【目次】
前言：諸事不順的時候，早上一下子就能做到的兩個超級習慣
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第1章??? 陷入低潮時「該怎麼辦」
◇明明用盡全力，卻沒有任何回報
◇連續遇到糟糕的事，無法調適恢復
◇擔心自己跟不上環境變化
◇遲遲無法闖出一片天
◇無法想像自己未來的模樣
◇總是想著快點成功！
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第2章??? 覺得自己總是徒勞無功時「該怎麼辦」
◇雖然明白採取行動就好，但總是提不起勁
◇該做的事情太多了
◇想做出傲人成績，卻不覺得自己做得到
◇就算開始工作也會馬上分心
◇害怕失敗……
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第3章??? 煩惱學習沒進步時「該怎麼辦」
◇下定決心坐在書桌前，卻遲遲無法開始讀書……
◇考試快到了，但書讀不完
◇花了很多時間學習，但成效不彰
◇看影片學習雖然方便，不過頭腦吸收不了
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第4章??? 很難跟錢當好朋友時「該怎麼辦」
◇雖然對投資有興趣，但害怕出手
◇想賺更多錢……
◇很難存到錢……
◇花錢方式總是讓自己後悔
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第5章??? 擔心健康時「該怎麼辦」
◇最近總莫名在意起「健康」，不過卻沒做任何對身體有益的事
◇擔心自己能不能永遠健康
◇最近都沒做什麼像樣的運動
◇睡眠持續不足……
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第6章??? 遇到人際關係壓力時「該怎麼辦」
◇如果神明只願意實現一個願望
◇煩惱自己是個不完美又沒人愛的人
◇對自己的談話能力沒信心
◇想知道對方的真心
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第7章??? 心理出問題時「該怎麼辦」
◇感覺壓力很大……
◇止不住的怒氣……
◇一直忌妒別人……
◇心裡總是不安……
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最後的功課
◇讀完這本書之後，該做什麼才好呢？
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結語：知名作品是靠開場段落決定的。電影是如此，人生也是。
附錄：參考文獻一覽
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