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減壓Destress

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9789620421761
莉茲.懷爾德/著
蕭小敏
三聯
2003年1月10日
73.00  元
HK$ 65.7  






ISBN:9620421760
  • 叢書系列:100 natural ways
  • 規格:精裝 / 112頁 / 普通級
    100 natural ways


  • 宗教命理 > 佛教 > 藏傳佛教









    減輕身心壓力的100種自然方法- 簡單的壓力排除竅門- DIY(自己動手)治療- 心智訓練- 輕鬆睡覺策略- 緩解壓力的曼特羅(mantras)- 食物與心緒
    第一章 壓力化解法
    第二章 減輕你的心理壓力
    第三章 減輕你的身體壓力
    第四章 DIY家庭療法
    第五章 日常生活的減




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