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青春Young氣：時尚氣功讓你更年輕

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			9789575656294
			白雁/著
			台視文化
			2005年8月01日
			300.00 元
			HK$ 255

詳
細
資
料

* 叢書系列：常春圖書館.生活健康
* 規格：平裝 / 168頁 / 20K / 普級 / 全彩印刷 / 初版
* 出版地：台灣

常春圖書館.生活健康

分
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書
推
薦

內
容
簡
介

　　妳幾歲了？擔心年齡寫在臉上嗎？保養品不斷買、不斷擦，就是為了抹去歲月的痕跡嗎？雖然人總是會老去，可是只要有心、用對方法，你還是可以留住青春的腳步，讓衰老魔咒睌點降臨。

　　然而，對抗老化只是挽留青春的第一步，風華再現才是青春永駐的終極法寶。你期望看起來永遠比實際年齡年輕嗎？坊間的保養方法早已對你的肌膚束手無策了嗎？匯集宮廷御用美容方的「真氣回春功法」，運用真氣改變體質，給肌膚需要的再生活力，就是要讓你永遠比別人年輕。

　　期待脫胎換骨嗎？現在是最佳時機。一次釋放的回春秘法，現在就讓你體驗更Younger的神奇效果！

作者簡介

白雁
時尚氣功大師

出生於北京醫學世家，是高雲自然健康養生學一脈傳人。8歲築下童子功根基，曾習世界各類養生、自然療法及氣功數十種，修練功齡近30年。

綜合世界養生大全，配合現代人生活形態，整體架構「時尚氣功」、「回春衰老」課程，帶領國際養生新風潮。其國際教學經驗17年，學生遍佈世界，與高雲大師所教授學員超過40萬人次。

應邀到德國，美國，加拿大，澳洲，希臘，瑞士，西班牙等國講授「氣功師資」課程，專門培訓優質講師，因而被推崇為青年一輩自然療法專家中功能最全面，口碑最佳的國際名師。

專蹟報導：台視、華視新聞雜誌、中央日報、德國國家電視台、北美衛星電視、衛視台灣頭條秘辛、三立黃金七秒半、女人我最大、華視圓滿任務、幸福百分百、中廣快樂好時光、年代晚間新聞、于美人「幸福女人香」、東森大生活家、Much TV生活出淇招、自由時報、TVBS週刊、第一手雜誌、民生報、Open週刊等。

相關著作：
書籍系列：
德、法、西班牙文、希臘文著作「氣的世界」
英文、德文著作「人體五行密碼」、「氣功與生命」
中文：「戀氣」、「青春Young氣」、「世紀解藥」
有聲書系列：
「世紀解藥」有聲書系列：舒心抗壓、清靜安眠、回春抗老、享瘦減重、心靈改運、活力元氣
DVD 系列：
回春功、降壓功、明目功、減肥功、美容功、塑身功(台視文化錄製)
時尚氣功減壓法、排毒法、勁瘦法、回春法、和氣戀氣法、兒童啟智法

目
錄

【推薦序】回春氣功––自然、抗老化/謝瀛華
【推薦序】自然回春•調氣合血/陳潮宗
【作者序】青春的神奇魔力/白雁

Chapter 1 做個永遠的Young Lady
1.你提前衰老了嗎？
2.都是歲月惹的禍
3.身體的小宇宙
【回春方案1】大順排毒功
【回春方案 2】淋巴排毒法
4.睡個好覺，與歲月痕跡絕緣-
【回春方案】安眠呼吸法
5. 女人的性感帶
【回春方案】回春內視法
6.真氣回春好運來
【回春方案】真氣回春法

Chapter 2 打造你想要的Nice Body
1.讓你身材走形的六大寇
2. 都是月經惹的禍
【回春方案】肚臍回春法
3.都是水分惹的禍
【回春方案】睡眠減肥法
4.都是宿便惹的禍
【回春方案】排毒回春法
5. 都是脂肪惹的禍
【回春方案】坐化脂肪法
6.都是代謝惹的禍
【回春方案】跪拜回春法
7.月亮美人國
【回春方案】陽性蔬菜瘦身方
8. 太陽美人國
【回春方案1】大順排毒功

Chapter 3 Pretty Woman是我的專有名詞
1.塑造美型瓜子臉
【回春方案】雕塑瓜子臉法
2.消除手臂小沙袋
【回春方案】手臂雕塑法
3.你也能有性感的小腹線條
【回春方案】小腹湯匙法
4.打造誘人的小蠻腰
【回春方案】龍擺塑腰法
5. 塑造性感翹翹臀
【回春方案】快快樂樂打臀功
6.調整胯骨縮小下半身寬度
【回春方案】懶腰整胯法
7.芭比美腿速成
【回春方案1】玉腿回春功(大腿特效)
【回春方案2】塑腿秘法(小腿特效)

Chapter 4 找回Baby Skin不是夢
1. 別讓皮膚洩漏了你的秘密
【回春方案】真氣再生秘法
2.給肌膚喝水水
【回春方案】玉膚回春術
3.楊貴妃的抗老秘招
【回春方案】楊貴妃抗老面膜方
4. 後宮御醫美容方
【回春方案】格格三日美白功
5.來自老祖母的防皺聖經
【回春方案】祖母密傳點穴防皺法
6.肌膚也要減壓
【回春方案】抗壓抗老化法

Chapter 5 歡迎加入E-Cup俱樂部
1.做個「挺胸抬頭」的女人
【回春方法】抬頭豐胸回春法
2. 產後胸部大搶救
【回春方案】伏地提胸法
3.讓雙峰深呼吸
【回春方案】雙峰呼吸法
4.食膳豐胸與胸部按摩法
【回春方案1】3天翹翹咪咪食膳法
【回春方案2】3天翹翹咪咪按摩

書
評

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