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想你時,終於可以笑著流淚:從理解他人、世界到理解自己,關於愛與告別的生死課

想你時,終於可以笑著流淚:從理解他人、世界到理解自己,關於愛與告別的生死課

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9786263588240
郭憲鴻(小冬瓜)
三采
2025年11月28日
140.00  元
HK$ 119  






ISBN:9786263588240
  • 叢書系列:Mind Map
  • 規格:平裝 / 296頁 / 14.8 x 21 x 1.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    Mind Map


  • 心理勵志 > 勵志故事/散文 > 真實人生故事











    ★《生命最後三通電話,你會打給誰》──誠品、博客來2023心理勵志榜暢銷書!

    ★ YouTube「單程旅行社」頻道、「冬瓜行旅」創辦人 最新力作!

    ★「因為生命有限,我們才會願意說愛,才會珍惜每一次擁抱、每一場對話、每一句道歉;

    也才能自問:『我到底想活成一個怎麼樣的人?』」─ 郭憲鴻(小冬瓜)

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      每場來不及的告別,使我們真正學會去愛。

      穿越遺憾,安放自己─

      好好活著,就是最深的感恩與回應

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      一次次告別,換來對愛與理解的重生。

      每一段故事,都是一次靠近自己與他人的過程;

      每一次傾聽,都是一次療癒與成長的契機。

      這不是死亡的故事,而是學會好好活著的旅程。

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      每一段逝去,其實都不曾真正離開──

      2013年,父親冬瓜過世,我接手父親的殯葬事業,成為殯二代──小冬瓜。

      2023年,父親離開10年,我寫下第一本書,用一路面對的生死議題,讓人們理解及時「四道」,不留遺憾。

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      這一次,我想告訴你,即使有遺憾,不用急著釋懷。

      每個人道別的方式都不同,悲傷的時區也不一樣。

      也許只是靜靜待著,等哪天再次回望,終於可以笑著流淚。

      那是告別的開始,也是療癒的起點。

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      ▍20個動人的生死故事,帶出20種人生反思──

      •我的母親不只一個,生我的與養我的,有些遺憾已造成,未來還在繼續。該怎麼放下與和解……

      •意外過世的媽媽,女兒原本以為她沒朋友,沒想到……原來,她的人生不只是「媽媽」,還是同事、朋友、姊妹淘……

      •阿嬤氣急敗壞地說家中牌位被孫輩丟了!對於牌位與祭拜等儀式,法師竟說,這是種「量子糾纏」!?

      •人們不是真的害怕死亡,而是渴望「善終」。趙可式教授提出的「三個平安」,讓人好好思考了善終的涵義……

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      ▍生命真正的禮物,也許是「有限」

      因為有限,我們才會說愛,才會珍惜每一次擁抱、每一場對話、每一句道歉。

      當告別時刻來臨,靜靜等悲傷走過。某一天,你會發現,想念時流下的淚也能帶著笑容,而遺憾,終於慢慢放下了。

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    國內推薦



      大師兄|知名作家

      吳念真|導演?

      呂捷|歷史補教名師、節目主持人

      張西|暢銷作家

      楊月娥|資深媒體人、資深照顧者

      趙可式|台灣安寧緩和療護推手、國立成功大學醫學院名譽教授

      劉柏君|通靈少女故事原型/社團法人冬瓜生命教育協會秘書長

      謝文憲|企業講師、職場作家

      譚敦慈|毒物實驗室護理師

      ——擁抱推薦

      (按姓氏筆畫排列)

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    【前言】穿越遺憾──走過每個「來不及」



    CH1理解他人 ▌走進他的故事,那些告別教我的事


    ●老奶奶的行李

    老奶奶的全方位準備�一旦開始,就注定會結束�被留下來的人�告別教會我們怎麼活

    ●姓陳的不准來

    問上帝?還是問佛祖?�不是送行,而是開戰�放七年的骨灰罐�盡力,未必能完美

    ●你說得很好,但那不是我爸

    這裡都自己人,妳想演給誰看?�祭文不只是祭文,也是一個夢�祭文該怎麼寫?�愛的終點都是一樣的

    ●媽媽走了以後我才認識她

    媽媽這次出門就沒回來�告別式 vs 生前告別式�得來不易的場地�我以為媽媽沒朋友�家人真實的模樣

    ●我老公向你說抱歉

    探頭探腦的護喪妻�鬼鬼祟祟的賓客�遲到的原諒�手機裡的未爆彈�從道怒走向和解

    ●快辭慢別

    爸爸已經不認得我了�來不及說再見�悲傷的出口�告別不是一瞬間,而是一段時間

    ●癌症是禮物?送你要嗎?

    為什麼是我?�全都給我來一份�病人應該知情嗎?�情緒,原來可以選擇?�真正的禮物,也許是「有限」

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    CH2 理解世界 ▌在拉扯中照見真實

    ●等不到的明天

    如果變成植物人�發生在自己身上是無常�我是不是很自私?�明天真的會來嗎??

    ●別丟阿嬤的神主牌

    牌位裡真的有「祖先」?�牌位是量子糾纏?�儀式只是冰山一角�共同的時代記憶與恐懼�儀式只是一種選項,愛才是解方

    ●當她「翩然」離去

    不能安樂死,怎麼辦?�最後一碗魚皮湯�安寧緩和療護與三個平安�安寧緩和療護的現行方式

    ●堅持回老家臨終的外婆

    這算什麼壽終正寢?�留一口氣回家�保留精神,不要拘泥於形式�傳統是一把雙面刃

    ●打給閻羅王看?

    不要怕,媽媽在這裡陪你�你們年輕人就是這樣�先走一步是不孝�撫棺,讓告別不再成為傷口

    ●我會下地獄,還是去西方極樂世界?

    前往西方極樂世界的方法竟然是……?�助念八小時?遺體不能動?�死亡是一種改變�信仰的共同語言

    ●隨便燒一燒就好了啦!

    媽媽決定就好�消失的香火袋�什麼都不要,到底「不要」了什麼?�歸屬是放下的起點?

    ●你的嫌惡設施,我的童年

    二道門隔開生死�絕對只有一次的人生大事�殯葬的三明治世代�父親的藍色發財車

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    CH3 理解自己 ▌從抗拒到接納,如何安放自己

    ●不要打我媽媽

    只是目睹,也會受傷�為什麼我沒有媽媽?�冬瓜在哪?給恁爸死出來!�她帶走的是我心裡的家�以後的事以後再想……嗎?�人都走了,難道還能跟老天爺搶人?�我很愛她,但我來不及

    ●消失的超人力霸王?

    到底是誰想要樂高?�我的模範生禮物是告別式花圈�只是想給你最好的�把願望還給你

    ●遲來的音樂課

    你有歡喜無?�我自己學就好�是我沒聽懂�恁爸冬瓜的兒子大漢了

    ●走過遺憾,走回自己

    出外靠朋友,遶境也是�盛況空前的遶境�和自己相處的過程�成為自己不需要證明�真假?許願又不虧?�走回心之所向

    ●在夢想的道路上一路狂奔

    單旅出國去�隱身於巷弄的生命桃花源�這一生到底為什麼?�每顆小石子都能改變河道

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    【後記】遺憾留下的禮物:愛從未離去





    前言



    穿越遺憾—走過每個「來不及」


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      二○一三年,我接手了父親冬瓜的殯葬事業,成為了殯二代—小冬瓜。



      二○二○年,我創立了YouTube頻道「單程旅行社」,推廣殯葬禮俗相關知識,並於二○二三年時,寫了《生命最後三通電話,你會打給誰?》一書,記錄接班前後的掙扎,以及從事殯葬業的見聞。



      我的願望是打造一個不害怕死亡的世界,所以我在書裡,提到許多及早準備、避免遺憾的方法,鼓勵大家正向面對死亡,勇於和身邊的人討論身後事。



      本來我覺得,該說的、該記得的、該整理的,都寫進書裡了。出了一本書,應該差不多了吧?應該會有很多人,能夠因為看到這本書,珍惜當下,不要和我一樣錯過。



      沒想到隨著第一本書的發行,各式邀約、講座接踵而至,我跑了很多演講,見了很多人,收到了很多回饋。



      有很多人謝謝我,讓他們和家人拉近了距離,但是也有些人……反而更難過了。



      「你一直叫我們珍惜當下,可是我已經來不及珍惜了。」



      「怎麼辦?我看完你的書好焦慮,原來有這麼多東西要準備。不看還好,看了壓力好大。」



      有人甚至紅著眼睛告訴我:「我好後悔來聽你的演講,聽完之後,我才發現我錯過的比想像中更多。」



      這些話,我每句都聽進去了,總會在夜深人靜時,一一浮現。



      我才明白,不是每個人都還來得及準備。



      有時候,來不及,就是來不及了。



      來不及說出口、來不及道歉、來不及好好告別。



      就像我一樣。



      進了殯葬業後,我才真正意識到這個行業的重量。而當父親過世後,我的身分轉變為「家屬」,才深刻明白,原來每個家庭在失去之中,要面對的不只有繁瑣的手續流程,還有難以處理的心情。



      我努力在這兩種身分之中切換:既是家屬,也是殯葬業者;用我對家屬的理解,提供殯葬業者能提供的協助。



      漸漸地,我學會站在不同的角度思考,去理解每個人的無力與需求,同時,也明白了父親當年對我的期待與愛,看見了他當初的不得已和諸多無奈。



      我終於理解了,可他卻已經不在了。



      他的告別,卻成了我人生的啟程。



      於是我繼續書寫這段旅程,有了這本書—《想你時,終於可以笑著流淚》。



      我把這本書分成三個篇章:理解他人、理解世界、理解自己。



      會這樣安排,並不是因為任何寫作上的技巧或考量,而是來自我真實的經驗。



      因為在告別式上,我最先看見的永遠是「他人」的故事,而當同樣的爭執與困境反覆出現,我才驚覺這是時代的脈絡、「世界」的縮影。最後,我才從這些迷惘與回聲中,慢慢回到「自己」,嘗試接納自己的平凡及渺小,找到一個能安放自己的方法。



      我希望大家能透過我的雙眼,看見我是如何從一次又一次的道別裡,去理解他人、理解世界,最後回到自己……也許,你能從當中看見一點自己的縮影,進而找到共鳴與療癒。



      而這本書之所以命名為《想你時,終於可以笑著流淚》,並不是要否認那些生命裡的痛苦與遺憾,也不是要大家停止悲傷、壓抑淚水。



      相反的,而是希望透過書裡的每個故事,陪伴大家一起面對失落,允許悲傷,也允許暫時不堅強;不強迫勇敢,也不逃避流淚。



      可以想念已經離開的人,也能漸漸和這份想念和平共處。



      也許這段路很快就走過了,也或許,會走得比想像中漫長。



      不論是快,不論是慢,都無妨。



      這一次,我們不急著釋懷。



      我們就先,靜靜地看見、靜靜地凝視這些無法改變的遺憾。



      即使什麼也不做,即使只是待在自己的時區裡,靜靜等待它流過。



      然後也許哪一天,當我們抬起頭,再次回望,終於可以笑著流淚。
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    郭憲鴻(小冬瓜)




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