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比利戰爭【完整新譯本】

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黃帝內經

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			9789861770475
			紫圖
			晨星
			2007年2月08日
			130.00 元
			HK$ 110.5

詳
細
資
料

* 叢書系列：圖解經典
* 規格：平裝 / 304頁 / 16*22.5cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

圖解經典

分
類

醫療保健 > 中醫 > 總論

同
類
書
推
薦

把腎養好腎強身就強

黃帝內經手腳按摩治百病

生命史學：從醫療看中國歷史(修訂二版)

當代中醫傷科學：科學化傷科診斷、藥方與治療手法之精髓

黃帝內經健康聖典

內
容
簡
介

　　《黃帝內經》是一部流傳久遠的古代傳統醫學聖典，自問世以來，其獨特的養生理論一直被廣泛應用至今。千百年來的事實證明了只有像《黃帝內經》這樣的醫學養生理論，是真正從人體生命的客觀規律出發，幫助人們實現延年益壽的健康養生大法。

　　《黃帝內經》認?生命的根本就是陰陽平衡，也就是只有掌握了天地陰陽變化的規律，順從陰陽的消長和適應四時的變遷，人體機能才能夠維持正常，生命才能得以延長。古老的《內經》透過陰陽調和，四時順養生理論，指導人們完成人類長壽養生的最完美境界「盡終其天年，度百歲乃去」。

　　如今我們尋古探源，將古老的《黃帝內經》用圖解的形式對其所提出的?多養生觀念一一進行詳細解讀，圖文並茂地呈現給廣大讀者。另外，我們還將提供一套實用的行動指南，應用它們可以使您輕鬆地學到實用的養生知識，並由此得以強壯身心、延年益壽。

本書的特色：
圖解式學習，幫助你比別人更快了解中醫養生
※300幅手繪圖／250張意圖表，簡單易學
※現代手法詮釋三千年經典，人人都能懂
※現代養生術的鼻祖，破解生命密碼

圖文對照，輕鬆學習、簡單運用
◆一張圖像一看就明白，不用看古文對照白話解釋
◆一張流程圖就瞭解複雜過程，不用冗長文字敘述
◆一張表格就清楚的概念，不用生澀專業術語闡釋

目
錄

序一　《內經》之根源 / 003
序二　詮釋傳統經典的最佳方式 / 004
內經論全圖 / 012
《內經》歷史沿革 / 014
如何閱讀本書 / 016

◎《內經》關於生命的起源
本書的主角（１）：黃帝 / 020
木書的主角（２）：岐伯 / 022
閱讀本書你可以瞭解：生命活動的基本特性 / 024
揭示生命的根本：維持和死亡 / 030
《內經》的基本思想（１）：陰陽之說 / 034
《內經》的基本思想（２）：五行之術 / 038
《內經》的基本思想（３）：臟腑之象 / 042
最後的探究：《內經》成書之秘 / 044

◎生命的周期
生的宿命：人體的生命周期 / 050
兩種物質，身體不可缺少：生命的動力 / 052
生命的考驗：人體老化的過程 / 054
究竟我們能活多久？：合理的壽限 / 056
命中注定了嗎？：影響壽命的因素 / 058
因人而異的結果：早衰 / 060
《內經》中四種長壽之人初探：真人、至人、聖人、賢人 / 062
幫助延壽的密技：長壽的要訣 / 064

◎養生的原則
陰陽協調是健康的保證：陰陽和合 / 068
理解陰與陽的互根：陽為本，陰從之 / 070
陽氣：推動、興奮、升發、溫煦 / 072
陰氣：寧靜、抑制、肅降、涼潤 / 074
警告！！：切避虛邪賊風 / 076
修身：補精、養氣、守神 / 078
安命：補氣、養血、輔陰 / 080

◎我們的五臟六腑
臟居於內，形見於外：五臟系統總覽 / 084
主宰一切的「君王」：心者，君主之官 / 086
輔佐著君主的「良臣」：肺者，相傅之官 / 088
勇武忠心的「將軍」：肝者，將軍之官 / 090
為「君主」表達意志的「內臣」：膻中（心包），護衛之官 / 092
受納和布化的「倉官」：脾胃者，倉廩之官 / 094
專司內務的「內侍」：大腸者，傳導之官 / 096
接收納貢的「禮官」：小腸者，受盛之官 / 098
使「王廷」井然的「工部侍官」：腎者，作為之官 / 100
明辨是非的「清官」：膽，中正之官 / 102
負責水道循環的「漕官」：三焦者，決瀆之官 / 104
司水之職的「一郡之官」：膀胱者，州都之官 / 106 ◎我們體內的奇經八脈
經絡是什麼？眾說紛紜話經絡 / 110
手太陰肺經 / 114
手陽明大腸經 / 115
足陽明胃經 / 116
足太陰脾經 / 118
手少陰心經 / 119
手太陽小腸經 / 120
足少陰腎經 / 121
足太陽膀胱經 / 122
手厥陰心包經 / 124
手少陽三焦經 / 125
足少陽膽經 / 126
足厥陰肝經 / 128
「別道奇行」的特殊通道：奇經八脈 / 129
千年珍藏，秘不授人：《內經圖》詳解 / 132

◎四季順養
人體與自然的相通相應：生命之本，通乎天氣 / 140
四時陰陽是萬物的根本：四時陰陽，從之則生，逆之則死 / 142
萬物生髮蓬勃、向榮，需布陳於自然：春季「發陳」 / 144
茂盛華麗之氣象，需使精神適應繁茂秀美的時令：夏季「蕃秀」 / 146
肅殺之氣凄風冷雨，花木凋零，需調攝精神：秋季「容平」 / 148
生機潛伏，萬物蟄藏，需少動陽氣深藏於內：冬季「閉藏」 / 150
氣血的運行受四時中風雨晦明變化的影響：四時的脈象 / 152

◎食養
飲食產生人之本：食養的意義 / 156
得穀者昌，失穀者亡：五穀是怎樣供給全身營養 / 158
謹和五味，骨正筋柔：五味的功能與作用 / 160
五味調和適合人體臟腑的營養需要：五味與臟腑 / 162
臟腑失調，五色當顯：五色當五臟 / 164
一定要忌口嗎？：飲食的禁忌 / 166
謹察陰陽所在而調：病後調養 / 168

◎形神合一的情志養生
情志活動屬於人類正常生理現象：認識五志 / 172
生命活動現象的總稱：什麼是「神」 / 174
神宜靜，而不宜躁：養「神」之道 / 176
喜怒無常，過之為害：五志太過對人體的影響 / 178
千般難，不外情志：五臟虛實引起的情志變化 / 180
身心併治之基礎：形神合一 / 182

◎ 陰陽虛實與夢境
夢是由外邪刺激而產生：夢的發生 / 186
夢象的陰陽屬性是體內陰陽關係的反應：陰陽與夢 / 188
陰盛涉水生恐，陽盛大火燒灼，顯現五臟虛實之象：氣盛之夢 / 190
肺虛金白戰，腎虛黑沉淹，心虛火烤，脾虛厭餐：氣虛之夢 / 192
病邪侵臟腑，夢境現異象：邪寓之夢 / 194
夢中受制難脫，氣血阻滯所致：體滯之夢 / 196

◎ 陰陽五行與體質
形成體質的結構與要素：臟腑、經絡、形體 / 200
影響體質的基本物質：精、氣、血、津液 / 202
氣質是體質中不可缺少的一部分：體質與氣質 / 204
察色按脈，先別陰陽：陰陽五態之人 / 206
陰陽二十五人：五行之人 / 208
臟固有小大，氣血需充盈：臟腑之人 / 210
先天強者多壽，先天薄弱者多夭：體態之人 / 212
勇者氣行則已，怯者則著為病：性情之人 / 214

◎病邪與六氣
六種自然界奇特的氣候變化：六氣之說 / 218
六氣的異常：六淫 / 222
外來的病邪（１）：「風」乃百病之始 / 224
外來的病邪（２）：「寒」乃損陽陰邪 / 226
外來的病邪（３）：「暑」乃盛熱陽邪 / 228
外來的病邪（４）：「濕」乃穢濁陰邪 / 230
外來的病邪（５）：「燥」乃乾澀之病邪 / 232
外來的病邪（６）：「火」乃熱極陽邪 / 234

◎神奇的針灸
老祖宗的智慧：何為針灸 / 238
一脈相承且相對獨立：腧穴與陰陽五行 / 240
有形抑或無形的管道：經絡與穴道 / 242
人體臟腑、經絡、氣血、輸注出入的特殊部位：腧穴說 / 244
由外而內的特殊療法：刺與灸 / 248

附錄1：《內經》原文對照 / 250
附錄2：《內經》名詞解釋速查 / 279

書
評

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