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面對多人不怯場、聊出好感度的說話訓練:從職場到聚會都適用,在對的時機說對話的54個開口攻略

面對多人不怯場、聊出好感度的說話訓練:從職場到聚會都適用,在對的時機說對話的54個開口攻略

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9786264311670
岩本武範
吳怡文
采實文化
2025年12月04日
127.00  元
HK$ 107.95  






ISBN:9786264311670
  • 叢書系列:翻轉學
  • 規格:平裝 / 216頁 / 14.8 x 21 x 1.35 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    翻轉學


  • 商業理財 > 職場工作術 > 溝通說話











    ★★★日本實證溝通訓練暢銷書★★★

    ?

    一對一聊天沒問題,

    但面對多人時,就突然有語言障礙,

    其實,不是內向、害羞或沒自信,

    而是跟「大腦」有關!

    ?

    =解析超過3,000億筆行為資料=

    教你在多人場合也能自在開口!

    ?

    ※本書適合誰閱讀※

    .開會或聚會常常沉默的人

    .常覺得自己插不上話、或來不及回應的人

    .想讓自己說話更自然、有溫度的人

    .在人群中會緊張、容易腦袋一片空白的人

    .做簡報、主持討論、帶讀書會的人

    .想提升好感度與存在感的你

    ?

    ?為什麼一對一可以侃侃而談,面對多人就怯場?

    在一對一時,我們都能侃侃而談;

    但只要人數超過四個,就會突然怯場或詞窮。

    這跟內向、外向無關,也不是缺乏自信,

    而是大腦在面對多人時,會自動降低「語言腦」的運作。

    ?

    ?3,000億筆數據 × 54個技巧,破解面對多人怯場、聊出好感度

    日本百萬暢銷作家、行銷人岩本武範,

    在京都大學研究「人類為何說話、為何行動」,

    累積分析超過3,000億筆人類行為資料與1,000場團體訪談,

    也曾為腦部受傷的女兒重新建立語言能力,親證「大腦機制可以重新啟動」。

    ?

    為了解決面對多人就開不了口的困擾,

    他提出了具體有效的說話訓練——

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    .大腦暖機:先做「手指運動」,刺激「語言腦」,表達更順暢

    .開場不尷尬:用「現在三明治法」介紹自己,三句話就能被記住

    .輪到你也不慌:掌握「左前方法則」與輪流順序,讓對話自然接上

    .距離拿捏剛好:依「個人空間階段」調整靠近,避免壓迫與不適

    .眼神與表情管理:看眉間或鼻梁、抬頭露臉,讓對方產生好感

    .冷場急救:喝「檸檬紅茶」,快速將想法轉化為語言

    .衝突修復:先表達驚訝,再以第三者案例帶入,讓對方願意聽下去

    ?

    本書還有更多面對多人不怯場的訓練方法與真實案例,

    無論是職場會議、聚餐聯誼或久違的同學聚會,

    你將不再默默待在角落,

    而能成為讓人安心、願意靠近、想再次邀約的那個人!


     





    前言 為什麼一對一沒問題,面對多人就怯場?

    ?

    序章 只要超過三人,狀況就不一樣

    01. 讓你「變得難以開口」的原因

    02. 不是內向或外向的問題

    03. 果醬種類越多,反而越不好賣

    04. 為什麼 LINE 群組超過四人,就讓人煩

    05. 陳列從三改成四排後,業績反而下滑

    06. 沒有人真的希望人變多

    07. 不再「說不出話」的兩個方法

    08. 為什麼提升「閒聊力」,還是無法暢聊?

    ?

    1章 無關表達能力,而是跟大腦有關

    09. 人一旦沉默,就更難再開口

    10. 只要「舊腦」被啟動,就有溝通障礙

    11. 為什麼錯過時機,就再也插不上話?

    12. 即使毒舌,也不代表能順利開口

    13. 溝通能力不是與生俱來的天賦

    14. 消除「怕多人場合」的小訣竅

    15. 快速克服「不擅長一對一溝通」

    16. 為什麼大家都想找他聊天?

    專欄 人類與猴子的大腦,有什麼不同?

    ?

    2章 為什麼大家都想先找他說話?

    17. 容易被搭話的人,具備三種優勢

    18. 大家都不太喜歡「一直很嗨的人」

    19. 為什麼求職生總是想當「副隊長」?

    20. 讓人忍不住想開口的「祕密座位」

    21. 讓人想搭話的,是「左邊」還是「右邊」?

    22. 千萬不要坐在這裡

    23. 讓你自然成為焦點的「格式塔法則」

    24. 「為什麼沒人搭話?」問題在顏色

    25. 讓人想主動搭話、讓人想傾聽的顏色

    26. 想受邀去喝一杯時的「28°C策略」

    27. 擅不擅長溝通,關鍵在「第一句話」

    ?

    3章 讓大腦開啟「說話開關」

    28. 能不能順利接話,「開口前」就決定了

    29. 讓自己順利「開口說話」的科學方法

    30. 讓「血液」動起來,對話就能順起來

    31. 「有意識地做,效果更好」其實是真的

    32. 從「沉默」到「說得出話」的真實案例

    33. 「加上手勢」讓話更好說出口

    34. 對話的關鍵就在「手掌」

    35. 東京大學發現:「轉動手指」說話更流暢

    36. 「抖腳」也能啟動「語言腦」

    37. 光看表情,就能判斷是否擅長溝通

    38. 巧克力,可以讓說話變流暢

    專欄 右投手,為什麼還要練左手?

    ?

    4章 一開口,就知道好不好聊

    39. 消除「溝通障礙」印象的三大關鍵

    40. 關鍵?「說什麼」:掌握六個「話題要點」

    41. 關鍵?「對誰說」:開口前,先觀察兩個點

    42. 關鍵?「怎麼說」:三種有效表達方式

    43. 每天吃豆子到底會帶來什麼改變呢?

    44. 不是「打起精神」就能說得好

    ?

    5章 四個人都有「溝通障礙」,怎麼辦?

    45. 多人場合也會有「沉默時刻」

    46. 重提「當年勇」為何會令人厭煩

    47. 千萬不要做這樣的「自我介紹」

    48. 讓氣氛變得尷尬的真正原因

    49. 喝什麼飲料可以瞬間變熱絡?

    50. 即使責備,也不會讓對方沉默的提醒法

    51. 不容易引起反感的表達方式

    52. 為什麼那個人犯了錯卻不被責備?

    53. 消除「啊!犯錯了……」不安情緒的方法

    54. 「被理解的內容」才是「傳達出的內容」

    ?

    結語 面對多人場合不再怯場

    參考資料




    其 他 著 作
    1. 人越多,越受歡迎的社交說話術:活用大腦科學X心理學X行為分析,讓你在團體中一開口就充滿吸引力