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成為賈伯斯：天才巨星的挫敗與孕成

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涵養你的精神能量

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			9789573232094
			鄭石岩
			遠流
			1997年5月01日
			83.00 元
			HK$ 70.55

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精神生活是一種能量的表現，能量豐沛，會覺得喜悅和振作；能量耗竭，會覺得沮喪空虛。如何在日常生活當中保持適當平衡，避免精神能量耗盡而陷入困境，是現代亟需努力的生活課題。掌握精神能量的來源及流動，豐盈心靈世界的重要途徑不外:

．陶冶美感，以局外人的眼光欣賞萬物之美

．建立愛的關係與親密感，將美感結合對人、大自然及生活的愛

．透過宗教信仰的倚靠與實踐，解脫困擾，產生活力

．放下執著，以運動和休閒恢復平衡

在生活情境中力行此四項要法，不斷涵養精神能量，即可創造富麗和喜樂的人生。

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