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比利戰爭【完整新譯本】
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李鳳山養生之道

李鳳山養生之道

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4710589643494
李鳳山/著
商周出版
2001年1月12日
83.00  元
HK$ 70.55
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規格:平裝 / 256頁 / 21*15cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣




醫療保健 > 養生法 > 養生功法















  本書乃針對修身養性、練氣的基本方法及基本要訣,作一詳盡詮釋。全書分兩篇:養性篇與養生篇。養性篇著重在做人的道理上。養生之道離不開修心,惟有在日常生活的行住坐臥裡,維持清明開闊的心性、了脫生死的束縛,才能有強健的人生觀、正確的生活觀。養生篇是針對身心的健康提出具體的保健功法。藉由照片的詳盡介紹,從基礎的吐納循序而進,至武學的極致內功修練。在每個功法的鍛鍊當中,又不忘心性的提升,藉由身心並練、動靜的協調,達到使身體氣機運轉流暢,強健體魄而百病不侵,更進一步達到與大自然氣氣相通成就永恆圓融的人生。




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