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改寫人生-影響個人的15種負面思維

改寫人生-影響個人的15種負面思維

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9789868127050
何常明
久石文化
2005年12月14日
56.00  元
HK$ 47.6
省下 $8.4
 
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* 叢書系列:Learning
* 規格:平裝 / 240頁 / 14.8*21.0 cm / 普級 / 初版
* 出版地:台灣


Learning


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一本尋回自己實現成功人生的工具書

  本書提出一個重要的事實:我們早期的成長經歷,尤其是六歲以前的經歷,具有難以形容的魔力,會在不知不覺中影響我們一生。很多時候,我們會用小時候學習到的模式來對待自己、對待他人、對待整個世界。如果我們想要改變自己的人生,就得先改變在小時候與周圍環境互動時形成的模式,否則難以奏效。

  本書系統性地剖析了我們在小時候業已成形左右自己人生的15種負面思維習慣,並提出了幾個獨特且實用的方法,以消除這些負面思維習慣,如寬恕法、催眠法、愛自己和接納自己,以及做回自己。

  對於那些想突破自我、改變人生的人來說,通過閱讀本書,肯定會有所頓悟,讓自己的人生從根本上發生質變。

作者簡介

何常明
  現任NLPSKY國際傳播機構董事及講師曾?美國友邦保險、日立電梯等多家企業的員工提供過培訓及輔導。他主要講授的課程包括時間生命管理、溝通心理學、情緒管理和壓力管理等。



第一部分 影響成功的15種負面思維習慣

第1章 思維中的紅燈傾向:該行動時,為什麼不行動
# 缺乏自信  
# 拒人千里  
# 壓抑情感  
# 拒絕思考  
# 恐懼成功  
# 多疑成性    

第2章 思維中的綠燈傾向:不該行動時,為什麼貿然行動
# 偽裝自己  
# 依賴他人  
# 推卸責任  
# 盲目求快  
# 假裝成熟  
# 過激行為  
# 難以知足  
# 過於完美 
# 一味遷就   

第二部分 解鈴還須繫鈴人:用行動消除負面思維習慣 
# 第3章 從寬恕開始導入新信念 
# 第4章 解除負面思維習慣的催眠  
# 第5章 愛自己,接納自己  
# 第6章 摘下面具,做回自己  
  結束時的叮嚀:我要講到你去用為止




其 他 著 作
1. 管好時間做對事(全新版):NLP的時間和心態管理
2. 改寫人生:影響個人的15種負面思維
3. 0001. 管好時間做對事