沒耐性、無法控制情緒、叫不動，講不聽、靜不下來、沒自信、注意力渙散、不擅長溝通……
教養難題多不勝數，最根本的改善關鍵，竟在「活動身體的方式」！
★日本亞馬遜「家庭教育」、「親子關係」、「兒童心理」類銷售冠軍！
★眾多父母與孩子見證有效！練習簡單易懂，無需任何特殊訓練和設備！
★特別推薦給3-8歲孩子的家長，把握培育強健身心的關鍵期！

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孩童教養新提案！用身體活動帶來巨大改變！

不良的坐姿、駝背和笨拙的肢體動作，都會阻礙訊息傳向大腦的正常運作，影響到發育，也形成了父母擔心的惱人行為與教養難題。本書透過簡單的練習，改變孩子運用身體的方式、促進身體發育，從而改善行為。

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全新的運動訓練，讓挫敗的孩子體會到改變的力量

•以前會說「好累喔∼」，現在越來越懂得如何使用自己的身體了！（4歲男孩）

•以前常常沒有力氣，現在卻能夠發揮300％的力氣！（6歲男孩）

•孩子開始做這些運動以後，話明顯變多了。（3歲孩子的家長）

•即使不擅長運動也能堅持下去，培養出孩子積極的心態與自信。（9歲孩子的家長）

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每週1次的親子遊戲，3個月就能引出孩子「沉睡的能力」

作者擁有物理治療師和運動教練雙重資格，親眼見證許多兒童透過改變身體的使用方式而改善了言行。即使是因飲食和環境因素造成先天或後天發展障礙的孩子，都能透過體能訓練，喚醒沉睡的潛能。

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內容編排讓父母可以針對所需檢索使用，超方便

目錄直接點明孩子在專注、溝通或情緒調控等方面的需要，可輕鬆針對教養痛點找到相關練習。大量插圖與具體案例，讓父母在育兒空檔也能輕鬆閱讀。

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★讀者五星好評

•書中提供了許多具體技巧，包括一些簡單的遊戲和訓練，這些都可以在家中進行，自然而然地改善孩子的行為，同時糾正他們的姿勢和動作。本書語言簡潔易懂，沒有晦澀難懂的專業術語，即使是不擅長閱讀育兒書籍的人也能輕鬆理解。

•身為家長，我發現這本書對我幫助很大。它提供了一個全新的視角：不強調強迫孩子、責罵或糾正他們的行為和習慣，而是著重於改善他們「如何運用身體」。

•本書始終堅持「理解孩子當下的身體感受」，而不是將孩子的困難視為「問題」，這種做法溫和而全面地改變了讀者的視角。

•書中指出，我們如何使用身體會深刻影響心理狀態和行為，這個觀點也適用於成年人。

•許多父母對孩子的躁動和情緒波動感到困惑，往往只依賴口頭訓斥和言語鼓勵。然而，本書並沒有將這類問題的根源歸咎於孩子的性格或特徵，而是從一個全新的角度——身體的基礎——引導讀者找到解決方案。