目錄



推薦語



推薦序一 汲取催眠療法的智慧，創造連結共鳴的力量�楊俐容



推薦序二 每一種困境，都是一幅待解讀的藝術品�蘇益賢



作者序 在「順勢而為」中，尋找與孩子對話的契機�黃天豪、王佑筠



導讀 艾瑞克森心理治療：當「問題」本身即為「解答」



第一章 當孩子來到治療室——如何與沉默的孩子建立連結？



第二章 媽媽，妳今天會在哪裡？──如何協助分離焦慮的孩子建立心理定向？



第三章 堅持的孩子──如何將自閉光譜的堅持轉化為資源？



第四章 讓故事說話──如何與高敏感的孩子共構世界？



第五章 當對立成為對話──如何與對立反抗的孩子達成合作？



第六章 恐懼、不去、回不去──如何與拒學的孩子一起找回移動的力量？



第七章 當痛苦失語──如何與憂鬱的孩子重建內在的敘事空間？



第八章 他們在說我──如何陪伴受精神症狀困擾的孩子？



參考書目



延伸閱讀

推薦序一

汲取催眠療法的智慧，創造連結共鳴的力量



楊俐容

Caremind耕心學院知識長

SEL教育專家

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從來不曾從事臨床工作的我，在得知天豪、佑筠這兩位優秀的臨床心理師，想找我為他們的新書寫序時，內心的惶恐可想而知。然而，基於年少時對被譽為「現代催眠之父」的心理治療大師米爾頓•艾瑞克森（Milton H. Erickson）的景仰，以及對兩位作者的認識，我暗自猜想，此書內容和我長期投入的社會情緒學習（Social and Emotional Learning, SEL）教育與教養工作，必有深刻契合之處。

收到書稿後，率先映入眼簾的就是相當振聾發聵的洞見——「問題本身即為解答」。本書作者開宗明義的這句話，不只是艾瑞克森催眠療法的核心理念，也是我在陪伴許多孩子、家長、教師共同學習過程中，最能與關注對象產生連結共鳴、最能與現象共存並解構的起點。

艾瑞克森認為每個人都擁有解決自身問題的資源。從SEL的角度看來，潛藏在行為問題冰山下的，往往是不被理解的情緒、未受關注的需求，以及尚未成熟的自我調節力。受困的孩子不是沒有能力，更不是不願意解決問題，只是他們還沒找到自己內在的資源。

艾瑞克森還告訴我們，甚至連大人最感頭痛的抗拒行為，都可能只是孩子自我保護的外衣，是他們發出訊號、尋求幫助、表達合作意向的另一種形式。此時需要的，是順著孩子的節奏進入他的世界，讓孩子看見撬動自己的力量。

當大人能夠這樣看待「問題」，就不會一味焦慮於如何「修理」孩子，而是充滿好奇地渴望「理解」孩子。當孩子能和如此滿懷善意的大人產生連結與共鳴，感受到安全與支持時，他們就能在大人的陪伴、引導下，發現自身本有的智慧。當孩子看懂自己行為表現背後的情緒、想法、需求……等，朝有光的方向前行，自己真正渴望的改變也就悄然發生了。

作者在導讀中已提到這樣的洞見——你的「問題」不是敵人，而是最強大的盟友；改變不是一條直線，有時候必須「後退才能前進」。而隨著每章不同故事的開展，我們會看到這些不只是理論概念，更是可以在關係中具體實踐的互動方針。

艾瑞克森催眠療法非常強調透過「間接方式」來促發自覺和改變，因為人類的大腦對於間接訊息往往更加開放、更無防衛，運用故事、想像、隱喻、比喻、提問……等方式，對於感受豐富、心靈敏銳的兒童青少年特別有啟發作用。我們在本書的每個章節中，都能看見兩位作者如何在個案工作中，自然、自發、純熟地展現這些間接途徑的直接作用。

放下書稿的那一刻，我在想：對於渴望提升臨床能力的心理師而言，這會是一張相當人性的地圖，既有理念的河流山川，也有實作的街道巷弄。對於更多非臨床領域的家長或教師，本書則更像一張精彩劇作的入場券，兩位作者的演繹和呈現，將引領我們去體會，原來關係基礎——觀察、驗證、培養、挑戰——就是陪伴孩子找到內在力量與問題解方的歷程；原來順勢引導比逆勢校正更重要、說故事比說教更有效。

且讓我們從本書汲取艾瑞克森催眠療法的智慧，創造連結共鳴的力量！

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推薦序二

每一種困境，都是一幅待解讀的藝術品



蘇益賢

初色心理治療所臨床心理師

企業心理講師

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近幾年，心理諮商走入民間，從一個遙遠的概念，轉變為許多民眾用來幫助自己成長的日常。這背後除了心理健康意識崛起之外，衛生福利部補助的「青壯世代心理健康支持方案」也幫了大忙。在我多年進行心理學推廣的主題中，除了壓力調適、情緒管理之外，也開始有許多機會到機構、企業辦理相關講座，讓員工、學員們能有機會更了解心理諮商是怎麼一回事。

在與聽眾互動時，我發現許多人對心理諮商充滿著各種想像。有些學員問道：「諮商室裡真的有一張長長的躺椅嗎？」、「聽說諮商的地方，出口跟入口在不同地方？」、「心理師在諮商的時候，真的不能給建議嗎？」……各種想像，源自每個人成長的環境與記憶，藉由這些過往經驗，每個人都在自己的腦海中慢慢建構出自己對心理諮商的意象。

在閱覽讀者手上的這本《孩子的「問題」在說話：順勢而為的艾瑞克森取向兒童青少年催眠治療》時，我想起了那些學員的提問。同時也開始反思，那我自己對於諮商的各種想像，又是從哪裡來的？不意外地，這些想像來自我所受過的訓練、實習的醫院、執業過的機構……但是，諮商就真的只能是這樣而已嗎？許多在我進行大眾推廣時，覺得習以為常的「諮商就是這麼一回事」的想像，在閱讀這本書時不斷地被撼動著。

一開始，我以為這是本單純在探討青少年心理諮商、催眠治療的書，但愈讀愈發現，這其實更是一本在探討「可能性」的書。探討心理師作為助人專業，除了我們過往訓練中的那些理論與工具之外，還有哪些靠近、認識、理解、連結個案的可能性；探討在青少年身上，那些容易被界定為「困擾」與「問題」的現象背後，存在著哪些能因為接納與陪伴而自然而然長出力量的可能性；探討陪伴著青少年的家長們，如何能重新調整自己與孩子互動的位置，借力使力、順勢而為的可能性。

作為天豪和佑筠的同事，這幾年來看著他們十分用心地投入艾瑞克森催眠，從研究到個案應用，這本書的誕生更是一種回顧與紀錄。

對艾瑞克森催眠治療了解有限的我，確實透過本書中的案例與治療引導，了解了更多。而這種了解，似乎不像是在寫申論題時可以滔滔不絕默寫出來的理解，而更像是獲得了不同的「觀看的方式」。

我聯想起約翰•伯格（John Berger, 1926-2017）那本藝術評論散文《觀看的方式》裡頭的幾句話：「觀看先於言語」，以及「我們看到的世界與我們知道的世界，兩者間的關係從未確定」。

倘若我們試著把每位來到會談室的個案視為藝術，並刻意轉變習以為常的觀看方式，我們能看見什麼？我們不再只用診斷標籤——如自閉症、拒學、或憂鬱——來定義一個孩子，不再只看見問題，而忘了人；也不再把「問題」視為需要被殲滅的敵人，而看見了它其實就是鑰匙本身。

沉默不再是需要被改變的症狀，而是值得被好好觀看的藝術。就像在面對不願進入諮商室的珊珊，心理師並未強求，而就只是坐在地墊上陪她看繪本。這種觀看的方式，讓我們理解到沉默其實是種保護自己的方式。

固執也不再是一種病態的表徵，而是值得被好好觀看的藝術。就像書中的案例寧寧，她對順序的堅持也可以被觀看成一種建立安全感的儀式。當觀看的方式變了，原本僵化的局面就出現了「去穩定化」的縫隙，讓新的可能性能夠透光射進我們的視野。

新的觀看方式，更是打破了諮商室那道隱形的牆。治療不一定要發生在長長的躺椅上，它可以發生在學校附近的早餐店，為了買一個小天最愛的鮪魚三明治；也可能發生在寶可夢的卡牌製作中，讓拒絕寫字的寧寧找回動機。這些生動的案例告訴我們：耐心觀看、用心連結，處處都可以是變化的起點。

在天豪與佑筠的文字裡，我讀到了一種對生命的極度信任。這種信任並非盲目的樂觀，而是來自他們實踐了艾瑞克森催眠後的深刻體認：每個人、每個家庭的內在，都早已具備了走向療癒的資源。

對專業工作者來說，本書或能鬆動我們對於標準治療程序帶來的安全感，讓我們看見量身定做與順勢而為，如何能在每個呼吸之間被實踐。而對焦慮的家長而言，本書則像是一份寬慰的邀請，邀請你與孩子一起在「問題」這個盟友的帶領下，重新看見，並找到連結彼此的節奏。

困境或許不會立即消失，但我們確實能培養與轉換觀看的方式，讓困境有機會不再只是阻礙，而是其來有自的藝術，留待我們細細觀看。

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作者序在「順勢而為」中，尋找與孩子對話的契機







這本書的起點，要回溯到多年前我（佑筠）在兒童心智科心理治療室的一個時刻。

當時，臨床上處理自閉症兒童情緒行為的主流做法，大多環繞著行為治療的架構。我觀察到許多前輩熟練地運用獎勵與懲罰來改善孩子的狀況。例如，當孩子因為挫折而躺在地上、拒絕配合治療進度時，治療師可能會握住孩子的手，施加輕微的痛覺壓力，直到孩子願意起身站立，這股不舒服的感覺才會消失。

這套邏輯清晰、操作標準化的策略，在當時確實能立即看到行為上的改變。然而，當我自己坐在治療室的地板上，面對著同樣因為需求未滿足而僵持不下的孩子時，我卻發現自己無法執行這套技術。

我當時在想：如果我是他，我也想一直躺在地板上嗎？除了「不配合」之外，他是不是正試圖傳達什麼訊息？那一刻，我意識到，孩子的「問題」正在對我說話，而我需要一套新的語言去聽懂它。

於是我沒有拿起他的手，而是選擇蹲在他身邊。我說：「我感覺你現在真的很難過，我們要不要先站起來，看看可以怎麼辦？」出乎意料的是，孩子很快就站了起來，原本緊繃的對峙氣氛瞬間消散。這次經驗讓我開始思考，除了傳統的行為制約，是否還有其他更適合我的工作模式？我渴望能找到一種更具彈性、更去病理化，且能真正貼近孩子內在世界的治療途徑。

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進入艾瑞克森醫師的策略世界

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隨後，我接觸到了艾瑞克森取向心理治療（Ericksonian Therapy）。那時期，天豪心理師正好開始擔任「華人艾瑞克森催眠治療學會」的授課講師，他熱情邀約成人精神科的同事一起去上課。由於成人精神科與兒童心智科同屬於精神科系，我便得知了這個上課訊息。那個班級的參與者多半是從事成人心理治療的醫師與心理師，專注於兒童青少年領域的學員極其稀少。我帶著好奇與些許「少數族群」的不確定感坐進教室，卻沒想到就此打開了一扇通往臨床實務的新大門。

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從那次培訓之後，佑筠心理師便開始固定找我（天豪）討論個案。如果說佑筠是在第一線感受孩子靈魂震動的人，我則更像是那個負責概念轉化與佈局的策略分析師。雖然兒童不是我的臨床專長，但我擅長拆解艾瑞克森的治療元素，將其精髓引進兒童心理治療的領域。我們發現艾瑞克森那種「去病理化」的精髓是跨越年齡的；藉由不斷從艾瑞克森的工作中得到啟發，想出各種量身定做的介入方式。漸漸地，佑筠在臨床現場展現的介入益發令我拍案叫絕，我開始鼓勵她把這些轉化過程記錄下來。

米爾頓．艾瑞克森醫師（Milton H. Erickson, 1901-1980）最著名的特質，就是他從不拘泥於特定的理論框架，而是展現了極致的靈活性。在《不尋常的治療》（Uncommon Therapy: The Psychiatric Techniques of Milton H. Erickson, M.D.）中， 他協助一位有閱讀障礙、卻熱愛釣魚的孩子。艾瑞克森醫師完全沒有提到「讀書」或「識字」，而是全神貫注地與孩子討論釣魚的細節、查看地圖、尋找適合的釣場。在討論熱愛事物的過程中，孩子在不知不覺間學會了大量文字。

這就是艾瑞克森取向的核心——「順勢而為」（Utilization）。他善用孩子的興趣、語言，甚至是孩子表現出來的阻礙，將這些元素轉化為解決問題的資源。這種策略性的介入方法，大幅拓展了我們與孩子工作的視角。

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臨床現場的當代挑戰

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雖然艾瑞克森醫師留下了豐富的技術與概念，並由傑弗瑞．薩德博士（Jeffrey K. Zeig, 1947-）系統化地整理成便於學習的理論架構，但我們必須承認，艾瑞克森醫師當初所處的年代與現今的台灣社會已大相徑庭。身處2026年的今天，我們正面臨著更破碎的家庭功能、更沉重的體制評價，以及被數位洪流吞噬的專注力。

身為第一線的臨床工作者，我們深刻感受到現在的孩子與家長正面臨前所未有的挑戰：

●家庭功能的結構性壓力：忙碌的雙薪家庭，讓親子互動的時間被極度壓縮。

●體制的評價體系：過度追求成績與表現，讓孩子的自我價值感變得極其脆弱。

●數位環境的衝擊：3C成癮、社交媒體的同儕焦慮。

●急遽惡化的心理指標：拒學現象普及化，以及令人憂心的青少年自殺率攀升。

在這樣的背景下，如何將艾瑞克森醫師的經典智慧轉化為符合當代需求的介入方案，成為我們這幾年臨床工作的核心課題。

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跨越時代的使命：將經典應用於當代

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這本書是我們將艾瑞克森取向應用於現代兒童青少年治療的心得總結。書中所引用的個案故事，為了保護當事人的隱私與符合倫理規範，皆經過高度的匿名化與細節改編。讀者在書中看到的角色特徵與背景，均無法對應到特定的真實個案。然而，書中呈現的治療策略運用、溝通脈絡與互動邏輯，皆是真實的臨床紀錄。

我們希望透過這本書，能讓更多從事兒童青少年工作的同仁、或是正感到束手無策的家長，看見另一種介入的可能性。當我們學會不再與孩子的「問題」對抗，而是聽懂問題背後的訴求，並「順著」孩子的特質去引發改變時，原本看似無解的僵局，往往就是轉機的起點。

感謝艾瑞克森醫師留下的龐大資產，以及在這一路上引領我們進入這個世界的夥伴。這本書是我們對這份使命感的具體實踐，願它能為更多在困境中的孩子與家庭帶來實質的幫助。