孩子到了晚上總是精力充沛，睡不著覺嗎？

　　一起來完成睡前儀式，培養睡覺前的好習慣

　　幫助孩子快速調整情緒，培養睡意

　　快快進入安穩的夢鄉！



本書特色



　　◆什麼是「睡前儀式」？

　　許多孩子到了晚上，總還是精力充沛，這時父母難免會為此傷透腦筋。「睡前儀式」是每晚孩子入睡前，父母陪伴孩子一起完成的的例行活動。透過每日同一時間，進行同樣的睡前活動，幫助孩子培養規律的作息，進而放鬆大腦，更容易進入夢鄉。



　　◆簡單的故事情境X睡前紀錄表X 培養睡意小技巧

　　本書內含六個情境故事，搭配一個睡前紀錄表。包括上廁所、洗澡、換上睡衣、刷牙、讀故事書和上床睡覺。藉由故事內容帶領孩子模仿書中角色，並在完成睡前儀式後，記錄於睡前紀錄表上。最後再閱讀更多培養睡意的好方法，包括: 睡覺前拉上窗簾、數一數綿羊、盡量不使用電子產品、喝杯溫牛奶、多運動和乖乖躺好不亂走動，有效解決孩子睡不著的困擾。



　　◆60 張可重複黏貼的貼紙，色彩繽紛，互動性十足！

　　隨書籍附贈42張獎勵貼紙，孩子在每日完成睡前儀式後，將獎勵貼紙貼在睡前紀錄表上。此外，另有18張彩色貼紙，孩子搭配書中的故事指示，將對應的貼紙貼在書中。全書共60張貼紙，色彩繽紛並且可重覆黏貼，互動性十足！讓孩子能在閱讀的過程中動動小手，透過實作加快學習。

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　　◆圓角設計，精美又安全

　　本書紙頁設計相較於一般書紙厚實，紮實且耐用，同時也不怕孩子們的小手被尖角刺傷。



　　◆編配注音符號，閱讀好簡單

　　溫馨的的插圖搭配上簡單的故事內容，故事內容均編配注音符號，培養孩子獨立閱讀及快速學習。

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