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換個想法更好(生命教育唯識心理學系列)


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9789573244202
鄭石岩 
遠流
2001年8月01日
83.00  元
HK$ 66.4
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人的想法會帶動行為,牽引感受和情緒,隨之而來的是面對行為結果的心思。現代人的挫折容忍力低,導因於想法不正確:固執己見、缺乏彈性思考、阻抗新觀念、看不清事件的本質,能在陷入困境時改變想法,才能突破思考的盲點,看出新希望。


「唯識論」派的佛理,有著特有的治心方法,作者根據「心所法」中的五遍行──意識活動中的觸、作意、受、想、思五個作用──配合諮商的基本技巧,期望建立一套屬於東方文化的唯識派心理學,提供讀者日常修行和轉識成智的基本運用。


本書以幫助讀者重新啟動自己的心力、迎接新的變化為著眼點,其中穿插著真實的諮商個案,值得讀者細細推敲,以增進個人心理的適應能力,提昇高層次的心靈生活。


生命是個艱辛的歷程,充滿許多的挑戰與困難。對於這些生命的考驗,人不能永遠以一成不變的思考型態、老套的解決模式來處理危機。人必須不斷調適、成長和創造,才能走出泥淖,步向光明的未來。然而發揮個人適應能力的關鍵,就在於改變想法:換個角度看事情,請教別人的意見。


鄭石岩教授以其多年習佛的過程中,領會到「唯識論」派的佛理,有著特有的治心方法。《改變想法》一書就是根據「心所法」中的五遍行,配合諮商的基本技巧,以提供讀者日常修行和轉識成智的基本運用。

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2. 活出自己的如來-作歡喜生活的主人
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10. 生命轉彎處(生命教育唯識心理學系列)
11. 精神體操(生命教育唯識心理學系列)
12. 過好每一天(生命教育唯識心理學系列)
13. 勝任自己(生命教育唯識心理學系列)
14. 生命轉彎處
15. 精神體操
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17. 換個想法更好
18. 隨緣成長
19. 身教
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23. 涵養你的精神能量
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29. 教師的大愛
30. 優游任運過生活
31. 禪語空人心
32. 覺:教導的智慧
33. 悟:看出希望來
34. 禪:生命的微笑
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36. 活出豪氣來
37. 禪.人生三要
38. 發揮創意教孩子
39. 勝任自己
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41. 清涼心菩堤行
42. 禪悟與實現
43. 父母之愛
44. 清心與自在─佛法的心理學分析