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蘇志燮的每一天 2008-2015 So Ji Sub’s History Book（紅色溫度收藏版）

定價200.00元
8 折優惠：HK$160

這就是我要的生活－單純的心最美

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			9789577767790
			褚耐安
			世潮
			2006年6月13日
			73.00 元
			HK$ 62.05

詳
細
資
料

* 叢書系列：暢銷精選
* 規格：平裝 / 192頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

暢銷精選

分
類

心理勵志 > 生活哲學

同
類
書
推
薦

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內
容
簡
介

本書獲得美國最大網路書店AMAZON五顆星最高評價！對於忙錄的身心，你是否感到疲備與厭倦了呢？
書裡自然的心靈療法，實用又貼心的故事可以撫慰你那疲累的心靈。
◎第一章平淡樸實 ◎第二章接納與寬恕 ◎第三章愛自己 ◎第四章寬容的心
◎第五章幽冥之力 ◎第六章掌控自我 ◎第七章重返自然 ◎第八章與時間共舞

本書特色

　　每天要做三件無用的事，早上、中午、晚上各一件。無用的事可以是拿起筆塗鴉、午後散步30分鐘、唸一段詩。這些無用之事不會佔用我們太多的時間，卻可以使我們跳脫機械式的生活，重新發現生活中的樂趣。

作者簡介

　　目前任職於羅耀拉學院助理教授，講授東西方哲學課程。他的文章散見於華盛頓郵報、芝加哥論壇報、巴爾的摩太陽報，也常受訪於全國性電視台及廣播電台，《這就是我要的生活--單純的心最美》是其暢銷著作之一。

目
錄

第一章平淡樸實
知足
無用之用
獎賞
詩中遨遊
感恩的心

第二章接納與寬恕
缺陷
人生課程
孩童世界
怨懟
心如明鏡
第三章愛自己
赤子之心
面對錯誤
勇於拒絕
走出幽谷
浪子

第四章寬容的心
波羅蜜
化身
施與
樂高遊戲
待人如已
第五章幽冥之力
密友
心中之寶
默念經文
循經悟道
郵差先生

第六章掌控自我
智慧
吐納之間
急轉彎
一字珠璣
破除我執

第七章重反自然
萬物泛靈
新的一天
感官之旅
藝術情懷
統治者
第八章與時間共舞
時光探戈
把握現在
時光旅行
最後一日
永遠的一天
幾點訣竅

序

老朋友陪你修行
本書引用一段佛經的話令我深有所感。
弟子問佛陀佛法到底在哪裡，佛陀說：「很簡單，佛法就像媽媽一樣，小孩在家裡玩，媽媽在廚房做菜，但只要小孩子一叫喚，媽媽就會立刻放下鍋鏟，急忙跑過來把小孩抱入懷中。」

　　原來心靈的力量是這樣親切的、身邊周圍的事。心靈的力量並不遠在天邊，而是藏在每一天的生活裡。修行也並不是刻苦壓抑，而是柔軟的妙悟。就好像本書作者說的，跟老天（或神、基督、菩薩……）祈禱的時候不必正襟危坐，好像跟一個巨大的權威告解，其實只要像和老友一樣的分享，或是像小孩呼喚媽媽那樣，反而更無拘束，心靈的無窮力量也能因此源源湧現。我以寫作、演講、電台節目來推動新時代（NEW AGE）理念也有五、六年了，期間，我時常碰觸到理念如何落實的問題。許多人看了心靈書籍之後可能非常喜悅，但卻不知道如何去應用在現實生活中，也不知道該怎麼辦，就像有人問我，「怎麼沒有入手處？」
沒有入手處，不是不對，譬如禪法，頓悟旨在剎那之間。然而在頓悟的喜悅之後，現實問題依然存在，因為我們仍然生活在人間，需要真實的去面對人際、工作、賺錢、感情、親子等問題，學習游刃有餘的去解決。因此我除了悟境的探索之外，在專欄作品中也往往會提出有步驟的心靈練習，讓有心人可以照著做做看。

　　因此，見到了這本書，我有似曾相識的感覺，四十篇短文，就是四十個實用的心靈練習，並在前面附有選自經典的優美短文、小故事或詩篇。內容看似簡單，其實是融合了心理學、新時代、神祕學、東西方宗教等各家各派的智慧而匯於一爐，再以平易近人的方式道出。作者的口氣，也和一般的導師不一樣，像是一個有耐心、有點苦口婆心的老朋友，以輕鬆的口吻提醒我們有關於愛、成長與釋放自己的心靈功課。當你心煩意亂，隨便翻個幾頁，可能就剛好翻到他適時的一個遊戲；他會?你不要收聽抱怨、恐懼的電台，而把心念轉到以愛為主題的「波羅蜜」電台；他會?你在向靈魂祈禱時，以輕鬆的口氣說：「嗨, 老友！我需要你的幫忙，從哪裡開始著手?」

　　以遊戲的風格出發，其實正對傳統宗教的小小顛覆。過度執著於誡律，不僅容易形成壓抑，也失去了以內心的感受來了悟真理的機會。而遊戲的概念，既道出了人生本是一場「有意義的遊戲」，也道出了修行應有且活潑的赤子之心。要有一顆活潑的心，才可能在試探的過程中碰撞到悟境。這不是一本犀利的書，卻相當溫暖。

　　這不是一個講絕對境界的作者，卻相當幽默。他沒有告訴你什麼是最好的、最高的，卻端出了幾十種遊戲，要你自己選擇去玩。
佛陀在世時，號稱傳了八萬四千種法門，只為了適應眾生個個不同的性情與根器，這是祂的善巧方便，也是祂的雍容慈悲。
什麼是最好、最究竟的法門？
最是你自己、且最喜悅自在的，就是最好的法門了。

陳建志名作家新時代運動推動者

書
評

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