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料理的科學:好廚藝必備百科全書,完整收錄50個烹調原理與密技

料理的科學:好廚藝必備百科全書,完整收錄50個烹調原理與密技

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9786267676592
蓋.克羅斯比博士,美國實驗廚房編輯群
陳維真,張簡守展等合譯
大寫出版
2026年4月08日
533.00  元
HK$ 453.05  






ISBN:9786267676592
  • 叢書系列:be-Brilliant
  • 規格:平裝 / 504頁 / 23 x 30 x 3 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    be-Brilliant


  • [ 尚未分類 ]











    廚藝界聖經,美食家人手一本的寶典!

    長踞Amazon食譜書、食品科學類 Top 10

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    ★整合上萬次實驗成果:每位料理人,此生都該明白的50項實用觀念。????

    ★世上最具求證精神的專家作者群,集結其20年烹調Know-How於一書。

    ★再三爭取,唯一授權中文版!連續36個月榮登紐約時報和亞馬遜暢銷榜!

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    你很快就會發現,只要是有關料理的疑問都能在此找到解答。

    尤其是其中最重要的關鍵詞──『為什麼?』

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    很多人認為,傑出的廚師們是靠直覺進行操作,他們似乎有某種內在第六感,並在做菜時由內而外展現出來。不可諱言的,世上的確很多偉大主廚心裡只是知道如何做飯,並深知廚房中一舉一動幕後的潛規則基本原理。但,這些原理後面究竟有什麼依據呢?答案是「科學」。

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    如果──

    你總是遵照食譜書指示做菜,怎麼也煎不出一塊外酥內嫩的牛排?

    反覆練習同一道料理,卻總是做不出餐廳一半的美味?

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    那麼,實務派的你,放下坊間食譜書的時候到了,

    此刻起,翻開這本深入淺出的「料理白皮書」,

    用最科學的方法,揭露「全世界都在用」的烹調法則!

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    忘了那些華而不實的分子美食、液態氮,以及花俏的烹飪器材吧!每個人都能上手的家常菜才是王道!本書收錄超過400道經典食譜,詳細調查每道好料理的背後運作環節,讓你一出手就是大師級水準!

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    ◎好科學造就美味食物

    《廚藝畫刊》的實驗廚房團隊已投入20年探索料理的基本原理,並且首開風氣,讓隱藏在食物烹調背後的科學原理,廣泛為世人所重視。現在,他們將超過三百本內容翔實的雜誌內容、上千個小時的電視節目精髓,全部濃縮整合在《料理的科學》一書裡面。也就是說:這本劃時代的書把成千上萬次的實驗成果,有條理地整理成每位廚師都該知道的五十項實用觀念。

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    正如你所想像這些觀念涵蓋居家料理的所有範疇,以及細節──

    簡單如炒出一盤完美的炒蛋,困難到做出正統舒芙蕾甜點。至於料理技巧更是包羅萬象,其中包含了熱炒、烘烤等技法,同時也有烘焙與手作麵包。橫跨世上已知料理的基本共通法則,讓你在家也能煮出真正美味的無國界料理!

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    ◎好廚藝的確有秘訣,而且每個人都學得會

    本書回答了許多用「理性科學語言」清楚說明的食材料理法則;也回答了無數用「感性經驗法則」判斷菜式烹飪火候的料理人,在心中百思不得其解、反覆再三提出的問題,例如:

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    ?即使只是放在料理檯上,食物還是可能會過熟

    將食物煮到理想的最終溫度並非最佳的解決辦法。你必須知道,經高溫烹煮後,食物會繼續加熱,即使只是放在料理檯也一樣!

    ?小蘇打讓烘烤料理更美味

    小蘇打不只協助烘烤食品膨脹,還能改變食材酸鹼值、促進褐變反應、製造更美味的口感!

    ?醃汁不加酸

    拋棄酸溜溜的醃汁食材,改用「加鹽」的醃汁,這才是讓醃過的肉又嫩又多汁的要素!

    ?肉要先「擦乾」再「香煎」

    表面水分蒸發後,褐變反應才會開始。除了將肉擦乾贏回香脆口感,將肉放進冷凍庫或烤箱的極端手段,有時也很值得!

    ?蛋不是一種食材,是「兩種」

    雖然蛋白和蛋黃都裝在蛋殼裡,但並不代表它們必須永遠在一起。多加幾顆蛋黃是炒蛋的美味秘訣,少加點蛋白可讓糕點味道更濃郁!

    ?可可讓巧克力味更濃郁

    可可粉的脂肪較少、氣味香濃,從奶油霜到慕斯,它可是秘密配方。想發揮極致的巧克力味,就從熱水或咖啡沖開的可可粉開始!

    ?在家也能做出品質穩定的派皮

    完美的派皮必須在「綿密度」和「緊密結構」間取得平衡,如果沒把握揉出最佳狀態的麵團,那就讓酒精濃度40%以上的伏特加幫忙,就能輕鬆製作出軟硬適中的派皮。

    ?不需浸泡,也能讓米飯變蓬鬆

    米中的澱粉質決定飯粒的口感,關鍵不在浸泡,而是米與水的「比例」以及選用入菜的稻米品種。

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    ◎史上最完整權威、深入精要、易上手、好操作的料理寶典!

    我們敢說:這本革命性的料理全經典,是短時間精通烹調藝術與科學的最根本方式。在看完本書之後,不論入門新手或廚房老鳥,隨時翻閱本書,都可以按圖索驥,煮出既紮實又美味的食物。讓人完全不憑運氣,就能煮得一手好料理!那些你以為必須在廚房工作多年才能擁有的信心與知識,憑著深入閱讀本書,很快就能擁有。而且你會在這個過程中,親眼見證自己廚藝如何獲得大躍進!

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    【本書特色】

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    ◎經得起時間考驗的紮實內容資訊,在家就能做!

    「美國實驗廚房」以科學實證方式探索各項烹飪細節,是美國當地公共電視家喻戶曉,最受歡迎的料理節目。該節目花費20年來調查每項環節,對於料理結果所造成的影響;並通過數以萬計一般家庭的居家料理取樣,確認書中收錄的家常菜式是可行的。絕對有別於坊間在「象牙塔」專業廚房環境中,所寫就的烹飪書籍。

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    ◎美食家專屬百科全書:真正科學認證,提綱挈領一本就夠!

    本書作者之一蓋 •克羅斯比是美國實驗廚房的首席科學顧問,也是哈佛大學公共衛生學系的教授。他為了本書翻查了300篇以上的論文,用以確定本書內容精準無虞,也同時能符合書本所載理論,以及廚房中的實證經驗。由於以普世通用的50項烹調原則為切入角度來論述,因此能讓人深刻快速地牢記該種食材,甚至該項觀念中最精華的部分!

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    ◎收錄指標性400道無國界食譜,詳細圖解好記易學!

    除了50項料理實用觀念,本書更提供由「不同類型菜式」進行檢索的方式:依照不同種類的食材,收錄超過400道食譜。在規格上以超越原書尺寸的大開本,搭配典藏硬殼與燙金書衣,並以精美銅版紙印刷內頁,帶來最好的閱讀效果,同時在內文關鍵的實用觀念上面,附上簡明易懂的原創圖解。力求讓讀者真正深入理解Know-How,不論初學者或專業廚師都能快速上手!


     





    序言──克里斯多福.金博爾�美國實驗廚房創辦人與發行人

    歡迎來到美國實驗廚房

    食譜索引

     -開胃菜

     -調味醬/醬汁/沙拉

     -湯品/燉菜/辣椒

     -義大利麵與醬汁

     -米飯/穀類/豆類

     -蔬菜

     -雞肉料理

     -牛肉/豬肉/羊肉料理

     -海鮮料理

     -蛋類料理

     -快速麵包/比司吉/鬆餅

     -酵母麵包/餐包/披薩

     -餅乾/布朗尼

     -蛋糕

     -派皮/水果塔

     -布丁/卡式達醬/舒芙蕾/甜點

    前言

    測量的科學

    時間與溫度的科學

    熱與冷的科學

    感官的科學

    工具與食材的科學

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    觀念1:文火加熱,避免過熟

    觀念2:高溫烹煮,增添風味

    觀念3:靜置,讓肉更多汁

    觀念4:利用餘熱,繼續烹煮

    觀念5:有些蛋白質,最好分兩次烹煮

    觀念6:慢火加熱,使肉軟嫩

    觀念7:較硬的肉,必須熟上加熟

    觀念8:質地較硬的肉類,請蓋上鍋蓋烹煮

    觀念9:蓋上鍋蓋燜煮時,不一定非要加水

    觀念10:選用帶骨部位,增添濃郁、滑順、多汁的口感

    觀念11:浸泡鹽水,讓瘦肉變得多汁

    觀念12:抹鹽能使肉質多汁、外皮酥脆

    觀念13:帶有鹹味的醃汁醃肉,效果最好

    觀念14:用自製絞肉製作香嫩多汁的漢堡排

    觀念15:加入麵包糊使絞肉變得更軟嫩

    觀念16:打造永不脫落的麵衣

    觀念17:油溫,決定炸物的美味關鍵

    觀念18:油脂讓雞蛋變得滑嫩

    觀念19:小火加熱確保卡士達的質地滑順

    觀念20:澱粉可防止雞蛋凝結

    觀念21:打發蛋白時,適量加入穩定劑

    觀念22:澱粉,有助起士的融化更均勻漂亮

    觀念23:加鹽蔬菜可有效去除水分

    觀念24:處理綠色蔬菜應該先熱、後冷

    觀念25:全天下的馬鈴薯「不是」都一樣

    觀念26:馬鈴薯澱粉是可被控制的

    觀念27:「預煮」使得蔬菜維持脆度

    觀念28:豆類別只泡水,加點鹽會更好

    觀念29:小蘇打能讓豆類和穀物變軟

    觀念30:洗米「不」泡米,米飯反而更蓬鬆

    觀念31:將大蒜和洋蔥切片,會改變其原有味道

    觀念32:辣椒的辛辣風味,都藏在白髓和辣椒籽裡

    觀念33:爆香能有效提升香料風味

    觀念34:並非所有香草都適合烹煮入菜

    觀念35:麩胺酸和核甘酸可增添料理風味

    觀念36:乳化劑可讓醬汁變得柔滑

    觀念37:加酒烹調,加快蒸發速度

    觀念38:水分越多,麵包越有嚼勁

    觀念39:「靜置」麵團可減少其搓揉時間

    觀念40:時間讓麵包更有風味

    觀念41:輕柔翻摺,避免「快速麵包」變硬

    觀念42:並用兩種膨鬆劑,發酵效果更佳

    觀念43:層層交疊的奶油,造就「千層」結構的糕點內在

    觀念44:加入伏特加酒,讓派皮好處理

    觀念45:蛋白質減量,才能烤出綿軟的蛋糕和餅乾

    觀念46:打發奶油,有助蛋糕膨脹

    觀念47:使用「反向拌合」做出精緻蛋糕

    觀念48:糖會改變質地和甜度

    觀念49:糖加上時間醞釀,讓水果更多汁

    觀念50:由可可粉帶出更濃郁的滋味

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    替廚房備齊裝備

    -廚用鍋具材質

    -不沾鍋的學問

    -刀具的基本知識

    臨時替代食材

    食品安全

    單位換算表

    延伸閱讀

    資料來源──精選科學期刊文章







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    懂得問「為什麼」,做菜才能不必靠運氣!

    作者�美國實驗廚房創辦人與發行人 克里斯多福•金博爾 Christopher Kimball



    雖然俗話說「好奇心殺死一隻貓」,但讓人類與其他哺乳動物不同的正是「好奇心」。一百年前,多數主廚能使用的食譜與食材有限,但卻有充分的第一手經驗,能夠用現有的食譜做出佳餚。現在,我們站在新世紀的起點,許多人對烹飪藝術有著濃厚的興趣,但是卻缺乏大廚應有的多年實務經驗。

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    面對這種現代窘境,我們有什麼解決方法呢?這個答案讓我想起我最愛的物理學家勞倫斯.克勞斯(Lawrence Krauss)。投入生命思考宇宙奧祕的克勞斯說,為了研究宇宙和我們在宇宙間的位置,我們必須問「如何」和「為什麼」。提出問題後,就能構思實驗來證明或推翻我們的理論。

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    這番話對美國實驗廚房(Americas Test Kitchen)的工作團隊來說,聽起來相當耳熟。我們每天都會提出各種疑問,像是骨頭會讓肉塊在烹煮時更有風味嗎?冰淇淋為什麼放在冷凍庫就會變冰?接著,我們在廚房中設計各種實驗,好用來解答問題,幫助身為業餘廚師的我們創造出更多不敗食譜、做出更多美食。

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    為了測試在蛋裡加入小塊的冷凍奶油是否真能帶來好處,我們在歐姆蛋(omlet)上放了兩磅重的砝碼,因為歐姆蛋越軟嫩,越無法承受重量。為了評估肉塊在煮熟後靜置的好處,我們將肉烤好後,馬上切下一塊肉片,測量出其流失的肉汁有10大匙。第二塊肉塊則是先靜置10分鐘,此力流失的肉汁縮減至只有4大匙。為了研究製作布朗尼時攪拌的重要程度,在製作第一個布朗尼時,我們輕輕攪拌,使盆內還殘留一些麵粉;製作第二個時則攪拌到所有的麵粉都混合成團;當製作第三個布朗尼時,則是用直立式電動攪拌機充分混合均勻。結果證明,只輕攪的布朗尼口感完美,其他方式所烤出的蛋糕則是硬到難以稱作美味。

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    這些實驗好玩又有趣, 可是,我們真正的目標是讓你們成為更棒的業餘廚師。只是瞭解直鏈澱粉(amylose)和支鏈澱粉(amylopectin)這兩種不同澱粉的差別,對廚藝沒有多大用處,除非我們可以利用這項知識做出更好吃的馬鈴薯泥,事實證明這是確實可行的。瞭解熱能是如何從肉塊的外部傳到內部是項實用的知識,因為我們可以瞭解,在烘烤一大塊肉的時候,為什麼用低溫烘烤是最好的選擇?當裡面都烤熟時,如何讓肉塊的外層不會過熟?

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    當然,這也讓我想起美國佛蒙特州某家店舖的老闆,有人問他,會不會提早替特別熱賣的商品補貨。



    「不會」,這位老手回答道。

    「為什麼?」顧客想知道原因。

    「因為他媽的賣太快了!」



    這種無法解釋的邏輯常常就像料理的科學。一開始似乎沒有什麼道理,但經過思考,重點就出現了。如果在瞭解科學的語言後,烹飪的過程變得更清楚,那麼在廚房中自然可以做出更好的選擇。下次在製作派皮的麵團時,你自動就會把一半的水換成伏特加,利用酒精使麵團更柔軟,進而烤出更薄脆的派皮;或者,你會知道要把豆子泡進鹽巴水、或浸漬切片水果使其變軟。

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    請盡情地享受這本書吧。有關料理的所有疑問,幾乎都能在本書裡找到解答,尤其是所有疑問中最重要的問題─「為什麼」。




    其 他 著 作