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《以營補營 - 不可不知的營養個案》
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9789626784327
黃凱詩
香港經濟日報
2007年4月01日
58.00 元
HK$ 52.2
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無 論 減 肥 或 增 肥 ， 大 家 都 要 通 過 食 物 去 取 得 效 果 。 因 此 ， 作 者 明 言 你 要 知 道 所 吃 下 的 食 物 有 何 營 養 ， 它 們 提 供 的 卡 路 里 有 多 少 ， 有 何 食 物 可 以 狂 食 ， 有 何 食 物 不 可 沾 等 。 以 下 的 謬 誤 ， 你 又 知 多 少 ： 1. 用 清 水 清 洗 乾 炒 牛 河 ， 有 效 去 掉 大 部 分 的 油 份 ， 有 助 減 肥 。 2. 減 肥 得 法 ， 可 達 局 部 減 脂 的 功 效 。 3. 有 了 BB 即 是 多 一 個 人 ， 所 以 孕 婦 的 進 食 量 應 該 比 未 懷 孕 前 增 加 一 倍 。 近 50 篇 有 關 增 減 肥 的 必 要 須 知 ， 《 以 營 補 營 》 幫 到 你 。
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