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歐普拉的瘦身魔法

歐普拉的瘦身魔法

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訂購需時10-14天
9789578031708
歐普拉•溫芙瑞 / 巴柏•葛林恩
平安文化
1998年4月01日
93.00  元
HK$ 88.35
省下 $4.65
 
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ISBN:957803170X
  • 叢書系列:生活事典
  • 規格:平裝 / 256頁 / 16k菊
    生活事典


  • 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體











    內容簡介

      FOCUS!歐普拉的瘦身傳奇歐普拉,身兼主持人、演員、製作人、企業總裁,她的Talk Show在全球132 個國家播出,被大眾票選為『最受喜愛的電視演員』!但是站在演藝界的最頂峰,集財富和名譽於一身的她,卻一樣為了過重的體重而深感挫折和無助!她曾經試遍了所有的減肥食譜,結果不但無效,還陷入了減肥最糟糕的狀況--減了又肥,甚至更重!直到她遇見專精新陳代謝的瘦身訓練專家巴柏。GO!你的問題不只是體重,而是你的生活!減肥瘦身其實是一種生活態度,一種新的生活方式!藉由巴柏獨家特別設計的10個瘦身魔法,讓歐普拉成功的在兼顧情緒和身體的狀況下,一口氣從107公斤減去了近40公斤的體重!CUT!徹底剪斷你和過重身體的連線!

      現在,只要熟讀本書,並且身體力行,你也可以和歐普立一樣,增加體力、減輕體重、神清氣爽!當一切完成時,你會發現,改變的不只是體重的數字,你也將擁有一個更好的身體和更亮眼的自我形象!

    作者簡介

    歐普拉.溫芙瑞,全美最知名的脫口秀主持人,曾獲六次艾義獎最佳脫口秀主持人獎,身兼主持人、濱員、慈善家、芝加哥哈普娛樂機構總裁,她的脫口秀節目每天在全美有近二百萬人收看,並在全球一百三十二個國家播放。曾獲選為一九九六年全美二十五位最具影響力的人士,《新聞週刊》評選為『當代傳播界最重要人士』,以及大眾票選為『最喜愛的電視演員』。她在節目中常推廣讀書風氣,經她推薦的書往往立即洛陽紙貴,形成美國出版界的『歐普拉效應』,由此亦可見歐普拉的號召力與影響力之大!






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