第1個月（1-1~1-30）

第2個月（2-1~2-30）

第3個月（3-1~3-30）

第4個月（4-1~4-30）

第5個月（5-1~5-30）

第6個月（6-1~6-30）

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推薦序1

全國台企聯 ?副會長�邱慈意



曾幾何時，我們為了追求「成功」與「成就」而拼盡全力，日復一日匆匆上班、夜晚徹夜趕工，彷彿每分每秒都需用來「變得更好」，才能證明自己的價值。然而，當我們停下腳步，靜心傾聽內在的聲音，不禁要問：「所謂『變得更好』的定義，是否真正符合我們內心的需求？」



志宜是我多年的良師益友，她對生命的熱愛與知識的追求，總讓我深感敬佩。她對生活每一處細節都充滿好奇心。透過對細胞運作生動的敘述與細膩的筆觸，志宜精妙地引領我們進入身體的「領域」，將抽象的科學概念轉化為人人易懂的語言，使科學不再冰冷，而能讓讀者和自身細胞產生共鳴，重新思考生命的意義，感受到那份源源不絕、無聲而深厚的關愛。



此書是志宜獻給家人和夥伴們的深情之作，字裡行間流露的真摯愛意，使我更深刻地體會到本書的真正意義。家人與夥伴之間的愛，正如細胞對身體的愛，無需言語卻深深融入生活。當我們奔波於生活或面對挫折時，他們總是默默支持、穩穩相依。這份愛或許平凡樸素，卻是我們成長路上最堅定的依靠，猶如一支無形的隊伍，不分晝夜地默默修復、支持，即使在我們無法自愛時，依然忠誠地愛護著我們。



感謝志宜用這本書提醒我們，在日常生活中學會愛護、成就自己。因為當我們學會善待自己、愛護自己，便是為家人、為我們的身體和細胞，為所有的「生命夥伴」奉獻出一份珍貴的愛，從而譜出生命之歌。



願每位手執此書的讀者，能從這細胞的探索之旅中找到自身體內愛的能量，認識到「變得更好」的真諦，並由內而外生出安穩而自持的力量。



全國台企聯 ?副會長

中華醫大台南市校友會會長�邱慈意 真心推薦



推薦序2

儕陞生技董事長�徐宜生



認識志宜的時間不久，對她只能從每次的接觸中逐漸了解……



對我來說她是一家企業的創辦人，隨著公司的日益茁壯，她的豁達及高度讓她選擇專業經理人及專業董事進入她的公司。期盼讓公司能持續朝著朱創辦人及她「利益眾生」的方向前進。



她的人生歷程類似像我的母親，都是單親獨撐大局的辛苦女人。在朱創辦人離開後她獨自撐起企業、照顧家庭、還孜孜不倦的努力學習並參加社團。



一個單親媽媽要兼顧家庭（上有老下有小），還要獨自維持公司的經營、研發、創新、新藥開發、社會關懷…等，我簡直無法想像她是如何獨自撐過來的？



或許是身兼多職，在公司的治理難免有些未盡之處，但對專家的指導她總是誠心又熱誠的接受。



企業的經營難免會有枝枝節節，她總是隻身一人處處尋求奧援以保障公司的運營正常。



社團裡人人當她是熱情、善良、具有領導統御能力的小妹妹。我曾親身體驗她的學長們對她的關懷和照顧！



總之志宜是善良的，熱愛生命的，是虛懷若谷的，我的內人第一次握到她的手就回頭跟我說：「她是菩薩」。



在本書中，隨時可以看到每個章節裡俯拾可見的「關懷日記」。



亦能窺視她盡力為讀者剖析我們人類細胞裡的微觀宇宙。



從「關愛日記」大家更能了解她的人格特質，慈悲寬恕、學習與自強不息……。



從細胞的認識到解說，仔細闡述著人類內在的微宇宙。當您不愛您自己時，要記住細胞比你更愛你自己！



當大家都覺得生小孩是負擔時，別忘了那是上帝給你的十億分之一才能得到的寶貝。



願志宜的仁心與愛散遍人間！盼新的團隊能為她分憂解勞！



也願我們新團隊能發揚朱創辦人濟世的精神，成功破解人類困惑已久的「失憶」問題。



儕陞生技董事長�徐宜生



推薦序3

執業律師�陳政揚



翁女士是南科一家生技公司的創辦人，擔任公司高管及負責人逾二十年。這家公司從事新藥研發以及保養品的開發銷售，其中已有新藥完成美國二期臨床試驗。翁女士是多次得獎，臺灣新一代的經營者的典範，帶領團隊全心全力衝刺，在新藥研發及保養品行銷都得到卓越成就。



翁女士在事業女強人的形象背後，也是一位充滿愛心的母親以及溫馨的朋友。翁女士的三位兒女，各個學業有成，獨立幹練。翁女士對朋友更是關懷備至，每次和翁女士會面，她都不忘再三叮嚀要注重飲食與保養，並經常分享保健的新知。



翁女士的成功，讓她更想分享她對人體細胞深切體會出的愛。這份愛，以前是以優秀的產品造福消費者，現在又以一本拓展生命的好書與讀者共享。



翁女士將她在食品營養方面的專業以及歷年來從事生技事業研究的心得，彙整出這本精彩的作品。以深入淺出、平易近人、圖文並茂的方式，從細胞微小卻複雜的結構和功能開始，說明造物主神奇的設計以及生命的奧妙，並演繹出保健的原則、處世的態度，真是新穎、有趣、難得的作品。



希望讀者能真心享受這本書，以新視野產生對生命更加熱切感恩的擁抱！



執業律師�陳政揚



推薦序4

中華民國 國際工商經營研究社聯合會2024理事長、營新醫院 院長�鄭群亮



志宜 真是驚人！



她是

營養師

儕陞生技創辦人

3個寶貝小孩的媽媽

即將接任2025年

南瀛國際工商經營研究社的社長



儕陞生技以開拓對人類的健康助益的產品為目的為願景，志宜在身兼多職，忙碌於家庭、工廠、公司、國內、海外，還有社團參與及領御之際，竟可孜孜不倦，日積月累地將她過往所學、驗証於生技工作，將營養 生技 細胞、生命 體會融通，更又點點滴滴地每晚省思撘記之。兩年七百多天，匯總成冊，「細胞比我更愛我自己」讓人驚豔讚嘆 ！



近月全球關注Elon Musk的SpaceX成就，發射火箭原地降落返回，可以快速再發射，目標是使火星移民成真，Elon是在應用物理的極致，探索深奧廣闊的宇宙。相等於宇宙的迷人但可測又難測， 我們的身體的組成單元──細胞，亦是迷人、可測又無法測，我們對細胞的了解，或許正若人類對宇宙的了解。



志宜匯集撘記成冊，字裡行間讓我覺得她就像太空科學家們探索宇宙、思考天體運行，她探索個別細胞、思考人的整體，藉由體會細胞的總總，思考個人的生活生命、作人處事。



原來「細胞教會我們的」 竟然有這麼多！



14~16歲的國中生都已唸過生物學，也學到了細胞，但一直到就業進職場、創業立業，原來許多工作、事業的道理，當返求自己、返求自己的細胞，就可以清明、開朗、純靜！



每個人都愛自己，透過志宜的匯冊，更再次了解自己細胞是怎樣地愛我自己， 每個人都會更認識、更珍惜自己！



志宜這本匯冊是沒有代溝的讀本，讀起來輕鬆愉快，讓人會心，讀此小冊對我們每日的生活健康與長年的事業擘劃乃至一生生命的意義，都像走了一趟森林浴，吸飽芬多精，得到了精神飽滿、體能充沛，並再步上正向積極！



中華民國 國際工商經營研究社聯合會2024理事長

營新醫院 院長�鄭群亮