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肉事典:圖解133種食用肉,從風味、口感、營養、保存方法到料理小祕訣完全剖析【經典暢銷愛用版】

肉事典:圖解133種食用肉,從風味、口感、營養、保存方法到料理小祕訣完全剖析【經典暢銷愛用版】

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9786263145467
實業之日本社
張秀慧
木馬文化
2024年1月17日
120.00  元
HK$ 102  






ISBN:9786263145467
  • 叢書系列:life
  • 規格:平裝 / 160頁 / 15 x 21 x 1.05 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    life


  • 飲食 > 料理百科 > 食材/圖鑑











    【經典暢銷愛用版】

    瞭解越深,越能嚐到美味和健康!

    輕鬆掌握怎麼買、如何吃?

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    適合家庭主婦(夫)、自煮小食族、肉料理愛好者的

    �第一本肉類百科全書�

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      十年暢銷經典,所有台日料理人愛用好評推薦、每日採購烹調的家中必備讀物!

      圖解133種肉品,完整收錄最基本的牛、豬、雞、羊、鴨各部位與內臟,再加上多種野味,以及絞肉、火腿、香腸等加工製品,一本讓你充分了解各種肉的風味、口感、營養、保存方法和料理小祕訣的超級寶典。

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      本書使用對象——

      ●自煮小食族:喜歡在家下廚、享受美食,卻對坊間五花八門食譜書無所適從,或總是在前期選肉上卡關的料理初學者,透過書中清晰的解剖圖、合適的烹煮方式,輕鬆掌握每塊肉的特性,打造出屬於自己的健康美味!

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      ●肉料理愛好者:走進燒肉、炭烤、排餐、火鍋店,面對琳琅滿目、各種各樣肉部位的菜單,該如何找到心目中最合口味的那塊肉,藉由本書豐富齊全、由外到內的肉類知識,將帶你品嘗到更有深度的好味道。

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      ●家庭主婦(夫):要如何處理才能吃到肉的鮮味,以及面對一日三餐的大量煮食需求,該怎麼有效率地保存,讓肉的營養和獨特風味不流失?本書羅列了煎烤蒸煮炸食譜、常用備料製作、清洗切塊等應用,同時照顧孩子與家人的飲食均衡、滿足味蕾,也讓餐桌上豐盛多變!

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      肉類是力量的來源!一探究竟這讓人口水直流的肉世界吧!

      不管是五花肉和裡脊肉等熟悉的部位,還是從未吃過的內臟等,每種肉類的部位特色、處理方法皆一一介紹,並貼心針對每種肉品推薦實用食譜。

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      書中以精彩的圖文,解答關於肉的所有困惑——

      ●最好吃的部位在哪

      每個人所喜愛咀嚼的感受不同,有的偏愛嚼勁,有的則喜歡油脂的甜味;有的部位脆韌香,有的則味道醇厚。書裡將每塊肉的特性介紹得淋漓盡致,讓你選對喜歡的肉。

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      ●吃肉的長壽祕方

      含有豐富鐵質的是什麼肉,肉要如何烹調才能吃得美味又健康,哪個部位的肉油脂最少熱量低減肥者最適合。對於想吃得健康又想吃得美味的人最有幫助!

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      ●對付「肉」的技巧

      料理要先從肉的正面著手,哪個是正面?牛肉幾天最好吃?如何甩開腥臭味呈現美味?什麼肉需要先燙熟再冷凍。什麼肉的保鮮期限只有兩天?學會不老是對處理肉感到棘手!

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      ●熬煮高湯的祕訣

      該選擇什麼部位熬煮,加入什麼配料會更適合,不同肉所表現的高湯底子也不一樣,有清爽有濃郁。有了這本書,輕鬆當個料理達人!

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      ●多功能香料搭配

      除了增添香氣,哪些辛香料和香草還能去除腥味、澀味,只要善加利用,小小撒上,便能替肉料理大大加分。

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      ●肉的驚喜料理

      煙燻雞肉在家也能輕鬆做!烤肉醬安心又好吃的作法有好幾種?學學英國人料理肉、沖繩人烹調肉!火腿、培根、香腸一一呈現!

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    本書特色

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      ●133種肉品圖解、11個肉知識專欄、59個常用語說明,全方位有系統解決關於吃肉、煮肉、買肉的一切疑問。

      ●延伸進階運用,不只是美味,更有各部位鐵質、鈣質、蛋白質、維他命等營養細節,從基本飲食著手,有助配合瘦身、健身、養身的需求。

      ●有效管理家中食材,聰明保存、妥善煮食各部位肉品不浪費!

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      本書初版為木馬文化《肉事典: 133個小常識, 讓你完全暸解各種食用肉的風味、口感、保存方法和料理方式 》



     





    前言

    本書的使用方法



    第1章 牛肉

    牛的種類╱等級區分

    牛肉的部位╱烹調╱營養

    肩胛肉

    牛頸肉

    上肩胛肉

    肩胛裡脊(黃瓜條)

    前胸

    肋眼肉

    前腰脊肉

    腰裡脊肉

    胸腹

    小腿腱

    上後腿肉

    外側後腿肉

    外側後腿眼肉

    後腿股肉

    臀肉

    〔COLUMN〕肉類料理與辛香料&香草

    牛內臟╱烹調╱營養

    牛舌

    牛頰肉

    牛心

    牛肝

    牛瘤胃

    蜂巢胃

    重瓣胃

    皺胃

    橫膈膜

    肝連肌

    牛小腸

    牛大腸

    牛直腸╱盲腸

    小牛胸腺(只有小牛)

    牛腳筋

    牛尾

    〔COLUMN〕烹調重點●油煎



    第2章? 豬肉

    豬的種類╱等級區分

    豬肉的部位╱烹調╱營養

    豬頸肉

    上肩胛肉

    肩胛肉(梅花肉)

    腰裡脊肉

    裡脊肉

    腿肉

    外側後腿肉

    胸腹肉

    肋排

    〔COLUMN〕烹調重點●熱炒

    〔COLUMN〕烹調重點●油炸

    豬內臟╱烹調╱營養

    豬耳朵

    豬舌

    豬頭肉

    喉軟骨

    豬心

    豬肺

    豬肝

    豬肚

    豬腰

    肝連肉╱豬網油

    豬腸(小腸╱大腸╱直腸)?

    豬子宮

    豬腳

    〔COLUMN〕調理重點●煮

    〔COLUMN〕烹調重點●蒸

    〔COLUMN〕吃肉會變胖是真的嗎



    第3章 雞肉

    雞的種類╱部位╱營養╱烹調

    全雞

    腿肉

    雞胸

    裡脊肉

    二節翅

    翅腿

    雞胗

    內臟 (雞肝╱雞心)

    雞軟骨

    雞卵巢

    雞骨架╱雞皮

    〔COLUMN〕製作高湯



    第4章? 其他的食用肉

    羊肉

    羊肉的分類╱烹調╱部位╱營養

    腰脊肉

    肩胛肉

    上肩胛肉

    腿肉

    馬肉╱山羊肉╱鹿肉

    山豬肉╱熊肉╱兔肉

    鴨肉

    鴨的種類╱烹調╱部位╱營養

    全鴨

    鴨腿

    鴨胸╱裡脊肉

    翅腿╱二節翅

    鴨腳╱鴨心

    鴨胗

    鴨肝

    鵝肉╱鵪鶉肉╱鳩肉

    火雞

    〔COLUMN〕日本人是從哪個時候開始吃肉呢

    〔COLUMN〕 高齡者也應該要吃肉



    第5章 絞肉、加工品

    絞肉(牛絞肉╱豬絞肉╱雞絞肉╱牛豬混合絞肉)

    火腿(裡脊肉火腿/無骨火腿/壓型火腿)

    生火腿(肋肉火腿/義大利風乾火腿)

    培根(培根╱燻肩肉╱生培根)

    香腸(維也納香腸╱粗顆粒香腸╱臘腸╱西班牙臘腸╱無鹽香腸╱生香腸)

    義式臘腸(義大利米蘭臘腸╱費利諾臘腸╱羅馬扁臘腸╱伊比利西班牙臘腸)

    叉燒(蜜汁叉燒╱叉燒肉)

    英式烤牛肉╱北京烤鴨

    肉干(牛肉干╱豬肉干)

    罐頭(午餐肉╱鹽醃牛肉罐頭)

    〔COLUMN〕 自己在家就能做的煙燻雞肉



    第6章 肉品現狀

    飼育

    用語說明

    參考文獻





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