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格雷的五十道陰影I:調教(電影封面版)
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二樓書籍分類
 
外食卡easy-便利店食品熱量全圖鑑


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9789576674297
林珊吟 等 
墨刻
1999年10月01日
43.00  元
HK$ 36.55
省下 $6.45
 
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現代人在健康方面愈來愈講究,尤其對於吃進肚裡的食物是什麼成分、何種材質、含有那些營養,可是挑剔得很,尤其目前減重塑身風氣當道,有關熱量、脂肪等相關課題,讓人非重視不可。有鑑於此,MOOK健康小組特別將600種以上便利商店所販售的食品分門別類,製作成精美的全彩圖鑑,一一詳列出其重量、熱量、營養素、添加物、價錢……以協助你了解自己吃進了什麼東西、對身體會帶來何種影響,甚至包括錢是否用錯了地方。此外,書中另介紹目前坊間常見的各家便利商店小檔案,剖析其排放貨品的平面圖,並列出其特色食品及各類長銷食品。最重要的是,本書將針對這些食品,請專業的營養師依據各類族群搭配出適當的食譜,以方便你作為選購及食用時的參考。 為了更便利讀者,書中另裝訂入一本實用口袋書,將全彩圖鑑完整收錄,另附記30天瘦身筆記,不但可以隨時查閱,也可以將所吃的食物一一登錄,用以日後檢測及改進。



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