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我不希望她因為自己是女孩而感到後悔:陪伴女兒建立內在力量的教養課

我不希望她因為自己是女孩而感到後悔:陪伴女兒建立內在力量的教養課

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9786267691717
犬山紙子
周雨?
麥浩斯
2025年9月13日
140.00  元
HK$ 119  






ISBN:9786267691717
  • 叢書系列:Life Concept
  • 規格:平裝 / 256頁 / 21 x 14.8 x 1.54 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
    Life Concept


  • 親子教養 > 生活教養











    ★獻給每一位想守護女兒的你──寫給家長的教養指南

    ★收錄許多專家如性別研究先驅上野千鶴子、美容作家長田杏奈、兒童精神科醫師內田舞等人的見解,讓我們一起思考如何養育出自信又有力量的女孩!

    ★女性讀者可從中獲得許多因性別遇到的困難之建議與重要知識,讓成長過程少走冤枉路;男性讀者也能透過本書學習如何尊重女性、理解女性的處境


    各界誠心推薦

    小憩•宋怡慧•洪毓穗•洪仲清•許俐葳•盧郁佳•諶淑婷•簡嫚書


    「親子關係、外貌焦慮、網路交友、性教育……」在養育女孩的過程中,難免會遇到各種令人擔心的問題,一起來思考該如何面對並跨越這些挑戰吧!


    身為一名女性,人生中可能會有許多「若不是女性根本不會發生」的痛苦經歷,比如擔心遇到性騷擾或性暴力的緊張感、家庭重男輕女卻要求女兒承擔更多家務和照護責任的差別對待、因外貌或身材遭受過的壓力或嘲笑等。到養兒育女的時候,不免會希望自己的女兒不要因為「身為女孩」這個理由而被侷限了各種可能性,希望女兒能夠選擇自己想要的人生和生活方式。然而,社會上關於性別的刻板印象無所不在,小孩又很容易受到社會和同儕影響,因此家長要儘量創造機會,讓孩子看見在他們身處的世界之外,還有各種不同的世界和價值觀。


    由於孩子非常敏銳,他們會仔細的觀察大人之間的關係,看著父母的行為學習「成熟的女性、男性就該這樣做」,因此教導價值觀時不能僅透過語言,更需要身體力行、不斷的示範和實踐給孩子看。以家長通常難以啟齒的性教育為例,性教育不只是教導和性行為相關的知識,也包括教導孩子他們的喜好、厭惡應該被尊重,以及營造一個容易說「不」的環境。即使只是跟孩子嬉鬧搔癢,如果孩子說了「不要」,就要馬上停下來,孩子才會認知到自己的「不」是有力量的,家長尊重孩子的「不要」,最終可養成孩子日後說「不」時的自信,學習如何表達自己的意願,以及不要強迫別人,徵求同意的重要性。


    ?本書彙整許多家長在養育女兒時面臨的疑問或擔憂,與各領域的專家進行討論並提出具體應對方式,例如在家庭進行性教育的時機與方式、如何提升網路時代對於隱私及個人資訊的保護意識、刻意接近未成年人欲進行線上性誘騙的手法與防範之道等。由於兒童本身就是社會中較為弱勢的存在,家長必須成為為我們的兒女勇敢發聲、開疆闢土的大人,而在守護孩子的同時,或許也是在擁抱和保護當年那個因痛苦而哭泣的自己。




     





    前言


    一起思考的專家們


    1章?我不希望她因為自己是女孩而感到後悔


    養育孩子、尤其是女孩時的種種不安•身為女性至今走來的辛苦經歷•養育女孩時的不安�傷痕累累的我們,該如何養育女兒?�孩子的人生是孩子的。那我的人生,屬於誰?�「我不能丟下這個孩子死去」的想法會持續到幾歲大?�因為發聲,世界改變了�我們在丈夫面前扮演什麼樣的妻子,孩子都看在眼裡�我們擁有改變的力量�說不出三個以上孩子朋友名字的父親


    2章?希望她不是活得「像女生」,而是「像自己」


    在自己還帶著創傷的情況下,該如何保護女兒�當周遭的人說「因為是女生」「因為是男生」時該怎麼辦?�不讓孩子陷入男女有別的「理想職業」框架�展示不同的價值觀給孩子看�在教性別落差時,同時建立孩子的自信�我們有自由選擇「性」與「生活方式」的權利�不讓孩子被年齡框住、限制�希望她成為能獨立「自己養活自己」的女孩?�不要把自己的夢想投射在孩子身上�不希望她在親密關係中被逼入絕境�我們能對社會做的事


    3章?比起被強加的「美」,更希望她發現自己的美


    從小就被外貌所困�理解孩子想減肥的心理�讚美外貌也可能造成負面影響�當其他人評論孩子的外貌時,該如何保護她?�青春期的孩子聽不進去「沒有必要在意外貌」的難題�有問題的是將外貌標準強加於人的社會 �存在多元社群,各自擁有不同的美麗�孩子說想整形時該怎麼辦�飲食障礙的背後推手、發現覺察與康復之路�孩子的飲食障礙與家長的應對方式�家長必學:如何分享相關知識的方法�強加美的標準於眾人之上的媒體之罪�家長自己要擺脫根深蒂固的外貌主義


    4章?透過性教育,希望她懂得珍惜自己,也尊重他人


    如何開始性教育 �具體該怎麼教?�性教育的適齡與內容�同意的重要性:說「不」不等於「討厭你」�面對孩子遭遇性暴力時的應對方式�自衛與憤怒,我們有生氣的權利�青少女真實的性煩惱�如何挑選好的婦產科�地方婦產科難尋的問題�更新對生理期的理解與態度�爸爸與女兒的生理期


    5章?想保護孩子免於社群網路與網路的威脅


    給孩子手機的標準是「學會遵守規則之後」�如何給孩子手機——制定規則需結合實體與數位�孩子很容易洩漏密碼與個人資訊�家長必學:社群網路霸凌�如何保護孩子不遭受網路上的性暴力�線上性誘騙(Grooming)的危險性�兒童傳送私密照性影像,要求傳送照片的人也可能是同學�不要將孩子的照片上傳至社群網路——提升家長的資訊素養�推薦的功能與App


    6章?希望無論是何種性向,你都能感受到被愛


    性傾向並非只有絕對的兩極�保持願不斷更新知識的心態,能營造出好溝通的氛圍�孩子向你出櫃時不該說的話�孩子出櫃後能讓孩子安心的話�如何讓家庭成為一個安全的避風港


    7章?不希望她霸凌別人,也不希望她被霸凌


    關於霸凌的基本認識:存在高風險群�容易發生霸凌的年齡與形式�為了避免霸凌,家長該做的事前教育�為了不讓孩子成為霸凌者的家庭教育�為了不讓孩子成為旁觀者,要教育孩子還有成為旁觀者之外的選擇�當孩子遭到霸凌�當孩子霸凌了別人�創造低壓力的家庭環境:生氣的兩種替代方式�提升孩子幸福程度的方法


    8章?想培養出面對逆境百折不撓的心理韌性


    不評斷孩子,接受孩子說的話�透過「再評估」,擺脫負面情緒的控制�如何培養心靈的復原能力「心理韌性(Resilience)」�對孩子大吼或反應過度之後該怎麼辦�當我們對孩子的成功過度執著時及升學期間的照護方式�什麼時候應該尋求身心科或心理諮商的幫助�精神狀況不佳時,孩子會發出這些訊號�如何說服孩子去心理諮商�如何挑選好的心理諮商師�其他可用資源:保健所或健康中心







    「希望她不是活得『像女生』,而是『像自己』」這不是一本讓人愉快的書,卻是讀完直中核心,解開長年種種疑惑,感到暢快淋漓的書,書中每篇深刻反思都在讓我們每個人成為更好的人,這樣的覺醒何其重要。──小憩�作家•人生觀察粉專主理人


    守護女孩,讓女兒自信成長,擺脫性別束縛,無畏社會挑戰,活出自己。──洪毓穗�晴耕雨讀小書院店主


    「我不希望她因為自己是女孩而感到後悔」,在書裡面看到這句話,感觸頗多。因為我曾經面對過這樣的女孩,因為性別而受到自己親生父母的差別對待。女性處處受到社會制約,甚至有些女性還會特別制約女性,這讓女孩的自我認同相對艱難。


    在情緒困擾上、在容貌焦慮上,女孩都面臨著更多的風險,甚至不敢成功。即使成功了,冒牌者症候群的狀況也更明顯。在我們文化中,也有明顯的厭女、仇女的現象存在。


    父母對於女孩成長的困境,並未充分意識,這也導致了父母經常高估女孩的心理健康。換言之,如果父母本身根本搞不清楚女孩所面臨的成長困境,甚至有可能父母本身就是女孩最艱難的困境之一。欣見女孩的困境能夠過專書整理,這能幫助女孩完成自我認同,並且溫柔接納自己。──洪仲清�臨床心理師


    如果在成長過程中,能有這樣的書就太好了。身為一個女孩,活著到底有多不容易呢,這本書殘酷地為我們再次認知了這個事實,但同時,也夾帶著強大的信念與智慧,為有著類似擔憂的人們,做一個女孩的引路人。──許俐葳�小說家


    談論負面身體意象、父母情緒護理、霸凌對策等,精采引人入勝。──盧郁佳�作家


    你可能覺得這是一本焦慮母親的育兒筆記,但我讀到的是集聚各方智慧與力量的社會革命,願每個孩子都能掙脫性別枷鎖與結構性困境,活出「我很好」的人生。──諶淑婷�文字工作者






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