給孩子們一本溫柔述說「憂鬱症」的繪本

　　憂憂看起來好不開心，許多的煩惱、心事像鳥籠一樣將他困住了。

　　他忘記怎麼飛翔、找不到打開鳥籠的鑰匙。

　　憂傷排山倒海的襲來，

　　但是，透過愛與陪伴，

　　終有一天，憂傷也會慢慢淡去。



本書特色



　　1.作者親身經歷，帶孩子初步認識憂鬱症

　　作者飛飛罹患憂鬱症多年，在每次到醫院回診的過程中，她發現到「兒童」就診的比例逐年增多，有感而發希望透過圖像與文字，帶給孩子們一本認識「憂鬱症」的繪本，認識自己的情緒，同時建立對周邊患者的同理心。



　　2.鳥類擬人化，表徵憂鬱的各種狀態

　　鳥類本應翱翔天空，但書裡的憂憂卻失去飛翔的能力。呈現出憂鬱狀態的人們，容易出現「失能」的情況，無法正常發揮平時的能力。而忘記鳥籠的鑰匙，也說明憂鬱狀態偶爾會恍惚「失憶」的症狀。簡單表徵，讓低幼孩童也能認識憂鬱症狀的種種狀態。



　　*有注音

　　*推薦閱讀年齡：3歲∼7歲親子共讀、7歲以上可自行閱讀。



推薦語



　　?Luckylulu｜圖文作家

　　生活中的每一件事都可能是籠子，但也可能變成鑰匙。讓我們一起輕輕柔柔慢慢地生活著吧∼



　　?咚東｜繪本作家

　　這是一場溫柔的心靈旅程，透過憂憂的故事，我們學會擁抱自己的情緒。飛飛細膩的畫風與文字，帶來療癒與希望，是一本溫暖人心的繪本。



　　?胡瑋婷｜諮商心理師、作者

　　憂鬱症像隻有翅膀卻飛不起來的鳥，被無形的牢籠困住。當你開始尋找心靈的鑰匙，陽光終會穿透陰霾，照亮療癒之路。



　　?陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家

　　不少大人都覺得，孩子無憂無慮，怎麼可能會有憂鬱症。事實上，被憂鬱侵蝕的孩子，為數不少。除了情緒低落、暴躁易怒外，更會失去動機，連極簡單的事都做不好。這樣的孩子需要被理解、被支持，而這本書正能陪伴孩子度過最困難的時刻。



　　?陳雪如｜諮商心理師�講師�作家

　　這本繪本，非常適合拿來與罹患憂鬱症的家人一起閱讀、討論。不只是兒童憂鬱症，事實上成人在憂鬱嚴重發病期，會較難以閱讀，繪本就是一個很輕鬆的閱讀方式，不只可以帶給患者「我看完一本書」的成就感，家人更可以透過繪本，詢問患者「什麼是憂鬱？」、「那是什麼感覺？什麼狀態？」、「我可以怎麼陪伴？」，真誠的想理解憂鬱的世界，比起一昧要患者「病要快點好」，更可以幫助到患者喔！



　　?駱郁芬｜臨床心理師�米露谷心理治療所所長

　　小鳥「憂憂」存在每一個人的心裡，有時它會被困住，被困住時會感到無助、感到擔心，但沒有關係，在擁抱中、在自然中、在大樹上，憂憂會重新找到平靜與自在。這本繪本安定了處在憂鬱狀態中的讀者，知道不必著急、不必擔憂，這種被接納的感受，正是最好的療癒。



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