有希望的事付出行動!



    1.激發自己的成就感?? ?

    2.將熱情注入生活的每一天?? ?

    3.期待越多,希望越大?? ?

    4.興趣是點燃行動力的火苗?? ?

    5.參加「人生金馬獎」?? ?

    6.沒有夢想的悲哀?? ?

    7.「明天」是行動的最大敵人?? ?

    8.沒有目標就像無頭蒼蠅一樣?? ?

    9.職場競爭力靠信念與態度成就?? ?

    10.樂在工作的態度?? ?

    11.自我暗示提升勇氣?? ?

    12.別再用沒時間當藉口?? ?

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    三、一個行動,勝過嘴巴說千次行動

    凡事不要等到準備好了再行動,要邊行動邊修正,從做中去找答案。有時想太多、說太多都是空談不切實際,我們往往學了太多方法和技巧,結果都是枉然。



    1.千萬別等準備好才開始?? ?

    2.未來不屬於先出發的人?? ?

    3.成功沒有如果只有結果?? ?

    4.「努力」和「認真」的差別?? ?

    5.積極行動是機會的入場券?? ?

    6.好運也可以練習?? ?

    7.自我奮鬥才能真正成功?? ?

    8.能持之以恆的人才能勝出?? ?

    9.機會要靠自己創造?? ?

    10.學習不能只是學,更要練習!?? ?

    11.找對方法創造全新的自己?? ?

    12.成功從助人的小小行動開始?? ?



    四、沒有過不去的路,只有過不去的人

    只要你願意相信自己,那麼一定會有力量走下去的,因為逆風的方向更容易學會飛翔,唯有在各種條件都不利於飛行之下,你才會發現其實自己能夠飛得多高多遠。



    1.你可以休息,但絕對不要放棄?? ?

    2.「機會」總伴隨「危險」?? ?

    3.成功者和失敗者最大的不同?? ?

    4.逆風的方向更適合飛翔?? ?

    5.恐懼是我們前進的阻礙?? ?

    6.如何克服低潮?? ?

    7.成功不遠,是因放棄而路遙!?? ?

    8.勇敢的「相信自己」?? ?

    9.人生比的是誰能夠勇往直前?? ?

    10.創造力來自於不斷嘗試?? ?

    11.難過絕對不能超過十分鐘?? ?

    12.不設限的人生?? ?



    五、幸福是用來珍惜,而不是拿來炫耀的

    不要因為自己處在人生高峰就驕傲自滿,也不要因為一時的逆境,擾亂了自己本來正常的心態,變成心浮氣躁、患得患失。想要有一顆豁達平靜的「心」,就要依賴我們的日常修為與智慧來慢慢調整。



    1.負面想法拖累行動力?? ?

    2.低調的華麗人生?? ?

    3.自信就是一種魅力?? ?

    4.別讓批評成為人際溝通毒藥?? ?

    5.正向的人才能擁有幽默感?? ?

    6.別成為喜歡抱怨的人?? ?

    7.控制情緒的不二法門?? ?

    8.不要怕認錯?? ?

    9.做自己認為對的事?? ?

    10.真正的包容要付出行動?? ?

    11.用心待人,成為彼此的天使?? ?

    12.朋友,你今天笑了沒有?



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