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酸痛拜拜!圖解腳部保健療法

福田千晶  譯者: 許慧貞
2009年4月01日
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本書中收藏了有關膝蓋的各種知識和保健方法。期待各位讀者在閱讀本書時,可以對您的膝蓋產生越來越多的興趣,愛護和了解膝蓋的重要性。只要您持續地好好照顧您的膝蓋,您就會更懂得珍惜身體的健康。 身體並不是生下來之後就不用管,而是必須用心自我管理,才能夠好好使用。因為膝蓋是自己眼睛可以看到的部位,所以容易觀察,想要按摩或刺激穴道並不困難。依狀況給與適當的冷熱刺激,能確實?輕疼痛。當膝蓋不適時,如果您知道可以用簡單的方式來緩和疼痛,絕對是很有幫助的。


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