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秘密花園
定價93.00元
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美麗、快樂的走姿 Happy walking
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9789576865329
KIMIKO
黃廷嫥
漢欣
2007年1月30日
80.00 元
HK$ 68
省下 $12
詳
細
資
料
叢書系列：生活魔法書．健康美容類
規格：平裝 / 128頁 / 17*21 cm / 普級 / 全彩 / 初版
出版地：台灣
生活魔法書．健康美容類
分
類
醫療保健
>
養生法
>
瑜伽/皮拉提斯/伸展
同
類
書
推
薦
全圖解瑜伽體位法
鬆椎禪
從腿開始瘦！神鍛鍊瘦身操：預約滿檔的女性專屬教練獨家傳授 全
3分鐘解痛瑜珈：瑜珈解痛+核心肌群+呼吸心法+喝水排毒，印度瑜珈冠軍老師教你有效的解痛自療法
最強伸展操：告別體態苦惱，輕鬆養成美腿、消脂瘦身、提升代謝循環，重返活力！
瑜珈養生術
其
他
讀
者
也
買
美姿女王塑身健走法：34個小細節，走出曲線好身材！ (附一日課程DVD)
精．瘦．美KIMIKO’S 明星指定美型課：不卯起來動、汗不白留，40堂關鍵精瘦美型書(隨書附超值40分鐘精瘦燃脂DVD)
精瘦美 2 貼身教練 KIMIKO’S魅力有感塑形（含90分鐘DVD超值兩套活力燃脂課+有看才會瘦祕笈）
KIMIKO’S小角度美型關鍵：整體苗條、局部豐滿才性感！（隨書搭配60分鐘DVD）
我在地球旅行：眭澔平的世界小學堂
誰無罪 Der Fall Collini
內
容
簡
介
我們每天在無意識中進行的姿勢、步行方式、動作舉止，不僅會影響自己的體型外觀，更會左右他人對我們的印象。請藉由本書，重新審視自己的習慣吧！從正確的站姿開始，到優雅的步行、高雅的舉止，還有養成動人曲線的伸展、塑身操，讓妳煥然一新，走出美麗與快樂！
先檢查一下！
CHECK1 從「鞋底磨損的方式」和「足部問題」可以看出你步行的不良習慣
尋找「理想的鞋子」吧！ 買鞋的注意事項
CHECK2 「走路習慣」養成你所在意的體型(體型篇)
走路習慣帶給他人的印象是?(走路習慣篇)
PART.1 矯正歪斜，挺直站立 一週課程
PART.2 美麗優雅地步行 一週課程
PART.3 孕育戀情的肢體動作 一週課程
PART.4 矯正不良的步行習慣！一邊伸展＆塑身
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KIMOKO步行奮鬥記 Part.1
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書
評
其 他 著 作
1.
Kimiko的女性日常美態：姿勢回正，自然就瘦了 （內附運動影片＋小角度運動筆記）
2.
KIMIKO’S小角度美型關鍵：整體苗條、局部豐滿才性感！（隨書搭配60分鐘DVD）
3.
精瘦美 2 貼身教練 KIMIKO’S魅力有感塑形（含90分鐘DVD超值兩套活力燃脂課+有看才會瘦祕笈）
4.
精．瘦．美KIMIKO’S 明星指定美型課：不卯起來動、汗不白留，40堂關鍵精瘦美型書(隨書附超值40分鐘精瘦燃脂DVD)
5.
美姿女王塑身健走法：34個小細節，走出曲線好身材！ (附一日課程DVD)
