天下萬物皆有定時，讓生命豐盛有餘

──黃瑽寧｜兒科醫師、寧夏璐主持人



天下萬物皆有定時，這是聖經傳道書最有名的經文之一。



《寧夏璐66號茶坊》Podcast於二?二?年開播，五年後，我們開始籌備這本書的出版，時機不早不晚，恰到好處。



這五年來，世界經歷了許多巨變，從新冠疫情的蔓延到AI時代的來臨，許多重大事件都將成為我們這一代人的共同記憶。在世界急遽轉變之際，回頭看看自己的家庭，因著上帝的恩典，這段日子孩子們平安成長，一家人也共同創造了更多美好回憶。但轉身看向我的老父親，白髮下已不是記憶中叱吒風雲的模樣，現在他需要我的照顧，正如當年我需要他的照顧一樣。



面對高強度的工作和身為「三明治世代」的雙重壓力，理應是我人生中最混亂的五年，但令人難以置信的是，這段時間反而是我內心最平靜的日子。在「寧夏璐」的每一次訪談，從每一位充滿智慧的受訪者身上，我再次印證了那句名言：最壞的時代，也是最好的時代。當人承認自己無法掌握未來時，內心反而會因謙卑而獲得平靜。對創造大自然的造物主心存敬畏，這就是智慧的開端。



寧夏璐不想成為另一個製造焦慮的 FOMO 頻道，相反的，我們相信凡事都有定期。人生旅途中，我們要勇敢卸下各種拖累的包袱，鎖定人生的北極星，以穩定而優雅的步伐前進。我們希望這本書能幫助您成為一個真正富足的人，懂得細細品味，不疾不徐。因為我們深知，豐盛的意義在於一路尋寶的旅程，並非取決於當下口袋裡塞了多少寶物。



我要感謝我的妻子，她是我生命中最堅實的後盾，也是最安心的搭檔。我的孩子，謝謝你們讓我成為一位更好的父親，也成為一名更好的兒科醫師。寧夏璐的戰友Lulu和Apple，是你們開闊了我人生的視野。期待這本書能成為所有茶友（聽友）們的回憶，一起重溫節目曾帶給大家的「微聲盼望」。





從節目到一本書的誕生

──夏嘉璐｜新聞主播、寧夏璐主持人



二?二?年十一月，第一集寧夏璐正式上架的當時，真心沒想到這個節目會帶給我這麼多的成長與祝福。



寧夏璐從初期每週更新一集，以時事觀察出發，由我和瑽寧各言爾志的發想激盪，到現在週更兩集，邀請來賓分享生命中的大小議題，與聽友空中相會、回應QA。寧夏璐想扮演的從來都不是專家角色，畢竟我們自己也常常在公私領域面臨各種掙扎；但何其有幸，因為錄製節目讓我每週都有一個上午的時間，和好朋友且聊且聽且琢磨，問答間引出了我對自己更深刻的認識，對孩子、丈夫、父母等重要關係的重新理解，也讓我有機會反思對大環境的價值判斷。



寧夏璐五年多的旅程，感謝瑽寧和Apple幫助我拓展疆界，還要謝謝我們的聽友，我總是從你們的回饋中得到持續前行的力量，能夠經營一檔和大家一起成長、互相支持的節目，是我身為媒體人最大的滿足。



最後特別感謝親子天下的夥伴們，協力促成此書出版。《寧夏璐陪你看世界》集結了我們截至目前為止五百多集中關鍵與重要的人生思考，希望透過這本書能開啟更多包容、理解與對話；而即將迎向AI奇點的此時，接下來的人生旅途還有太多未知和挑戰，但正如聖經上所說「萬事互相效力」，我們將繼續共伴，朝著北極星前行。





那些和寧夏璐一起走過的日子

──吳碧芳Apple｜寧夏璐製作人、親子天下媒體中心企劃部總監 ?



「一起走過的日子」，讓人想起九?年代劉德華的同名粵語歌曲，四大天王叱吒歌壇的歲月，曾是六年級生共同的青春記憶。當年的我，在課業與成長的拉扯中，陪伴在耳邊的，常是廣播電台主持人的點歌時光。我寫信到電台，期待被主持人唸出名字，讓想聽的歌、想說的祝福，透過聲音傳遞出去。那份被理解、被聽見的感受，在我心裡留下深刻的印記。



與寧夏璐相遇，像是一場冥冥之中的安排。人生兜了一圈，何其有幸，我竟有機會成為那個傳遞提問、祝福與心語的幕後成員。透過《寧夏璐66號茶坊》，藉由 Lulu主播與瑽寧醫師溫柔而專業的聲音，把當年曾支持過我的那份祝福，傳遞給更多的人。



感謝Lulu主播與瑽寧醫師及各領域的專業來賓，不只開拓了我對節目的想像，也拓展了我們的視野；也感謝這五年來無數聽友，透過信件、留言、許願池、抖內贊助給我們回饋與支持，並與我們一起形塑出一個溫暖互助的茶坊社群。



同時，也要感謝親子天下大家長和許多夥伴一路以來的信任與支持，以及陪我走過二十年婚姻修煉的另一半 Alex，與我的孩子、家人朋友們。



若寧夏璐能將祝福帶給更多人，那一定是因為，這個節目本身，也被深深祝福著。我們將節目中的片段與心意，淬煉成《寧夏璐陪你看世界》，無論你是否曾聽過節目，都希望這本書，能在夾縫世代的日常裡，陪你找到穩定前行的力量。