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沮喪滾開

9789579349055
提摩太.福斯特 
大光傳播
1990年1月01日
44.00  元
HK$ 37.4  








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.你時常情緒不佳嗎?
.你突然變得過度的怕生嗎?
.近來你常睡得不穩嗎?.
.好長一段日子,你都沒有食慾嗎?
.最近你常一哭就好幾個小時嗎?
.你愈來愈沒有自信,做什麼都感到緊張?
.你內心憂傷,情緒低落到極點?

如果你的回答都是肯定的,那就得特別留意,你可能已經陷入沮喪之中了!
沮喪究竟從何而來?作者提摩太.福斯醫生以豐富的心理輔導經驗,追根究底的分析導致沮喪的各種原因,並提供具體的診療法,使沮喪的人可以坦然抒發心中的鬱悶,進而克服錯綜複雜的情緒。

你沮喪嗎?這本書要幫你一腳踢開沮喪,讓生活過得更有自信、更健康、更多采多姿!








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