警告！現代人3C的通病，你的眼睛正處於失明危險之中──
近視、遠視、亂視、老花眼、白內障、青光眼
難道就真的要這樣放任視力惡化嗎？
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│眼科醫生都在做的視力保健法│
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【科學實證．7天內改善視力】?
「蓋博符號訓練」恢復好眼力?
「1指法」平衡左右眼視力?
「睫狀肌拉伸運動」靈活看遠近?
「雲霧法」調整眼睛對焦功能?
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日本眼科權威醫師教你如何護眼．抗老，終生好視力！！
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視野縮小、視力下降、智慧型手機老花眼，3C世代通病！肩膀僵硬、頭痛和疲勞，都是眼睛造成的。老花眼其實始於青少年時期；40多歲罹患青光眼的機會增加；白內障從50多歲開始出現。
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「每年度體檢時檢查一次視力」、「偶爾使用眼藥水」……關於眼睛，你能為自己做什麼？
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本書提供──
??「眼睛老化時間表」，確認你的眼睛處在什麼階段
??關注健康不良的徵兆！利用「阿姆斯勒方格表」自我檢測
??分辨「灰色深淺對比」，做「佩里．羅布森對比敏感度檢測」
??經過科學驗證的視力恢復訓練：「蓋博符號」
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50個小撇步，讓你終生不必擔心視力問題！
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專業推薦
呂大文（三軍總醫院眼科教授及科主任）
吳其穎（兒科醫師、YouTube頻道《蒼藍鴿的醫學天地》創辦人）
林珂如（眼科醫師）
陳瑩山（中國醫藥大學新竹附設醫院 眼科醫師）
（依姓氏筆畫排序）
