●作者序 關於本書的初衷，寫在前言



Chapter1??香氣�設計：香藝復興

●香氣如何被接收？

●精油進入人體的途徑

●認識精油與萃取

　※植物萃取的香氣

　※動物萃取的香氣

●單方精油VS複方精油

●香氛原料的種類

　※天然香料

　※合成香料

　※單體香料

●天然香芬 vs 化學合成

　※如何辨別精油是天然還是合成？

　※選擇天然香芬的重要性

●香氛史就是人類文明史

●工業革命是香氛重大分水嶺

　※合成香料的發展

　※大規模生產和商業化

　※社會階層的變遷

●香藝復興時代：從天然植物中找到美好氣味

●精油對身心靈的影響

　※什麼是芳香療法？

　※極簡芳療的健康生活

　※精油的功能

●香氣帶來的心理作用與效果

●香氣設計-精油調香延伸應用

　※精油香氣設計練習



Chapter２??調香五元素：用香氣說故事

●故事調香

　※第1元素：氣味音階

　※第2元素：植物香調

　※第3元素：萃取部位

　※第4元素：植物科屬種

　※第5元素：精油化學型態

●精油氣味的強度

　※用香氣強度設計的步驟

　※用鼻子認識新朋友

●氣味描述面面觀



Chapter3??52款單方精油：最美的天然香芬

●?52款單方精油介紹

　※西印度檀香精油（沉澱身心）

　※羅勒精油（提神醒腦）

　※膠冷杉精油（激勵與抗發炎）

　※安息香精油（安然放鬆）

　※佛手柑精油（舒緩身心）

　※黑胡椒精油（循環與激發創意）

　※紅檀木精油（緩解緊張）

　※維吉尼亞雪松精油（循環並收斂）

　※大西洋雪松精油（促進循環流動）

　※羅馬洋甘菊精油（舒敏抗痙攣）

　※德國洋甘菊精油（消炎抗敏）

　※錫蘭肉桂精油（激勵與抗感染）

　※快樂鼠尾草精油（平衡荷爾蒙與放鬆）

　※丁香精油（激勵與消毒）

　※絲柏精油（促進淋巴流動）

　※攬香脂精油（癒合再生）

　※藍膠尤加利精油（淨化防護）

　※乳香精油（昇華冥想）

　※白松香精油（平復對立情緒）

　※天竺葵精油?（平衡身心）

　※薑精油（溫暖給予）

　※葡萄柚精油（促進循環）

　※癒創木精油（平靜焦躁紛亂的情緒）

　※永久花精油（化瘀紓解鬱結）

　※芳樟精油（補身與支持）

　※杜松漿果精油（淨化與流通）

　※岩玫瑰精油（安撫驚嚇）

　※檸檬精油（潔凈提振）

　※萊姆精油（照顧腸胃）

　※山雞椒精油（促進消化）

　※沒藥精油（癒合及荷爾蒙調節）

　※橙花精油（抗痙攣與抗焦慮）

　※肉豆蔻精油（消炎鎮痛）

　※甜橙精油（樂觀顧腸胃）

　※玫瑰草精油（安心平衡）

　※廣藿香精油（鎮靜安撫）

　※歐薄荷精油（激勵提振）

　※苦橙葉精油（放鬆鎮定）

　※歐洲赤松精油（防禦及補強）

　※羅文莎葉精油（呼吸道抗感染）

　※大馬士革玫瑰精油（肝膽與生殖照護）

　※桉油醇迷迭香精油（清新提振）

　※東印度檀香精油（強心與安撫神經）

　※綠薄荷精油（透徹清醒）

　※黑雲杉精油（激勵荷爾蒙與強身）

　※甜馬鬱蘭精油（舒緩安心）

　※芳香萬壽菊精油（抗黏膜發炎）

　※沈香醇百里香精油（抗發炎）

　※真正薰衣草精油（放鬆舒壓）

　※零陵香豆原精（溫暖身心、促進流動）

　※岩蘭草精油（舒緩鎮靜）

　※完全伊蘭精油（點燃熱情抗痙攣）

●精油調香安全使用

　※人體安全使用濃度：按摩油、香水、噴霧、擴香

　※精油濃度的計算方式

　※商品化國際規範標準



Chapter4??大人的香氣設計學：芳療養生、氣味魅力、居家香氛、心靈調香

●極簡芳療養生

　※身體調理油：婦科保養、調理腸胃、強化呼吸道、預防靜脈曲張

　※精油滾珠：緩解頭痛、舒緩腸胃不適

　※沐浴鹽：輕盈窈窕、舒眠紓壓、改善手腳冰冷

●氣味魅力學

　※天然香水：優雅知性、陽光活力、魅力風情

　※香膏

　※香氛飾品：提神醒腦、舒眠

●居家香氛學

　※精油擴香竹：客廳玄關、工作書房、浴廁

　※精油噴霧：招進財源、舒眠紓壓

●心靈調香學

　※脈輪調香

　※情緒調香

　※精油抓周

　※生命靈數調香