★由兒科陳敬倫醫師審訂★
★照顧身體，不馬虎；健康生活，好習慣★

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想要健康長大，就從每天的好習慣開始吧！
從飲食運動、日常作息，到衛生習慣、情緒表達……
陪孩子累積正向的力量，自信快樂的長大！

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　　健康的身體，需要從小培養良好的生活習慣。從每天吃飯、刷牙、洗手，到規律作息、適度運動及照顧自己的情緒，這些看似平常的小事，都是孩子健康成長的重要基礎。

　　本書從孩子熟悉的生活經驗出發，帶領孩子認識均衡飲食、個人衛生、規律作息、運動習慣及情緒照顧等健康知識。透過淺顯易懂的文字與生動的漫畫插圖，讓孩子了解好習慣的重要性，並將健康觀念落實在每天的生活中。

　　特別邀請「小兒專科醫師」陳敬倫審訂，為孩子的健康教育把關。家長也能透過親子共讀，陪孩子一起了解健康的重要性，並從生活中的小事開始練習，逐步建立良好的生活習慣。

　　健康成長，不能只靠大人提醒，更需要孩子慢慢理解、主動實踐。吃好每一餐、睡好每一覺、照顧好心情，讓健康成為自然的生活習慣，陪伴孩子活力滿滿的迎接每一天！

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本書特色
?小兒專科醫師審訂

邀請「臭寶爸-兒科陳敬倫醫師」審訂，讓家長陪伴孩子認識健康知識，親子一起實踐最有效。

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?涵蓋健康大小事

　從均衡飲食、個人衛生到規律作息、運動及情緒照顧，帶孩子認識健康成長不可忽略的重要觀念。

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?培養良好生活習慣

幫助孩子了解健康習慣的重要性，從日常小事開始學習照顧自己。

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?圖文搭配容易理解

以淺顯易懂的文字搭配生動圖像，幫助理解與記憶，並提升閱讀興趣。