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好吃（NO.5＋6）套書（共二冊）

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肌膚也需要放輕鬆 ─徜徉天然風的43項舒壓體驗


			9789867651624
			李怡萍
			大都會文化事業有限公司
			2005年12月01日
			87.00 元
			HK$ 73.95

詳
細
資
料

* 叢書系列：生活大師系列
* 規格：平裝 / 144頁 / 普級 / 全彩印刷 / 初版
* 出版地：台灣

生活大師系列

分
類

醫療保健 > 養生法

同
類
書
推
薦

內
容
簡
介

解放身心•淨化性靈∼愉悅生活的細緻享受∼

　　忙碌的生活中，你是否忘了偶爾也要寵愛自己一下？放慢腳步，一起動手製作專屬你的天然芳療用品吧！只要一點金盞花瓣、萊姆精油，或甜杏仁油搭配薰衣草，甚至是添加你最愛的迷迭香、檸檬香茅、葡萄籽、肉桂……獨一無二的芳香、舒壓體驗，將徹底昇華你的感官……

　　緊張忙碌的現代人，隨時都想放鬆身心、補充活力，或是讓身體舒服解放一下，而浴室，就是一個最佳的放鬆、減壓空間。《肌膚也需要放輕鬆》即教您以香草和精油，自製專屬的香皂、按摩油、洗髮精、潤絲精和保濕乳，讓你隨時體驗如SPA般的頂級沐浴時光，為生活品質加分。

　　書中的每項製作方法，全是最上等的天然材料，完全不含動物性成分、防腐劑，或人工和化學香料。一但愛上這些百分百的天然芳療用品，天天沉浸在如Spa後的舒暢時光，絕非難事。

脫下面具、卸除武裝，舒展你的筋骨，一同進入SPA的桃花源
43項重新戀上肌膚、喚醒身•心•靈的頂級體驗，要你親身感受∼∼

目
錄

前言

第一篇　基本知識
•肥皂和沐浴的歷史
•製作原理
•使用工具
•材料
•精油介紹
•基本技巧
•疑難雜症

第二篇　神清氣爽
•艷陽香皂
•活力按摩油
• 清新香皂
•加強保濕乳霜
•芥末籽香皂
•柔膚刮鬍皂
•暖身按摩乳
•清涼護足霜
•洗髮專用皂
•型男保濕面霜
•鬍後潤膚水
•包裝巧思

第三篇　百般呵護
•美足按摩鹽
•男性月桂香皂
•腳部放鬆按摩乳
•雄風再現沐浴鹽
•浪漫沐浴鹽
•去角質按摩鹽
•維納斯按摩油
•自製面膜
•指甲硬皮修護霜
• 吻了再說護唇膏
•包裝巧思

第四篇　身心平衡
•心花怒放沐浴鹽
•百里香安眠油
•男用活力洗面皂
•美夢夜霜
•橘子香皂
•老化肌膚專用晚霜
•心情按摩油
•美夢藥草枕
•海風沐浴皂
•包裝巧思

第五篇　回復健康
•舒壓按摩油
•滋潤洗髮皂
•頭痛敷布
•腳底按摩霜
•美白護手霜
•靜脈曲張專用霜
• 抗敏護手霜
•妊娠紋霜
•護髮油
•型男香皂
•關節按摩油
•臉部平衡油
•曬後舒緩油
•包裝巧思

序

　　現代人的生活總是緊張忙碌，壓力似乎永遠於其脫離不了關係，但我們還是得找機會為自己製造一個愉快的情境──浴室就是一個可開始著手進行的好地方。

　　沐浴時間是一個可以讓人遠離塵囂、卸除武裝，讓身心徹底放縱的輕鬆時刻。因為渴望每天能讓心靈放鬆，所以我們著手自製手工香皂；因為在市面上找不到符合自己需求的?品，例如兼具保濕、健康和香味獨特的香皂，因此決定自己動手做。

　　製作屬於自己的香皂，或者乳霜、洗?精、按摩油和刮鬍水等沐浴和SPA?品，能讓你享受天然、無負擔的觸感，而精油等產品，則可達到全面性的身心舒暢，讓肌膚和感官獲得精緻享受。我們在書中介紹了多種自身最愛的製作方法，希望能幫助讀者們自己動手做。

　　書裡介紹的製作方法很適合家人們在任何時刻，一起動手做，這也是本書的最大特色。其中還介紹多種早晨淋浴使用的產品──因為晚霜在經過昨夜的睡眠已?生出魔力，今天一早若能做個香噴噴的淋浴，更能加強活力，迎接一整天的挑戰。另外，更有兒童專用的洗?精、適合男性使用的香皂、乳霜和刮鬍用品，以及從頭到腳皆可使用的乳液，甚至還有專為特殊身心狀況的人，量身訂作的?品，例如靜脈曲張或曬傷。最重要的是，這些?品的味道，絕不會像百貨公司一樓專櫃小姐介紹的那些?品一樣刺激。本書使用的芳香精油，質地溫和、保存了天然香味，能撫平你和旁人的情緒。

　　我們兩位都很喜歡自己親手種的香草植物，這些植物不只可以用來做香皂，還可以入菜。秉持著做菜的精神來做香皂，再加上十足的興趣，所以只要一有新發明，親朋好友們都樂於當白老鼠，讓我們作實驗。希望所有讀者也能從中得到跟我們一樣的樂趣。這裡所介紹的方法都不難，千萬不要害怕嘗試，一旦學會了這些步驟，並了解各個精油的特性，你就能融會貫通，創作出專屬自己的產品。

書
評

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