推薦序─台灣最美的風景�田中千繪

推薦序─溫暖台灣的歐巴醬�張?仁

台灣版序言─給台灣的話

作者序─我與台灣的緣份



壹 活力充沛又滿有人情味的台灣人

1台灣社會中不可或缺的歐巴醬

2沒有同儕壓力的台灣

3台灣人常掛在嘴邊的話

4開門見山又有力的待人處世

5自轉軸式的工作觀



貳 民以「食」為天

1早餐不在家吃

2午餐&午睡＝中午休息

3注意食物的「溫身�冷身」

4生理期必要鐵質

5吃素人口逐年攀升

6餐飲業很賺？只要成功就是有錢人！？

7屬意昔日小吃無關飛黃騰達

8台灣人的味覺真纖細！

9密技：「只要好吃天涯海角都回來」



參 在台灣懷孕生產

1抬頭挺胸多寵愛自己

2生孩子的犒賞——台灣式產後護理「坐月子」

3和飯店一樣舒適的「產後護理之家」

4「產後月嫂」經驗豐富到府照護

5產後護理專用飲食「月子餐」宅配到家

6日本人來台治療不孕症



肆 經歷單親媽媽歲月 攜子再嫁台灣人

1雪國中的單親媽媽

2選擇再次來台生活的理由

3社會上有更多伙伴了

4帶著孩子能再嫁？

5計程車為何總不為我停

6「錢再賺就有，妳的心最重要。」

7埋首工作之後……

8我想要他當爸爸



伍 在台灣養孩子兼修練當台灣歐巴醬

1關鍵字是掙脫「同儕壓力」？

2有阿公阿媽真好—台灣人孩子輕鬆養

3保母們是育兒的恩人

4這個社會包容孩子

5沒有血緣關係也能是家人

6育兒方法大不同！

7雙語教育左右開弓

8台灣歐巴醬修練中





後記