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沒有最好,只有更好-啟動自我超越的積極動力

沒有最好,只有更好-啟動自我超越的積極動力

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9789867085269
韋健黎
雅書堂
2006年9月06日
67.00  元
HK$ 56.95
省下 $10.05
 
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* 叢書系列:積極人生
* 規格:平裝 / 208頁 / 14.7*21cm / 普級 / 雙色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


積極人生


[ 尚未分類 ]









  追求「最好」,終讓人一事無成
  只有追求「更好」,人生才有永恆的動力
  從今天起,邁開步伐向前進
  放開不切實際的完美壓力
  勇於面對錯誤,從中成長
  不著眼於結果的成功與否
  享受追求過程的豐富體驗
  將讓你幸福快樂,笑顏逐開!

  你是否被禁錮在完美主義的牢籠裡,終日抑鬱不得志,感受不到生命的美好?

  本書作者透過生動活潑的文筆、有趣的範例故事、輕鬆好玩的小測驗,讓你破除完美主義的迷思,洞悉追求最好的誤謬,看清自我的壓力來源,學會與壓力和平共處;從而建立追求更好的積極態度,擁有快樂的幸福人生!

作者簡介

韋健黎

  畢業於河南科技大學旅遊管理專業,曾做過網路編輯,在商務諮詢公司擔任過諮詢師,並完成了《七個億萬富翁的投資法則》、《你家後院?的財富天使》、《智慧SPA》、《一分鐘創業計畫》等管理、理財類書籍的編著。目前為報社編輯。



一、揭開「最好」的面紗
  1、你是個凡事追求「最好」的人嗎?
  2、追求最好≠最好
  3、完美主義癥結——恐懼缺憾
  4、完美主義,看上去很美
  5、追求最好,得到什麼

二、七種追求「最好」的特質
  1、細節完美主義
  2、牛角尖一鑽到底
  3、高標準、嚴要求
  4、披著虛榮的外衣
  5、我可以嗎,我行嗎?
  6、只許成功、不許失敗
  7、懷疑一切

三、「最好」是把雙刃劍
  1、追求「最好」並非一無是處
  2、苛求「最好」終將一事無成
  3、「最好」,是把雙刃劍
  4、放棄「最好」,尋找「更好」

四、人生不如意者十之八九
  1、為什麼我們不堪重負
  2、工作、工作、還是工作
  3、這該死的愛
  4、生活,不是那麼容易
  5、該「洩氣」時就「洩氣」
  6、做個快樂的「一無所有」者

五、我不是要你停止追求
  1、努力,總不會錯
  2、算一算,你的壓力有多大
  3、與壓力和平共處
  4、人生沒有後悔藥

六、完美主義者的愛心便當
  1、換個角度看壓力
  2、懂得放棄,才能擁有
  3、倒掉心中的垃圾
  4、休息、休息一下
  5、樂觀一點
  6、簡單易行的放鬆操
  7、減壓進行式

七、端正心態,快樂追求
  1、生活原來可以如此美好
  2、讓自己快樂起來
  3、殘缺也美麗
  4、沒有壓力,照樣充實
  5、追求快樂,快樂追求



破除完美主義的迷思

  在這個世界上,有稱之為「最」的東西存在嗎?你有一百個理由說比爾?蓋茲是最富有的、英國女王是最高貴的、蒙娜麗莎是最美的,就會有人用一千個理由來反駁你。也就是說,能讓所有人都翹起大拇指、挑不出一絲毛病的事物根本不存在。任何事物都可以再改進,包括每一個人、每一種觀念、每一件事、每一幅畫……

  既然如此,為什麼有些人依然沉迷於「完美主義」當中無法自拔呢?他們總抱怨錢賺得不夠多、生活不夠美滿、感情不夠甜蜜。那麼,多少錢才算多、什麼樣的生活和感情才算甜蜜美滿呢?這是個「仁者見仁、智者見智」的問題,大家公認的一個回答就是——只要開心就好了。

  可是那些追求完美的人並不那麼認為,他們固執地認為,只有做到盡善盡美,人生才有意義!事實上,你越是這麼想,就越會陷入失望甚至絕望當中。因為無論你怎麼做,看到的總是缺陷,而不會發現其優秀的一面,而你也會在一次又一次的失敗中,背負著更加沉重的壓力。

  當今社會,競爭越來越激烈,我們客觀承受的壓力已經很大,為什麼還要人為地給自己施加更多的壓力呢?我們雖然沒有很多錢,但足夠日常的開銷,偶爾還能出去旅遊;我們的老婆雖然不夠漂亮,卻十分溫柔體貼,每天下班回家都能吃到熱騰騰的飯菜;我們的地位雖然不顯赫,但shopping時照樣能享受做「上帝」的樂趣……。我們沒必要和別人相比,因為每個來到這個世界上的人,都有自己獨特的使命,只要盡力而為、不斷進步就好了。而在這個過程中,關鍵是保持愉快的心情,不是嗎?

  本書深層剖析了那些追求完美之人的癥結所在,深入淺出地向讀者介紹了日常生活中緩解壓力的訣竅和方法。如果你倍感壓力,本書無疑將成為你擺脫壓力困擾、走向快樂追求夢想的不二選擇。




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