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改寫人生－影響個人的15種負面思維

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			9789868127050
			何常明
			久石文化
			2005年12月14日
			56.00 元
			HK$ 47.6

詳
細
資
料

* 叢書系列：Learning
* 規格：平裝 / 240頁 / 14.8*21.0 cm / 普級 / 初版
* 出版地：台灣

Learning

分
類

心理勵志 > 情緒/壓力

同
類
書
推
薦

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內
容
簡
介

一本尋回自己實現成功人生的工具書

　　本書提出一個重要的事實：我們早期的成長經歷，尤其是六歲以前的經歷，具有難以形容的魔力，會在不知不覺中影響我們一生。很多時候，我們會用小時候學習到的模式來對待自己、對待他人、對待整個世界。如果我們想要改變自己的人生，就得先改變在小時候與周圍環境互動時形成的模式，否則難以奏效。

　　本書系統性地剖析了我們在小時候業已成形左右自己人生的15種負面思維習慣，並提出了幾個獨特且實用的方法，以消除這些負面思維習慣，如寬恕法、催眠法、愛自己和接納自己，以及做回自己。

　　對於那些想突破自我、改變人生的人來說，通過閱讀本書，肯定會有所頓悟，讓自己的人生從根本上發生質變。

作者簡介

何常明
　　現任NLPSKY國際傳播機構董事及講師曾?美國友邦保險、日立電梯等多家企業的員工提供過培訓及輔導。他主要講授的課程包括時間生命管理、溝通心理學、情緒管理和壓力管理等。

目
錄

第一部分影響成功的15種負面思維習慣

第１章思維中的紅燈傾向：該行動時，為什麼不行動
# 缺乏自信　　
# 拒人千里　　
# 壓抑情感　　
# 拒絕思考　　
# 恐懼成功　　
# 多疑成性　　　　

第２章思維中的綠燈傾向：不該行動時，為什麼貿然行動
# 偽裝自己　　
# 依賴他人　　
# 推卸責任　　
# 盲目求快　　
# 假裝成熟　　
# 過激行為　　
# 難以知足　　
# 過於完美　
# 一味遷就　　　

第二部分解鈴還須繫鈴人：用行動消除負面思維習慣　
# 第３章從寬恕開始導入新信念　
# 第４章解除負面思維習慣的催眠　　
# 第５章愛自己，接納自己　　
# 第６章摘下面具，做回自己　　
　　結束時的叮嚀：我要講到你去用為止

書
評

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